Dureri în articulația genunchiului. Cauze, simptome și recomandări.

Dureri în articulația genunchiului sunt comune în mare parte a populației. În cele mai multe cazuri, ele trec repede și nu provoacă o persoană mare disconfort. Dar sunt momente când durerea de genunchi apar în mod continuu, care afectează în mod negativ întreaga viață umană.

Cauzele durerii în articulația genunchiului sunt împărțite în două grupe principale - modificări traumatice și cronice asociate cu diverși factori.

Motivul pentru leziunile traumatice acute ale structurii articulației genunchiului poate fi rupt ligamentele, tulpini, entorse, ruptură de menisc și în cele din urmă fractură a patelei. De asemenea, alte structuri osoase daune direct în articulația genunchiului. Aceasta poate fi atribuită unui număr de cauze care provoacă supraîncărcare comună în acest grup. Acestea includ tendinita, sau inflamație a tendoanelor, tendinită - lacrimi microscopice ale tesutului tendon, bursită - inflamație a sacilor cu fluidul comun. Durerea poate apărea și în filmul fibrinoasa așa-numitul sindrom (acest proces prin care falduri sunt formate în ligamentele articulare). Stările de mai sus provoca durere traumatică de natură diferită și intensitate.

Durere în articulația genunchiului poate fi cauzata de modificari cronice, de exemplu, din cauza bolii. Aceste tipuri de durere care nu sunt legate de congestie sau leziuni.

Osteoartrita si artrita sunt degenerative boli ale articulațiilor. Aceste tipuri de boli sunt caracterizate printr-o durere de genunchi pronunțată, mai ales dimineața. În timpul zilei, intensitatea durerii tinde să scadă. Destul de des durerea este axat pe locul leziunii anterioare. Există și alte cauze ale durerii în articulația genunchiului cauzată de orice boală, și modificări asociate cu îmbătrânirea. Mai în vârstă o persoană, cu atât mai semnificativ riscul de rănire și apariția unor astfel de boli.

Dacă aveți o durere articulațiilor genunchiului, ar trebui să vedeți un medic, dar pentru a calma durerea, puteți lua medicamente cu spectru analgezic. Aspirina, ibuprofenul, exercita analgezic puternic și efect anti-inflamator. Puteți lua, de asemenea acetaminofen, dar numai ameliorarea durerii, fără a afecta umflarea în sine, dacă există unul.

În prima zi după un prejudiciu bine ajuta comprese reci, mai târziu durere prelungită este mai bine pentru a trage, pune un prosop cald umed. Puteți folosi, de asemenea, un masaj sau o baie caldă. Pentru a reduce durerea, reduce sarcina pe genunchi. Scăparea doar 4,5 kilograme de greutate, puteți reduce sarcina ce acționează pe articulația genunchiului de 36 kg.

Există exerciții fizice reduc în mod semnificativ efectele negative ale impactului asupra excesului de greutate genunchi. Aceste tipuri de exerciții includ ciclism, înot, mersul pe jos. Dacă aveți nevoie de un exercițiu de funcționare, vă crește timpul de încălzire este de asemenea posibil să se reducă distanța și așa mai departe.

Pentru a consolida articulațiilor, puteți face gimnastica. Există programe speciale concepute pentru a crește puterea și flexibilitatea mușchilor implicați în mersul pe jos. muschi puternici coapsei si femurali puternice - o asigurare de bun pentru cele mai multe boli cronice.

Accesul la un medic în mod necesar, în cazurile în care, din cauza durerii devine dificil să se mute, în cazul în care durerea dureaza mai mult de o zi și este însoțită de umflare severă, roșeață, și așa mai departe. De asemenea, vă faceți griji cu privire la cazul mobilității articulare excesive sau incapacitatea de a rezista sarcinii sub influența propriei greutăți.

În cazul în care durerea devine atât de severă încât să puteți deplasa cu greu, ar trebui să solicite de urgență sfatul medicului. Consultați un expert este necesară în cazul în care durerea de genunchi de origine necunoscută continuă mai mult de trei zile. În cazul în care, în plus față de durere severă, observați roșeață sau umflare pronunțată de durată mai mult de o zi, este recomandat să se consulte un medic.