Ce este xerofagia în post. Ce înseamnă xerofagia

Poziția ortodoxă - respingerea produselor alimentare de origine animală, suprimarea pasiune și mândrie. Este o decizie conștientă de oameni. Acceptarea nevoii de pocăință, iertare. Aceasta este o rugăciune zilnică obligatorie, fără de care postul devine un regim alimentar obișnuit. Refuzul de excese fizice și de muncă intensă a sufletului.

Există diferite tipuri de posturi, de asemenea, meniul lor variably. Unele zile sunt lăsate să pește, vin și ulei. Ce este xerofagia în post? De ce este considerat a fi cel mai dificil?

Ce este post

Postul este în aproape fiecare religie. Această respingere intenționată a produselor alimentare, în totalitate sau din produse de origine animală. Postul este destinat pentru purificarea fizică și spirituală a omului. Această conștientizare a propriei lor slăbiciune, refuzul de excese.

Toate pozițiile din Biserica Ortodoxă sunt împărțite în una sau mai multe zile. Ei au stabilit Biserica data stabilită de meniu. Ei au în mod necesar limitat la orice vacanță sau eveniment tragic. Cel mai dificil lucru în timpul Postului Mare - xerofagia.

refuz totală sau parțială a produselor alimentare este o limitare fizică. Acesta este primul pas spre purificare spirituală, gradul de conștientizare a păcătoșeniei cuiva. Post - suprimarea impulsurilor impure. Refuzul de mândrie, invidie și ură. Restricție în alimente va ajuta la lumina clară a sufletului și a minții.

Tipuri de posturi

Un post de o zi:

1. Miercuri și vineri în fiecare săptămână. Excepțiile sunt zilele care cad pe Săptămâna solidă, Crăciun.
2. Tăierea capului Ioanna Predtechi. Ea cade pe 11 septembrie.
3. Inaltarii Crucii. Ea cade la 27 septembrie.

post mai multe zile:

1. Postul Mare. Acesta durează 40 de zile înainte de sărbătoarea Paștelui.
2. Petrov post. Durata fiecărui an este diferit. Acesta începe imediat după Sfânta Treime. Ea cade în ziua de sfârșit a Sfinților Apostoli Petru și Pavel.
3. Adormirii Maicii Domnului. Acesta începe la 14 august care se încheie 27 inclusiv august.
4. Crăciun post. Începe la 28 noiembrie vine la un capăt la 6 februarie.

Cine nu este recomandat să postească?

În Ortodoxie, refuzul de a mânca - o decizie conștientă de fiecare persoană. Se crede că cei slabi și bolnavi ar trebui sa fie rigiditate buna a stâlpului. În funcție de starea de sănătate își pot permite produsele necesare pentru viața deplină a organismului. Xerofagia Postul în timpul Aceasta adaugă la complexitatea faptului că, în acest moment, este necesar să se renunțe la mâncarea fierbinte. Interzise fierte, alimente prajite.

Asigurați-vă că pentru a cere binecuvântarea preotului la post, xerofagia. Biserica Ortodoxă permite excepții în aceste zile dificile. Permis de a nu rapid:

• sugari, copii minori;
• persoanele în vârstă;
• femeile însărcinate și care alăptează;
• persoanele cu probleme ale sistemului endocrin;
• având tractului gastro-intestinal;
• persoanele cu venituri mici;
• în locurile de privare de libertate.

Xerofagia în post

Ce este xerofagia în post? De ce suna dificil? Xerofagia - făină fără ulei de gătit, dulciuri. Această hrană uscată aspră gătită fără folosirea focului. Permise pâine, sare, apă, miere, nuci. Fructele uscate sunt de asemenea incluse în dieta de post. Acest caise uscate, prune, stafide, curmale, smochine. Acesta poate fi consumat legume crude și fructe.

Una dintre cele mai dure restricții - care înseamnă xerofagia în post. Practic se respectă călugării. Numai în Ajunul Crăciunului și vineri Sf Săptămâna, se aplică laicilor. Opțional, puteți adăuga xerofagia și câteva zile de Postul Mare. Pre recomandat să ceară binecuvântarea preotului.

Este important de știut că forma exterioară a stâlpului este adecvat numai pentru oamenii sănătoși nu au nevoie. Nu uita despre adevărata natură a xerofagia - curățarea spirituală. Pot exista motive de sănătate, pentru a permite indulgență în produsele alimentare. În acest caz, trebuie acordată atenție la expulzarea de mândrie, furie, pasiuni deplasate, obsesii.

