Vitamine pentru mamele care alăptează - o componentă importantă a nutriției

După ce a aflat de sarcina ei, multe mame insarcinate au început să ia o varietate de complexe de vitamine pentru femei insarcinate si mame care alăptează, care sunt numiți de către un medic ginecolog pentru a compensa rezervele de vitamine si minerale ale mamei și satisfacția în noile nevoi ale organismului în creștere. Cu toate acestea, tot mai multe mame gândesc la întrebarea dacă și, dacă acest lucru este necesar. În ultimii ani, există o mare cantitate de informații despre inutilitatea suplimentarea de vitamine sub formă de tablete, iar pe de altă parte - pentru a produce noi medicamente, care, potrivit afirmațiilor companiilor farmaceutice este vitală și extrem de utile.

Vitamine pentru mamele care alăptează - cât de importante sunt

vitamine prenatale și vitamine pentru alăptarea nu este prea diferit în compoziția lor, pentru că, de fapt, corpul uman are nevoie de aceleași elemente urme în mod constant. Pe pachete cu complexe de vitamine și de obicei, scrie „vitamine pentru gravide și mamele care alăptează“, așa că, dacă o gravidă de a lua orice vitamine sintetice, aceasta poate continua să bea propria lor după naștere. Cu toate acestea, este necesar să se facă o modificare a recomandărilor în adnotarea la vitamine, deoarece unele medicamente recomandate pentru a bea cursuri, iar apoi au nevoie de o pauză sau o schimbare de vitamine complexe.

Trebuie reamintit faptul că vitaminele pentru mamele care alăptează trebuie să fie evaluate nu prin numărul lor, ci prin eficacitatea lor. Și vitamine naturale și sintetice pentru excipienți suplimentari, fără a lua orice medicamente care inutil asimilarea lor de către organism sunt necesare. În unele cazuri, nedigerate oligoelementele îndepărtate pur și simplu din organism, iar în cel mai rău caz începe acumularea unei substanțe în organism, care provoacă mai târziu dezvoltarea diferitelor boli.

Cum și când să ia vitamine

Din copilărie suntem învățați că mai multe vitamine, cu atât mai bine, dar uitând să adaug că vorbim despre vitamine naturale, astfel încât cele mai bune vitamine pentru mamele care alăptează - cele care sunt derivate din fructe și legume. Complexe de recepție de vitamine va fi utilă într-un moment în care natura vine timpul sa beriberi, adică în toamna târziu, iarna și primăvara. În timpul verii, ar trebui să încercați să mănânce la fel de mult alimente ecologice pentru a stoca pe vitamine și, în acest fel, dar nu uitați că aportul de lactație a anumitor produse alimentare ar trebui să fie limitată din cauza riscului de alergie.

formulări de tablete Numirea - apanajul medicului

Pentru a ajuta alege dreptul de vitamine mamelor care alăptează ar trebui un ginecolog sau un medic pediatru, care va fi în măsură să evalueze în mod obiectiv starea mamei și a copilului și de a numi exact vitaminele, lipsa de care există. Cele mai populare complexe din vitamine, a căror eficiență este destinat medicilor si pacientilor lor de astazi sunt medicamente „Vitrum prenatale“ , „Unsprezece“, „Pregnavit“, „Alfabetul Mamei Sănătate“. Toate aceste medicamente conțin setul optim de substanțe necesare, iar diferența mică de preț se datorează politicii de prețuri a producătorului. Auto-tratament nu este în valoare de a face, deoarece aceasta poate duce la mai multe consecințe negative și ar afecta atât mama cât și copilul. Dacă în cursul regimul lor a aratat efecte secundare, chiar și cele care nu sunt enumerate în rezumat, apoi să ia vitamine pentru mamele care alăptează trebuie să se oprească imediat și să caute asistență medicală.

La alegerea vitamine pentru mamele care alăptează nu ar trebui să fie ghidată de considerente financiare, deoarece cu siguranță medicul nu va fi administrat femeilor gravide sau mame în lactație orice medicamente care nu sunt necesare pentru ea. Dacă încă mai avem îndoieli, puteți face referire la un specialist pentru recomandări. Cursul de vitamine, în fiecare caz în parte, în funcție de bunăstarea generală, femei, starea unghiile, parul, pielea, prezența depresiei sau a altor tulburări nervoase.