Dieta pentru alimente pentru copii: comentarii, meniuri, rezultate. Cel mai bun dieta alimente pentru copii

Pe o dieta pe alimente pentru copii recenzii , cea mai mare parte pozitiv. Acest lucru nu este surprinzător. давно известна. beneficii alimente pentru copii a fost mult timp cunoscut. Produse pentru copii sunt naturale, nu conțin substanțe chimice și conservanți dăunătoare. În plus, acestea sunt nutritive, dar oferă calorii utile.

opțiune de dieta timp de 5-7 zile

În acest exemplu de realizare, puterea de care aveți nevoie pentru a conta calorii. Cota lor totală ar trebui să fie 1000 kcal pe zi. In dieta ar trebui să constea numai alimente pentru copii, și anume diverse piureuri. Piure poate fi legume sau fructe. În plus, este permisă utilizarea de cereale pentru copii, sos de carne, brânză de vaci și sucuri.

conținutul caloric al produselor ar trebui să fie calculată. Beneficiul acest lucru nu este greu de făcut, pentru că borcanele cu piure de cartofi au o masă clară de 50 și 100 de grame. De asemenea, pe partea din spate este întotdeauna disponibil conținut caloric, care este un simplu adauga ca 100 de grame, sau împărțit în două sau numărul de calorii pe 50 de grame.

Dieta dureaza o saptamana privind alimentatia copiilor. Meniul în această versiune nu este nimic mai mult, în sine, nu este inclus. Singurul lucru care poate fi utilizat în plus față de produsele alimentare pentru copii în borcane, deci este apă minerală, de obicei, non-carbogazoase.

Dieta aproximativă:

1. Micul dejun: terci pentru copii în valoare de 100 de grame, fructe piure și un pahar de apă.
2. Pranz: sos de carne, legume, fructe, suc.
3. Cina: supa de legume, brânză de vaci pentru copii, piure de fructe, suc.

De asemenea, puteți adăuga sau modifica secvența de gustări. Este deja la discreția exclusivă a fiecărui. Cu toate acestea, nu ar trebui să depășească norma în 1000 kcal. În caz contrar, cu privire la orice pierdere în greutate poate fi vorba.

Pentru cei care se tem de monotonia și se întreabă ce se poate face din alimente pentru copii, există o informație reconfortant. Nu neapărat toate au în mod individual. Puteți amesteca brânza de vaci cu piure de fructe sau carne - legume. Deci, va fi nu numai diverse, dar, de asemenea, delicioase.

Cât de mult se poate arunca în ultimele 7 zile?

Recenzii ale dietei asupra stării nutriționale pentru copii pe care le pot pierde intre 3 si 7 kilograme intr-o saptamana. Desigur, mulți factori afectează linia de plumb. De exemplu, persoanele cu greutate corporală mai mare poate pierde 7 kilograme, iar persoanele a căror greutate este în limite normale - mai puțin. Dar toate acestea sunt pur și simplu în mod individual. De asemenea, pierderea kilogramelor in plus afecteaza stilul de viață și de metabolism special.

Pentru cei care sunt pasionat de sport, in special in greutate nu se poate schimba, pentru ca masa musculara este mai greu decât de grăsime. Dar, pe centimetru va fi rezultat foarte vizibile.

dieta, plus 7 zile

Unul dintre principalele avantaje - pierderea in greutate intr-un timp scurt, este deosebit de important pentru fete si femei care doresc să piardă în greutate pentru o anumită dată sau un eveniment.

În opinia, rezultatul dietei pe alimentația copiilor depășește de multe ori așteptările. Acest lucru se aplică nu numai la pierderea kilogramelor in plus, dar, de asemenea, o remarcabilă curățare a intestinului. În plus, mulți indicați spre lipsa de foame. Fără îndoială, un alt plus - nu de gătit obositoare și toate containerele de alimente la locul de muncă.

Contra dieta timp de 7 zile

Prin contra include faptul că dieta nu este disponibil pentru persoanele ale căror tractului gastrointestinal nu este în cea mai bună formă. Acest lucru ar putea exacerba problemele deja existente sau de a crea altele noi.

De asemenea, puteți să rețineți că dieta nu trebuie să depășească o săptămână. Noțiuni de bază utilizate pentru acest tip de produse alimentare poate duce la intoleranță la alimente normale.

zile Opțiunea de repaus alimentar

Rezultatele pozitive sunt obținute și descărcarea dieta pentru nutriția sugarului. Răspunsurile despre el ca fiind pozitiv. Esența dietei este consumul de piureuri de fructe și apă minerală. Alte produse pe care le găsiți aici.

