Turnând apă rece

Puterile de vindecare de apă crezut omenirii de-a lungul evoluției. In toate religiile, procedura abluțiunea este folosită în ritualuri ceremoniale. În cele mai vechi timpuri, turnarea de apă rece a fost destinat să consolideze spiritul, sănătatea și a scăpa de afectiuni ale corpului hartuitoare. Având în vedere tendințele actuale de tratament medical a apei menținut starea metodele eficiente de întărire. Multe tratamente traditionale de boli cu apă adaptate de știință, sunt incluse în arsenalul sănătății formale.

Turnând apă rece este o tehnica simpla, care poate învăța chiar și un copil. Procedura nu necesita timp special al anului, condițiile meteorologice adecvate, facilități sau instrumente suplimentare. Se toarnă apa confortabil, chiar și în baia privată. Este suficient să învețe câteva reguli pentru a avea o înțelegere corectă a mecanismelor de recuperare și pentru a preveni complicatiile boli de funcționare.

Pentru a aplica metoda de întărire parțială sau totală turnării. Alegerea depinde de sfatul sau dorințele persoanei medicului. DOUCHES mod comun include scăderea temperaturii continuă cu fiecare procedură ulterioară, precum și în interstițiile unei singure proceduri. Gradul de apă variază de 32 - 30 și este adus la 25-20 °. În acest mod, procedura de până la cinci minute, inițial la două.

dousing totală cu apă rece dă efectul maxim, în cazul în care se efectuează de trei ori pe zi. La un nivel minim, trebuie să efectuați procedura în dimineața și seara. Astfel de cursuri prescrise pentru nervosa stabilite, în cazul în care există semne de depresie a sistemului nervos. Este cea mai populara metoda de prevenire întărire a corpului.

Parțială turna apă rece constă în faptul că debitul cu o scădere treptată a temperaturii de la 30 grade la 25, îndreptată spre o anumită parte a corpului. Procedura are efecte benefice asupra organismului slăbit, cu nervozitate, dacă există constipație, incontinență, tulburări de vasomotorii, picioare hiperhidroză.

Zona, care cade fluxul de apă, sunt responsabile pentru diferite organe. De exemplu, turnarea zona gâtului guler, afectează organele în piept. La turnarea parțială a apei expuse spate, picioare, solduri sau mâini.

Turnând apă rece din rezervor și nu la dus este un proces de vindecare antica. Bucket, stropitoare sau borcan a avut loc peste corp, la o distanță de 20-25 cm. Apa curge uniform pe corp pana la picioare. Trebuie să vă asigurați că nu sa întâmplat în spray mână. Acest lucru asigură un efect maxim, utilizarea tuturor volumului de lichid desemnat. Este important să rămânem la o consecventă run-off a corpului. În primul rând, sub un flux de vin înapoi și piept, rândul său, pe abdomen, brate, picioare. cap uscat rămâne.

Pentru a normaliza somn in timpul procedurilor cu ajutorul apei calde. Alegeți o temperatură care este 37-38 ° C, pentru a obține efectul calmant.

În scopul durificare și tratament prescris turnarea de apă rece. Beneficiul este că există o activare puternică a organelor interne. Initial receptorii iritată sunt responsabile pentru reglarea termică. Astfel, sistemul nervos central primește un semnal care este trimis mai departe la navele, din care cei scăzut brusc. Ca urmare, sângele striat, pielea devine palid, acoperit cu cosuri. epidermă Othlynuvshaya din tensiunea arteriala incepe la organele interne, creșterea activității lor, saturarea-le cu o cantitate suplimentara de oxigen si alte elemente nutritive. Cantitatea de energie din organism crește, încălzirea zona sănătoasă și patologice.

După finalizarea procedurii necesare pentru a trece într-un loc cald, fără proiecte. În prezența unei persoane diagnostice asociate cu boli ale sistemului nervos, nu pot fi păstrate pentru o lungă perioadă de timp sub fluxul rece a coloanei vertebrale.