Beneficii și daune ale caise uscate. Totul despre asta

Ce în general este un caise uscat? Beneficiile și efectele negative ale acestui produs au fost mult timp indicate în literatură. Guided by unele preferințe gust, uităm de multe ori despre ceea ce este în acest sau faptul că alimente. Va fi mai bine sau mai rău pentru noi? Cât de des puteți utiliza acest produs pentru alimente? Ce contraindicatii are? Luați, de exemplu, cel puțin un compot de caise uscate. "Beneficiile sunt evidente!" - spun vanzatorii. Și ce anume influențează o astfel de băutură? Să aflăm.

Ce determină beneficiile și daunele cauzate de caise uscate?

Toată lumea a știut de mult timp că caisele uscate sunt fructe uscate de caise cu oase înfipte. Acest fruct uscat este atât de util încât este prescris chiar și în instituțiile medicale ca un "medicament". De exemplu, dacă o persoană suferă de anemie (altfel această boală se numește anemie), atunci el trebuie doar să utilizeze caise uscate. De asemenea, fructele uscate ajută la bolile de inimă și la probleme cu vederea. După cum puteți vedea, până acum, numai beneficii sunt vizibile din acest produs, iar răul de caise uscate nu este foarte vizibil. Ce poate fi dăunător pentru un fruct uscat? Poate fi inutilă și chiar periculoasă dacă nu este uscată, depozitată sau încercată să îi ofere un aspect atrăgător.

Cum sa alegi caisele "uscate" uscate?

Nu este suficient doar să uscați caisele și să le puneți pe tejghea. Fructele uscate "drepte" trebuie să îndeplinească anumite caracteristici. În primul rând, uscarea caisei ar trebui să aibă loc în mod natural. Cu alte cuvinte, caisele nu pot fi încălzite, altfel ele vor pierde calități utile, pentru care le apreciem astfel. În ceea ce privește culoarea de caise uscate, ar trebui să fie portocaliu deschis, dar cu siguranță nu roșu strălucitor. Această umbră indică în mod clar adăugarea coloranților chimici. Perioada de valabilitate a produsului este de șase luni. Dacă sunteți siguri că caisele uscate pot fi depozitate mai mult, atunci, din nou, acestea sunt tratate cu substanțe non-naturale.

Beneficii și daune ale caise uscate - care este liderul?

În general, caisele uscate au un efect foarte benefic asupra corpului uman. Cum poate fi explicat acest lucru? Acest fruct uscat este bogat în acizi organici și oligoelemente, fibre și vitaminele cele mai necesare. De exemplu, o vitamină cum ar fi B5 poate accelera metabolismul încetinit și regenerarea celulelor pielii. Dacă doriți ca culoarea feței dvs. să dobândească o nuanță sănătoasă, includeți și caise uscate în dieta ta! Caii uscați sunt pur și simplu "umpluți" cu fier, fosfor, magneziu și potasiu. Fructele uscate deosebit de bune afectează sănătatea sportivilor din cauza efectului de recuperare. Caii uscați sunt un fel de antibiotic, deoarece conține un număr de acizi utili: vin, măr și lămâie. Da, beneficiile sunt evidente în primul rând. Iar daunele cauzate de caise uscate pot consta numai în faptul că un produs de calitate slabă sau învechit, prelucrat de substanțe chimice, va afecta negativ sănătatea.

Fiți atent atunci când cumpărați fructe uscate

Vânzătorii recurg adesea la trucuri pentru a vinde mai repede un anumit produs. De exemplu, caise uscate se pot rula în zahăr sau sirop de zahăr. Atunci va începe să strălucească și să atragă cumpărători. Nu luați fructe uscate lucioase! Există o mare probabilitate ca un astfel de caise uscat să expire . Nu vă va face nici un bine, dar stomacul va oferi o soluție. Fiți rezonabili și atenți!