Poate părea prea dur, dar durata unei astfel de putere nu durează mai mult de 2 zile. Prin urmare, nu mai avem timp pentru a se face foame. Iar rezultatul va fi foarte bun.

Dieta aproximativă:

1. Mic dejun: 2 borcane de piure de pere și apă.
2. Cina: 2 borcane de sos de mere și apă.
3. Cina: 2 borcane prune piure si apa.

De asemenea, există un loc unde să mănânce. La snack-uri pot lăsa pentru încă 4 borcane. Este de mere, pere și piure de prune este de preferat ca cel mai puțin nutritive. Mai mult decât atât, aceste produse au un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism. În doar o zi a permis să mănânce 10 cutii de 100 de grame.

Cât de mult se poate arunca in 2 zile?

Rezultatele și feedback-ul despre dieta pe alimente pentru copii de cel mult 2 zile spun că se poate pierde 2-3 kilograme si cativa centimetri in plus in talie.

Practic, talie doar mai subtire. Este evident că într-o astfel de perioadă scurtă de mai multe pierderi semnificative sunt puțin probabile.

dieta, plus 2 zile

Avantajele includ pe termen scurt și rezultate rapide. Acest lucru este ideal pentru cei care doresc să-și piardă „nakushennoe“ pentru sărbătorile legale sau în weekend.

În plus, o astfel de descărcare este pentru cei care pregătesc corpul pentru o dieta mai gravă. Din moment ce acest tip de alimente contribuie la intestinului de curățare, care este tocmai necesitatea unei diete pe termen lung. Ca să spunem așa, pentru a începe de la zero.

Un alt dintre avantaje: această opțiune poate fi utilizată o dată la fiecare 7-10 zile, la fel ca orice alt regim alimentar de descărcare.

Contra dieta timp de 2 zile

Acolo din nou, lipsa de restricții asupra sănătății gastrointestinale. Persoanele cu probleme similare, nu ar trebui să utilizeze această descărcare de gestiune fără a consulta un medic.

Se aplică dieta de multe ori a spus de timp este, de asemenea, dăunătoare. În acest caz, corpul primește mai mult rău decât bine.

Versiunea porții copiilor

Ușor diferite de cele de mai sus, dar cu toate acestea, exemplele de realizare face parte din categoria de dieta copiilor. Ideea este de a consuma alimente care este potrivit pentru copii. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie neapărat în borcane.

De exemplu, în loc de copil cheagurile poate fi pentru tine o brânză normală. Și sos de mere poate înlocui mere convențional pe care le puteți pisa într-un blender.

O altă caracteristică a porțiunii considerate a nu mai mult de 100 de grame. Prin urmare, tot trebuie să cumpere niște borcane de sticlă, iar după ce mananci conținutul, pur și simplu le-a pus într-o masă normală. Deci, porțiunile nu depășesc normele admise. Cu toate acestea, utilizarea și nu amestecați copii este interzisă. Acest lucru poate fi terci de carne sau must.

Dieta aproximativă:

1. Micul dejun: terci și brânză de vaci, doar pentru a fi de 200 de grame.
2. Pranz: piure de fructe într-o cantitate de 100 de grame.
3. Cina: piure pentru copii din alimente bogate in proteine, si 100 de grame. Pește sau carne de a alege.
4. Gustare: un piure de legume, 100 de grame.
5. Cina: alege ceva cimbru. Ca o opțiune - sos de carne, brânză sau legume.

După cum puteți vedea, nimic complicat într-o astfel de dieta nu este. Meniul este destul de ușor și nu necesită costuri semnificative de energie.

Cât de mult poți să arunci?

În ceea ce privește pierderea în greutate, atunci această versiune a dietei pe produse alimentare pentru copii recenzii, nu mai rău decât pe versiunile anterioare. Într-o săptămână, puteți pierde până la 6 kg. Din nou, totul este foarte individuale și depinde de datele originale.

Dieta Pro pentru copii

Avantajele acestei opțiuni includ tolerabilitate bună. Dieta este mai familiar adulți. Foamea este un pic mai simțit. Pentru gătit nu ia prea mult timp. Varietatea și alegerea prezent.

Atunci când o ieșire lină de la regimul alimentar greutatea va rămâne pentru o lungă perioadă de timp. Dacă adăugați un pic de activitate fizica, rezultatul va fi chiar mai bine.

