Cum de a crește sân? opțiuni

Oricare ar fi formele nu au avut o fată, este întotdeauna ceva nu se potrivește, există întotdeauna loc pentru auto-critica. Dar o mare problemă pentru majoritatea femeilor este prezenta suficient piept generos. Ca rezultat, mulți au întrebări logice cu privire la modul de a crește sân și dacă este posibil să facă acest lucru.

iluzie vizuală

Cel mai simplu și mai puțin costisitoare în toate privințele un mod de a crește propriile lor sânii vor dobândi o speciale insertii sutien, tampoane, prin care devine vizual piept mai mult pe una sau două dimensiuni. Singura, dar foarte mare dezavantaj - funcționează doar atunci când o doamnă poartă. dimensiunea dezbrăcare chic va merge la masa de lângă pat, împreună cu favorit push-APOM.

medicină

Există o modalitate medicală de modul în care să crească de san. Puteți lua pastile speciale sau de a folosi creme care fac să crească piept câteva dimensiuni. Și puteți merge și mult mai riscant: pentru a merge sub bisturiul chirurgului. Dar aici este necesar să se ia în considerare nu numai rezultatul final, dar aceste efecte secundare care au aceste proceduri. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că chirurgia plastica de san nu este la fel de sigur ca ne-ar dori. Mai mult decât atât, o dată la un chirurg necalificat poate aduce o mulțime de probleme propriul său corp. Așa că astfel de modalități de cum să crească san, este mai bine să uite imediat și să caute alte căi de ieșire a situației.

atletism

Cum de a crește piept exerciții? Este demn de amintit faptul că glanda mamară în sine va rămâne în vigoare, va creste numai masa musculara piept, ceea ce va da volum si elasticitate. Pentru a face acest lucru, ridica un set de exerciții, astfel încât sarcini sunt fezabile și eficiente. Dacă luați un gantere asistent și alte echipamente sportive, efectul va fi mai bine, iar rezultatul va fi vizibile într-un timp scurt.

alimente

Uneori, femeile sunt întrebați despre dacă este posibil să crească un sân prin intermediul produselor alimentare? Și spre surprinderea multora, răspunsul este pozitiv. Pentru a face acest lucru, trebuie să includă în dieta dumneavoastră următoarele alimente:

• soia, inclusiv lapte de soia, edamame, tofu;
• alimente bogate in proteine: ouă, carne, pește, shake - uri proteice;
• fructe și legume: castraveți, roșii, cartofi dulci, sfecla, usturoi, papaya, mere, etc;..
• seminte: seminte de susan, semințe de in;
• iarbă: roșu trifoi, schinduf, fenicul, yam sălbatic.

Este demn de amintit faptul că cele mai multe dintre aceste alimente sunt necesare nu numai pentru mărirea sânilor, acestea sunt utile pentru întregul organism și de a regla activitatea sa.

masaj

Un alt mod de cum să crească de san - masaje speciale. Pentru asistență, contactați experții, care nu numai ca vorbesc, dar arată, de asemenea, mișcările specifice de masaj pentru cresterea sanilor. Un cuplu de ori care vizitează un terapeut de masaj, puteți învăța tehnici și apoi auto-masaj la domiciliu. Puteți combina, de asemenea, de afaceri cu plăcere: Man sau cere soțul ei să facă aceste masaje. Efectul va fi grozav, nu fac nici o greșeală!