Ce trebuie să fac dacă îmi pierd vocea? Măsuri de recuperare de urgență.

Probabil, fiecare persoană adultă, cel puțin o dată în viața sa, și sa confruntat cu o situație în care vocea lui a fost pierdută. Se pare că acum o oră totul era în ordine, iar acum, în loc de un discurs normal, pronunți sunete grosolane sau poți comunica deloc cu o șoaptă.

Această situație este deosebit de dificilă dacă activitatea pacientului presupune o comunicare verbală constantă . Și există o mulțime de astfel de profesii. Aceștia sunt profesorii și ghidurile, consultanții de vânzări și artiștii. În mod firesc, dacă o persoană și-a pierdut vocea, el pur și simplu nu-și va putea îndeplini îndatoririle profesionale. Ce trebuie să faceți în acest caz?

În primul rând, pentru a rezolva cu succes problema, este necesar să înțelegem ce cauze au provocat statul, ca urmare a căruia vocea a dispărut. Iar aceste motive pot fi multe.

De exemplu, vă puteți pierde vocea ca rezultat al multor stresuri, anxietate sau boli nervoase. Dacă sunteți doar coplesiți, de exemplu, înainte de o performanță responsabilă, atunci calmul obișnuit vă poate ajuta. Dar consecințele stresului grav trebuie adesea depășite cu ajutorul unui psihoterapeut.

Un alt motiv, în urma căruia vă puteți pierde temporar vocea, este o încărcătură excesivă a ligamentelor. Acest lucru se întâmplă dacă o persoană este prea bolnavă din punct de vedere emoțional pe platforma sportivă sau este forțată să vorbească tare și tare. Dacă ați pierdut vocea din acest motiv, atunci cea mai bună soluție la această problemă va fi restul ligamentelor, adică va trebui să închideți un timp, trecând la limbajul semnelor. Nu încercați să vorbiți într-o șoaptă, pentru o frânghie vocală slăbită, aceasta este o sarcină foarte mare. În plus, va fi necesar să se excludă utilizarea alimentelor excesiv de calde și picante, precum și a apei carbogazoase și a unei cafea puternică.

Destul de des vocea dispare în timpul frigului, în acest caz vorbim despre o boală ca laringita. Pentru a trata această boală ar trebui să fie sub supravegherea unui otolaringolog. Nu tratați ușor această boală, dacă ignorați sfatul unui medic și continuați să încărcați ligamentele inflamate, puteți obține o încălcare persistentă a formării vocii - disfonie. În plus, laringita acută netratată poate intra într-o formă cronică, iar apoi vă veți pierde vocea la cea mai mică sarcină sau la hipotermie. De exemplu, mâncați o porție de înghețată și dimineața veți descoperi că aveți o voce răgușită.

Cu laringita, de regulă, este prescrisă o băutură abundentă caldă, dar nu fierbinte. Nu-i rău ajută metoda dovedită de "bunica" - recepția laptelui cald amestecat cu o lingură de unt și miere. Prezentarea și inhalarea cu ajutorul decocturilor de ierburi - mușețel, eucalipt, calendula.

Dar ce să faci dacă vocea a dispărut și mâine vei avea un discurs responsabil? Desigur, cea mai bună opțiune ar fi să contactați un doctor phoniatric, un specialist în restaurarea vocii. Dar, deoarece astfel de medici nu lucrează în toate policlinicii, puteți încerca să profitați de rețetele oferite de medicina tradițională.

Aici, de exemplu, este o rețetă care poate ajuta în caz de urgență. Luăm cincizeci de mililitri de coniac de calitate și o încălzim într-o stare caldă (se fierbe și se încălzește până când temperatura de opărire nu este necesară). Adăugați la coniac trei linguri de miere și trei picături de suc de lămâie. Avem băuturi mici.

O metodă mai blândă de rezolvare a problemei vocii lipsă este de a pregăti un fel de gogol-mogol. Am bătut două ouă cu două linguri de zahăr și adăugăm la acest amestec cincizeci de mililitri de coniac. Se toarnă într-un pahar separat de apă caldă și începeți să beți cocktailul, alternând o scurgere a capului mogul cu o gură de apă. Acest amestec ar trebui să fie beat înainte de culcare și să meargă imediat la culcare. În dimineața, ca regulă, vocea este restabilită.

O altă rețetă veche, care va ajuta, dacă vocea a dispărut, este laptele de morcov. Am fiert o sută de grame de morcovi, curățate și tăiate în tăiței în jumătate de litru de lapte. Filtrați bulionul rezultat și folosiți-l pentru a bea cu gume mici și gargară.

În cazul unei friguri, puteți aplica o modalitate veche de a restabili muștrii de voce sub genunchi și viței. Și în șosete este necesar să se toarnă o pudră de muștar uscat, să se pună și să se culce.

Fiți sănătoși și surprindeți pe toată lumea cu vocea frumoasă și sonoră!