După cum se poate reduce hemoglobina

Hemoglobina este una dintre cele mai importante proteine care se găsesc în corpul uman. Lipsa lui poate duce la foarte neplăcute
consecinte - de la oboseala la anemie. Cu toate acestea, nivelurile crescute ale acestei substanțe nu este, de asemenea, un indicator al nimic bun și este aceeași problemă (dacă nu chiar mai grave), ca lipsa acesteia. În cazul în care medicul decide că trebuie să diminuați hemoglobina, cel mai probabil, el va prescrie medicamente specifice. Dar problema este că, de regulă, costul lor este foarte mare. Din fericire, pentru aceasta există o mulțime de metode ale oamenilor, care nu sunt medicamente inferioare.

Cum scăderea hemoglobinei

În primul rând, trebuie să se înțeleagă că scăderea nivelului acestei substanțe și creșterea acesteia este procesele reciproce. Nu este greu de ghicit, prin urmare, că cei care se întreabă cum scăderea hemoglobinei, trebuie să găsească modalități de a îmbunătăți și să acționeze strict din contra. Compoziția sângelui este în mare parte din cauza regimului alimentar al proprietarului său, astfel încât primul lucru pe care trebuie să revizuiască dieta drastic.

În primul rând, eliminarea din dieta de toate tipurile de carne. Este clar că nu este ușor de făcut, dar nu trebuie să renunțe pentru totdeauna. După o anumită perioadă de timp, vă puteți bucura din nou fripturi suculente si gratar. Între timp, du-te la leguminoase.

În al doilea rând, să mănânce cât mai puțin posibil de fructe și bace rosii - nivelul hemoglobinei este foarte mare. Rodiile, afine, mere roșii, coacăze, cireșe - toate acestea la un moment dat va trebui să uite.

În al treilea rând, în scopul de a reduce valoarea hemoglobinei trebuie să fie în mod ideal trece complet la un meniu vegetarian. Cereale, legume, pește, verdeturi - toate aceste produse ar trebui să fie prezente în mod constant pe birou. Singura problemă - nu ar trebui sa dus de val manca urzica.

Jos nivelul hemoglobinei pentru a ajuta lactate. Dacă vă place brânza - excelent, nu poate fi la fel de mult ca este necesar. Lapte, smântână, brânză, iaurt, lapte fermentat coapte - tot ceea ce este în departamentul de produse lactate supermarket, va face bine. Dar nu va asteptati ca hemoglobina scade a doua zi după ce renunțe la carne. Acest proces este destul de lungă și netedă; Reducerea va fi treptată. Dar există metode mai rapide de a reduce hemoglobina.

Reducerea nivelului de hemoglobina rapid

Deoarece hemoglobinei crescute determină , de obicei , vâscozitatea sângelui, mai mici posibil prin intermediul lichefiere sale. Face acest lucru prin lipitori și o procedură, cum ar fi ventuze. Cu toate acestea, aceste fonduri sunt destul de riscante. De asemenea, în farmacie, puteți achiziționa un produs chimic numit „mumie“. Cu toate acestea, dacă vă decideți să-l ia, trebuie să renunțe la fumat și de băut.

Shilajit funcționează perfect în legătură cu întărirea, activitatea fizică, modul corect al zilei - în general, este nevoie de un stil de viață sănătos. Înainte de a aplica este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră. Asigurați-vă mai mult lichid din sânge, puteți utiliza aspirina obișnuită, dar nu ar trebui să fie consumate în mod regulat - acest lucru poate dăuna sănătății. În general, dacă ați ridicat hemoglobinei, tratamentul trebuie să fie sub supravegherea constantă a unui specialist. Mai bine să nu auto-medicate; o bea cât mai mult lichid posibil și să se abțină de la a lua complexele de multivitamine.