Tabelul pâine Unități Diabetul zaharat de tip 1: Ce poate și ce nu se poate!

Astăzi, fără exagerare, diabet - nu este doar o boala, ci mai degrabă un mod de viață. Cu diagnosticarea în timp util și eforturile comune ale ambelor medic si pacient, este absolut ușor de a efectua prevenirea complicațiilor acestor boli teribile cât mai curând posibil și să compenseze în mod eficient pentru ea. Principalul obiectiv al pacienților și a specialiștilor care tratează în această patologie are ca scop corectarea și normalizarea nivelurilor de glucoză din plasmă. Astfel, modul de bază și eficientă pentru a obține un rezultat pozitiv este menținerea dietei și a dietei normalzatsiya.

Principiile de bază ale rațională și corectă nutriție în diabetul zaharat de tip primar

Atunci când nutriție diabet ar trebui să fie echilibrat, regulat, fracționată, complete și conforme cu următoarele principii: hidrati de carbon în timpul zilei ar trebui să fie distribuite , astfel încât cele mai multe dintre ele au reprezentat pentru micul dejun și masa de prânz; mese omitere inacceptabili; cu o creștere a activității fizice trebuie să crească, iar cantitatea de carbohidrati in dieta; trebuie să fie prezente în dieta de grăsime; distribui uniform pâinea unității pe toate mesele; ar renunța complet la alcool.

Unități de pâine

Pentru toți pacienții cu diabet zaharat, în special al doilea tip, este necesar pentru a controla cantitatea de carbohidrați. Pentru ușurința de calcul a fost stabilită și o singură măsură de calcul unificat numit Unitatea de pâine (BU). Intr-o astfel de unitate conține zece la doisprezece grame de carbohidrati. Datorită unităților de pâine poate calcula cantitatea de carbohidrati necesare pentru a fi utilizate cu diverse produse dietetice. Aceste calcule sunt convenabile și simplu pentru pacienții înșiși.

Unități de pâine Tabelul pentru diabetici de tip 1

Foto afișează informații sub formă de tabel alimente de bază și numărul de unități de pâine în ele.

Într-o felie de pâine (grosimea care este doar un centimetru), indiferent din care este preparat din făină, ea conține doar o singură unitate de cereale. Deceptive, și poate părea că Pocnitorile sunt dietetice, deoarece acestea sunt încă pâinea (deși uscat), cu aceeași sumă în unitățile sale menționate mai sus. Acest fapt determină controlul obligatoriu al alimentelor consumate.

Tabelul de unități de pâine pentru diabetici de tip 1 conține o listă cu toate produsele necesare pentru o dieta completa. Pentru calcularea unităților de pâine medicii nu oblig cântărește fiecare produs - este o utilizare acceptabilă de măsurare linguri, căni și pahare.

Un punct important și interesant este faptul că mai mult de fiertură absorbit mai repede decât gros. Această caracteristică ajută la un impact mai rapid asupra nivelului de zahar din sange. De exemplu, dacă un pacient cu diabet zaharat a crescut numărul nivelelor de glucoză din plasmă, preferința este de a da terci sfărâmicios, în timp ce stări hipoglicemice - lichid, cum ar fi grișul.
Tabelul de unități de pâine pentru diabetici de tip 1 acordă o atenție deosebită acestor alimente comune precum cartofi. Această rădăcină are un conținut foarte ridicat de carbohidrați, precum și sa „rudă apropiată“ topinambur, biodisponibilitatea care este direct dependentă de metoda de preparare a acestora. Deci, piure de cartofi semnificativ mai rapid crește concentrația de glucoză în sânge decât cartofii fierti in coaja lor. Rădăcinile rămase nu necesită un control strict și numărarea acestora în cantitățile acestor unități, deoarece acestea sunt complet lipsite de zaharuri sau conținutul lor este neglijabil (vezi. Unități de pâine Tabelul de tip 1 diabetici).

Dovleac și sfeclă roșie sunt cele mai preferate pentru a mânca legume, așa cum este conținută într-o singură bucată unitate în întreaga 200 g, dar cel mai bogat în carbohidrați este struguri boabe. Doar 70 de grame conține 1 HEH. Prin urmare, acesta este cel mai des utilizat atunci când statele hipoglicemiante pentru a crește rapid concentrația de glucoză din plasmă.

Poate părea ciudat că un unități de pâine de masă pentru diabetici de tip 1 ou, pește, carne și brânză nu conține deloc. Dar aceasta nu este o greșeală. Aceste produse nu afectează nivelurile plasmatice ale glucozei și pot fi folosite fără teamă nejustificată.

Unități de pâine Tabelul pentru diabetici de tip 1

Pe imaginea de mai sus postat produsele alimentare de bază sunt aranjate într-un fel de „produse alimentare“, a piramidei, care dau o idee clară despre importanța de a controla unitățile de pâine într-un anumit produs.

concluzie

In diabetul zaharat, împreună cu medicamente pentru terapii convenționale este nutriția esențială și adecvată. Pentru a simplifica numărarea carbohidrații consumate în dieta acestor pacienți sunt utilizate unități descrise. Informații despre conținutul lor într-un anumit volum de produse alimentare face posibilă monitorizarea cu ușurință dieta dumneavoastră și pentru a face aceasta boala in sine.

Acum știi că este o masă de unități de pâine pentru diabetici de tip 1. Datorită ei, puteți calcula rapid și cu precizie cantitatea de alimente necesară pentru a menține nivelul zahărului din sânge și în măsura în care este necesar.