Aceasta este, în timpul dietei uscate?

Dacă o persoană este sănătos fizic, el poate observa strict rapid, xerofagia. Ce pot mânca în aceste zile? Ce alimente este permisă de Biserica Ortodoxă?

zile grele xerofagia laicii nu pot fi observate. Doar cere binecuvântare de la preot, după ce a primit aprobarea sa, ar trebui să renunțe la alimente prăjite, fierte. Poate fi consumate legume crude sau uscate, fructe (banane sunt interzise), miere, nuci, pâine. Bifidobacterii, murate, legume și ciuperci sărate. Ei au voie să mănânce, în cazul în care în timpul gătitului, nu folosiți ulei. Permis pentru a pregăti salate și pentru a le umple cu suc de lămâie.

Unii preoți cred că o astfel de xerofagia în post este admisibilă numai călugărilor. Laicii admisibilă versiune mai moale. In timpul dietei uscate au voie să mănânce legume prăjite. De exemplu, dovleac sau morcovi, napi sau cartofi, dovlecei sau vinete. Puteți turna uruială de fierbere, ea aburit. Este, de asemenea, fructe de pădure congelate admise și ierburi.

Deci, ceea ce înseamnă că xerofagia în post? Această respingere a uleiului vegetal. Interdicția de prăjit, fiert în apă pentru produsele alimentare.

Ce să bea în timpul dietei uscate?

Indiferent dacă sunt sau nu să se limiteze la consumul de lichide în timpul dietei uscate? Ce pot bea aceste zile? Xerofagia pentru a posta, nutriție adecvată - nu este o respingere a lichidului. Ar trebui să fie consumate în întregime, ceea ce a pus o persoană în timpul zilei.

În același cafea interzis, ceai, băuturi din fructe, ceaiuri timp. numai suc de permise, apa. Aceste limite sunt proiectate pentru călugări. Pentru ei, zilele dieta uscată - una dintre cele mai dificile etape de auto-negare.

Pentru laici preoți permis de ceai. Cafeaua este permisă numai solubilă. Produsă în Turku - interzis. Puteți bea jeleu, fructe - asta e ceea ce xerofagia în post pentru laici. Cel mai important in aceste zile - rugăciune. Fără ea, toate restricțiile sunt reduse la un regim alimentar normal.

Rețete în zilele xerofagia

Nu este permis de divertisment, evenimente de divertisment în post. Nu aport comparabil de băuturi alcoolice și xerofagia. retete V axat pe respingerea sensul obișnuit al gustului. Cu toate acestea, toate ar trebui să fie în moderație.

Intrarea ascuțit în xerofagia poate afecta negativ sănătatea. Ar trebui să fie treptat, zi de zi pentru a pregăti corpul pentru post. Rugăciunea, lucrare spirituală pentru a se purifica de gânduri păcătoase - ceea ce înseamnă că xerofagia în post.

Cele mai frecvente feluri de mâncare în acele zile - legume prăjite. Chiar și fără ulei, ele pot fi generos și de ajutor. Baked cartofi jacheta, vinete, dovlecei este foarte potrivit pentru post. Xerofagia (care poate fi - descris mai sus) nu se limitează la primirea de pâine și apă. În plus, este permisă utilizarea de condimente. Puteți găti sosul într-un blender cu nuci, usturoi, sare, piper, oțet de mere.

Ca o completare a vasului adecvat de cereale, alge marine, mazăre verde, rosii, masline, castraveciori murati. Toate produsele alimentare în timpul dietei uscate este alimentat sub formă de răcit.

Salata de legume cu afine

ingrediente:

• Morcovi - 1 buc.
• Nap - 1 buc.
• Cranberry - 200 g
• radacina de telina - 1/3 buc.
• Zahăr după gust.

Răzătoare grătar morcovi, napi, radacina de telina. Cranberry zdrobi cu o lingura la o stare de pastă, se adaugă zahăr. Se amestecă împreună toate ingredientele, se stropesc cu suc de lămâie.

Salata cu pere cu stafide

produse:

• Perele - 2 buc.
• Hazelnuts sau migdale - 100 g
• stafide apirene - 100 g
• Rucola - 1 pachet.
• Sare, zahăr, piper negru - dupa gust.
• Otetul de mere - 1 lingura. l.