Dieta Contra pentru copii

Ca și în cazurile de mai sus, pe termen lung „stau“ pe aceasta dieta - nu chiar cea mai sigura optiune. Cea mai sigură soluție este să se consulte cu medicul dumneavoastră. Numai el va fi capabil să răspundă cu mai multă precizie pentru tine, dacă se poate lipi în cazul dumneavoastră, o astfel de putere sau mai bine să se abțină.

Poate cineva supărat, dar chifle paste și cartofi prăjiți nu se aplică în meniul copiilor. Prin urmare, toate bunatatile pericol și trebuie să radieze pentru perioada de restricții. Iar pentru rezultate de lungă durată mai bună și nu departe pentru totdeauna.

Ce companie de produse alimentare pentru copii de a alege?

În prezent, gama oferă o mare varietate de magazine. Și companiile de alimente pentru copii nu fac excepție. Pentru a afla ce fel de mancare este cel mai bun, uita-te la cateva branduri bine-cunoscute:

1. "Nutrilon Pepto." Ea are în arsenalul său de formula pentru sugari și trifoi. Amestecuri de nici un interes pentru noi, deoarece acestea nu cresc subțire, dar foarte terci. O caracteristică a mărcii „Nutrilon Pepto“ sunt produse hipoalergenice. Kashi este atât de lapte și produse lactate gratuit. Review-uri de pe web spun că mirosul este un produs foarte natural si delicios. Volumul ambalajului este foarte ușor de utilizat, 225 de grame. Doar săptămâna micul dejun este de ajuns. Bonusul este că nu este necesar pentru a găti terci, pur și simplu se dizolvă.
2. produse "Nestle". Acesta poate oferi același lucru și „Nutrilon“ - terci. De asemenea, disponibil ca produse lactate și versiune fara lactate. Volumul coletelor - de la 200 la 250 de grame. Potrivit comentarii, producția de „Nestle“, se bucură de mare prestigiu, așa că nu cauzează probleme digestive si alergii.
3. Un amestec de Nan. Laptele poate fi adecvat pentru primul exemplu de realizare a dietei. amestec Nan poate înlocui una dintre mese.
4. "FrutoNyanya" și "Agusha". Un număr mare de compoturi și băuturi din fructe. Există, de asemenea, piure și brânza de vacă.
5. „Gerber“ este considerat unul dintre cei mai buni producători de piureurile pentru copii. În acest caz, producătorul produce volume de borcane de 130 de grame și 190, ceea ce face achiziția mai profitabile.

În cazul în care „a venit“ dieta?

Există două persoane care se consideră a fi creatorii de meniu dietetic atât de neobișnuit. Și unul dintre ei - Hedi Slimane, un bine-cunoscut designeri de moda. El a introdus acest aliment pentru modelele lor. Băieții au fost așezat pe alimente pentru copii pentru a demonstra în mod adecvat o colecție de haine de la „Dior“.

A doua persoană este o încredere specială. Este Treysi Anderson, omul care lucrează din greu cifre doamnă stelare. Fame a achiziționat după acest tip de alimente oferite Jennifer Aniston. Din fericire, acest sfat sa dovedit a fi de succes, iar actrita a fost capabil să-și piardă în greutate.

Impresionează faptul că, odată ce Tracy se sta pe o dieta dupa propria lor sarcina. Sarcina aduce de multe ori cu ea nu numai fericire, ci, de asemenea, greutatea in plus. Și Tracy, au fost la fel de multe ca 20.

Anderson ca un profesionist în domeniul lor nu a luat decizii frivole și înainte de a vă gândiți la un mod de a încerca a pierde în greutate, ea a petrecut mai mult de o consultare cu un nivel mai înalt nutriționist. Și a apărut pe dieta alimente pentru copii.

concluzie

Desigur, aceasta dieta are dezavantajele sale, dar există și demnitate. Dacă în mod corespunzător din dieta pe produse alimentare pentru copii, rezultatele pe care le va multumi numai. Cu toate acestea, dacă vă neglijați sănătatea lor și du-te împotriva abilitățile fizice, rezultatul poate fi dezastruoase.

Deci, plus dieta de bază - această pierdere în greutate rapid și volume. Principalul dezavantaj - nu este toate disponibile la nivelul de sănătate și oportunități financiare. La urma urmei, alimente pentru copii nu este foarte mult și este ieftin.