Cum sa scapi de plictiseala: sfaturi și trucuri

Înainte de a răspunde la întrebarea referitoare la cum să scape de plictiseală, aveți nevoie pentru a înțelege ce este - dor. Sinonime ale cuvântului este tristețe, durere, tristețe, depresie. De fapt, este greu de starea de spirit, care este, probabil, familiar pentru toată lumea.

semne de depresie

In ultimii ani, depresia a devenit o boala populara, de multe ori perceput de către toți ca un dat, ceva inevitabil, și să trateze ei cu tot felul de pastile. Într-o stare de deznădejde persoană devine deprimat, este vizitat de gânduri sumbre, el poate „ieftin“ ei înșiși la sinucidere, și așa mai departe. Motivele sunt amintiri dor de eșecurile pierderilor grele ale celor dragi, nemulțumire și chiar de vreme.

Cum să scapi de plictiseală și de descurajare, deoarece starea similară prelungită poate duce la consecințe grave? Oamenii din această stare, nu numai ruina viața ei înșiși și pe alții, dar, de asemenea, supuse la propria sănătate în pericol.

Consecințele tristețe și melancolie

Din nemulțumirea constantă cu el însuși și oamenii din jurul persoanei începe probleme cu tractul gastro-intestinal, de neliniștea și chinul sufletului experiențele apar probleme cu inima, de gândurile grele - insomnie. Mulți se tem să avanseze, să crească, și ei au dificultăți cu sistemul musculo-scheletice. Frica de viață împinge pe unii să folosească creier imbatator stupefiante sau de alcool.

Încearcă să înțelegi ce durere de inimă, la care conduce și cum să scape de plictiseală și de tristețe.

Destul de ciudat, dar dorul de cineva care suferă durerea pe care experiențele o persoană, și este opusul, mod pozitiv. Dacă o persoană este separată de cineva care tânjește sau se simte durere emoțională, văzând nedreptatea, se spune că el nu a fost încă pierdut, el nu complet degradate și este un om.

Scenariu de viață proprie

Pentru a înțelege, de ce o persoană pierde, trebuie să-și amintească cu atenție viața lui din trecut și să încerce să afle cauza durere de inimă, pentru că la fel ca și faptul că, fără nici un motiv, aceasta nu apare. Schimbarea pe altcineva, nu putem, dar pentru a schimba - este în puterea noastră. De multe ori, oamenii sunt deprimați pentru că ei trăiesc într-o lume fantastică, nu satisface nevoile lor, iar atunci când realitatea dezvăluie adevărata față a unor astfel de oameni încep să tânjească, să fie jignit la toate și cad în depresie și chiar disperare.

Concentrarea forțelor vitale pentru a determina scenariul lor de viață proprie forțează o persoană să se simtă durere și nu răspunde la întrebarea cum de a scăpa de plictiseală. Dar, în schimb, s-ar putea bucura de viata. Și tu trebuie să fii atent și să ia tot ceea ce ne face viața, și nu pentru a pune cererile lor la centru.

Cum sunt adult copil

De la naștere, copilul își amintește reacția părinților la faptul că «bun» și «rău». Dacă părinții și alți adulți probleme tot vieții din jurul copilului va fi percepută ca o catastrofă, este foarte probabil ca, ca un adult, el va produce exact aceeași abordare a vieții.

În cazul în care copilul nu - i place, este în mod constant criticat, insultat, atunci el va fi o reacție de apărare în formă de descurajare și tristețe, pe care el însuși conduce. Dar nimeni nu poate fi întotdeauna așa, așa că deznădejde, tristețe și depresie este activat automat de fiecare dată după câteva eșecuri. Toată viața anterioară a fost că adunat astfel de mașini. Luați în considerare exemple de ceea ce ar putea fi depresia și cum să scape de plictiseală.

1. Depresia apare ori de câte ori auzim astfel de expresii: „Totul este rău“, „Viața - un lucru greu“, „Toți greu“, „Nu poți administra“ și așa mai departe.
2. Când ne amintim evenimentele triste din trecut: pierderea unei persoane dragi, separare, povestiri proaste, egalitate de puncte în școală și așa mai departe.
3. Amintiri de rude nu apreciază, de exemplu, astfel de expresii: „Ești prost“, „Tu ești grasă“, „urât“, și așa mai departe.
4. Angoasă și disperarea produsă de comportamentul obișnuit al adulților care sunt obișnuiți să geamă și exclama în orice dificultate, pentru a spune povești edificatoare cu final nefericit, ascultând cântece triste, redarea de filme tragice.

