Care sunt salturi în figura patinaj

Figura patinaj pentru copii ai căror părinți doresc să obțină unele rezultate semnificative, acum începe cu 4-6 ani. Această vârstă este considerată a fi optimă, adică. A. Copilul nu se repetă mecanic numai mișcarea, dar au, de asemenea, o mai bună înțelegere a ceea ce făcea. În unele secțiuni pentru a lua 2,5-3 ani, dar este considerat prematur. Înainte de a trimite un copil pe gheață, mulți recomanda în primul rând de lucru cu el în gimnastică, care va consolida cadrul musculare și de a dezvolta o anumită flexibilitate.

salturi Figura patinaj au fost practica cu prima lecție. De aceea, trebuie să fim pregătiți că copilul va continua să primească și leziuni Microtrauma de cădere sau coliziune proprii cu alți copii. Acest sport este foarte gravă în ceea ce privește sarcină. Cei care pretind a fi școala de rezervă Olimpice, ar trebui să fie tratate cu 3 la 6 pm de zi cu zi, trecând astfel de discipline generale de fitness fizice, stretching, gheață, podkatka coregrafie. De-a lungul Push „pentru suflet“ în școală de sport dedice acestei sarcini 1-1,5 ore pe zi. Acest lucru este cu siguranță mai mică decât cea a sportivilor, dar in mod semnificativ mai mult decât educația fizică două școală la ora recomandată.

Gown pentru patinaj artistic va fi necesară în cazul în care copilul a ajuns la un nivel la care se poate produce pe performanța sau concurența. Dar acest sport necesită formare în condiții de temperatură corespunzătoare, îmbrăcăminte și de dimensiunile copilului. În plus, acesta nu ar trebui să se agită, freca, constrânge mișcarea. Profesioniștii coase propriile haine la comandă, în consultare cu antrenorul.

Principalele elemente ale sportului sunt sărituri, pași de bază și tehnice de rotație și perechii helix, și metode de mișcare sincron. Unele salturi de patinaj artistic sunt interesante, uneori nume amuzant: „pendal“, „capra“, „cerb“ sau „deget de la picior“, dar este o descriere serioasa - care piciorul pentru a începe, cum să sară și terenuri undeva. De exemplu, „sforii“ implică saltul de la o poziție a firului transversal în aer din rittbergernoy sau flipping o triplă ( de obicei) plecare kozlikovym.

salturi Figura patinaj sunt împărțite în gheara, a cărei executare începe cu o creasta val și coaste - începe cu muchiile lamelor. Primele includ "strat", "Lutz" și "flip-", la al doilea - "Rittberger", "Salchow" "axel". patinatorii Adult aproape fără excepție, posedă salturi în trei ture, iar cifra de afaceri quad supermastera. Programul a inclus competitiv întregi etape de elemente pe care doriți să se încheie ieșirea corespunzătoare. Și pe spectacol de gheață, puteți vedea, de asemenea, flip interzis la evenimente sportive.

Figura patinaj sare - un element necesar al competiției, fără de care, în conformitate cu celebrul antrenor E.Chaykovskoy, acest sport nu ar avea claritatea dorită. După Jocurile Olimpice din 2010, E. Plushenko performante quad complexe, nu a primit „de aur“, au fost introduse noile reguli în figura de patinaj, care, printre altele, să ofere mai multe puncte pentru performanța unei bucle quad deget de la picior și o pedeapsă mai mică pe defalcarea elementului . Prin urmare, patinatorii mai tineri au ceva să depună eforturi pentru.