Intr-un blender preparare de umplere. Se amestecă oțet de mere, sare, piper, zahăr până la uniformizare. Se înmoaie stafidele în apă caldă (15 minute), se scurge, uscat. Perele, cojit și miez, se taie în felii. Se amestecă cu rucola, stafide, alune (sau migdale). Se toarnă sos. Pentru un gust, puteți adăuga suc de grapefruit.

Bostan umplute cu mere și pere

Suita de produse:

• dovleac mici.
• Mere, pere, moi - 200 g
• Plum - 100g
• Stafide - 10-30 g
• Scorțișoară, zahăr după gust.

dovleac mici se spală bine, se taie pe partea de sus. Scoateți pulpa, lăsând o cantitate mică de ea pe pereți.

Se taie pere, mere julienne sau grătarul. Scoateți gropi din prune. pulpă de dovleac (fără semințe) pisa. Se amesteca cu stafide, mere, pere, prune. Potrivit gust, se adaugă scorțișoară și zahăr.

Se umple dovleac cu acest amestec, acoperă partea de sus, locul în cuptor. Se coace timp de o oră la 180 de grade. În cele din urmă, se toarnă dovleac umplute cu miere. Pre-se dizolvă într-o cantitate mică de apă.

Asta poate fi xerofagia în post. rețete aceste zile permite utilizarea de semințe de floarea-soarelui, dovleac. Ele pot fi uscate în cuptor cu microunde, cotlet și se adaugă la vasul.

salata de varza cu nuci

varză Maruntiti, se adaugă sare și se pisa pe mâini. coriandru tocat, rucola, patrunjel. morcovi ecxelente, mere, napi. Se macină nucile. Toate bine. șofran Sprinkle, se toarnă oțet de mere.

Opțional, puteți adăuga la ceapa salata sau ceapa verde.

Cartofi copti cu morcovi

Se clătește bine cu cartofi și morcovi. Pat uscat cu un prosop de hârtie. Asigurați-vă mici găuri cu o furculiță pe fiecare legume. Se incalzeste cuptorul la 220 °. Pe grila pentru a așeza cartofii și morcovii. Se dă la cuptor timp de 30-40 minute. Inainte de servire, puteți curăța legumele pe piele sau lăsați în uniformă. Cartofi - stropite cu sare. Morcovi - se toarnă miere. Legumele recomandate în continuare să stropească nuci sau semințe.

Cartofi cu ciuperci și umplutură de tomate

cartofi decojiți taie în felii subțiri. Ciuperci curată de prosop de hârtie nisip. Distribuiți stratul de folie 2, se presara ceapa tocata, aproape. Trimite în cuptorul încălzit la 220-250 ° timp de o jumătate de oră.

In acest moment, se prepară umplutura de tomate. Clear roșii decojite (pus în apă clocotită timp de cinci minute, apoi se răcește în apă rece, apoi îndepărtați-o ascunde). Se amestecă în blender roșii, piper, usturoi, otet de mere, sare până la omogenizare.

Pentru cartof copt cu ciuperci Adaugă umplutură de tomate. La cerere, decora cu verdeață, salata verde.

terci de hrișcă cu legume prăjite

Hrișcă se toarnă apă clocotită, lăsați infuzat. Se taie în sfecla julienne, morcovi, ardei gras, ceapa. Se adaugă sare, piper negru dupa gust. Înveliți în folie. Se coc in cuptorul incalzit la 220 de grade.

Pentru hrișcă terci gata se adaugă legumele prăjite, se stropesc cu suc de lămâie. Dish decora verdeata tocata marunt.

mere coapte

Cut miez de mere. Umple-l cu miere și nuci tocate. Adăugați un pic de scorțișoară. Forma tava de copt se toarnă apă, care acoperă doar fundul ei. Puneți merele în ea. Trimite desert într-un cuptor preîncălzit la 220 °. După 20 de minute, un tratament este gata.

ceai din plante

Se toarnă apa de musetel, menta, cimbru, sunătoare la fierbere. Infuzat timp de o oră. Adauga miere la gust. Bea sub formă de răcit. Acesta este cel mai bine combinat cu miere pe bază de plante de ceai hrisca.

compot

Put apa rece uscat (stafide, prune, caise) se adaugă fructe de pădure congelate (chokeberry, irgu, cireșe), tăiate în felii sau grătar jumătate coaja de lamaie. Aduceti apa la fiert. Adăugați zahăr la gust, scorțișoară.