În mod firesc, acțiunea opusă va aduce mai devreme sau mai târziu, oamenii de depresie „stagnantă“, o problemă în sine.

Cum să scapi de dor de un iubit

Aceasta este cea mai dificilă problemă. În cazul în care un iubit a murit, trebuie să înțelegem că aceasta a fost voia lui Dumnezeu și nimeni nu știe până la sfârșitul anului de ce sa întâmplat. Durerea separării, suferintelor psihice, acele sentimente pe care o experiențele atunci când se confruntă cu moartea - este bine pentru starea sufletului celui care se confruntă.

Mulți oameni, în special femeile, se încadrează într-o depresie prelungită după pierderea unei persoane dragi. Ei trăiesc doar durerea, nimic din jurul fără să observe, și astfel condus într-o fundătură în sine. Oamenilor le place să se oprească în mod voluntar viața lor, blocat la același nivel. Ei nu au bucuria și fericirea ei au doar durere.

Această condiție este similară cu starea persoanelor cu traume psihologice ale conștiinței, dar, spre deosebire de pacienții, astfel de oameni se condamna în mod voluntar într-o stare dependentă. Obișnuiți să trăiască într-o astfel de stare, oamenii se simt treptat nevoia de ea, pentru a primi un pic de gust pentru ei durere de inimă devine zona de confort. Sub pretextul tragediei care se ascund de viața reală, ei nu doresc să rezolve problema ca propria lor, și pe cei dragi.

gust de bucurie

Cum sa scapi de plictiseala unui om care a murit sau au respins dragostea noastră pentru el, fie?

Ai nevoie pentru a obține un gust de bucurie și fericire, este deja uitat om. Încercați să căutați bara neagră pentru a experimenta toate bucuriile benzii luminoase, într-un cuvânt, să învețe să se bucure din nou de viață. De fapt, nimeni nu suferă toată viața lui, doar oameni care sunt predispuse la depresie, uita despre starea de fericire, bucurie, ei spun că nu au nimic mai mult în viață nu au nevoie, și așa mai departe, dar dacă te uiți în interior pentru ei înșiși, își dau seama că oamenii conceput pentru o viață plină, în cazul în care există durere și bucurie.

Orice durere ne face mai înțelept persoană, grijuliu, care au avut o durere emoțională sau fizică, să învețe din aceasta, analizează motivele pentru care au fost ceva probleme, și încearcă să nu se repete mai mult de acest lucru.

Fie pentru a merge la vrajitori

Mai ales durere de inimă utilă de dragoste, pentru că îi învață pe oameni să iubesc. Mulți nu știu cum să scape de plictiseală în fostul iubit sau un soț (soție), și au recurs la practici nedemne, merge la așa-numitele prezicători, vrăjitoare, și alte mediumi. Cu ajutorul unor influențe externe sau „vraja“ ei doresc puterea de a trage la sine persoana cu care ar dori să treacă prin viață.

În loc să îndure de în mod adecvat o astfel de stare, distrug viața, nu numai pe cei care le-au respins, dar în primul rând ei înșiși. Unele sunt doar o conspirație. Scapă de dor de ei iubit atât de dornici ca acestea sunt cu nimic pentru a conta. Dar, cu astfel de cazuri să fie glumi, și oricine poate întoarce împotriva lor.

Concluzie. Viața este plină piept

Din această situație o - să învețe să se uite la viață în mod realist și nu uitați că, în plus față de cei săraci, există unele bine în ea. Orice durere, suferință psihică, respingere, dragoste și așa mai departe a face o persoană mai puternică, cu excepția cazului în cu demnitate face față cu ea.

Doar se confrunta cu durere, relatii dureroase, o persoană începe să aprecieze ceea ce are el în viață. În cele din urmă, el începe să vadă și să observe alte persoane în jur, se bucură și devine mai înțelept și mai interesant.

Fiecare persoană va trebui să sufere mult în viață, pentru a experimenta durere, iubire, bucurie și fericire, tristețe și de separare. Greșeala mulți care sunt deprimat este că ei se opresc, ca și în cazul în care înghețat și paralizat pentru viață. Dar viața - o mișcare, deci trebuie să procedeze pentru a trăi.

Mai bine să nu ciocan capul meu de gândire despre cum să supraviețuiască de neliniștea și durerea pierderii, dar, de fapt supraviețui această situație și merge mai departe. Viața este cu multiple fațete, și se simt până la capăt și să se bucure la maxim nu poți dacă nu accepți ceea ce ea ne oferă.