Este posibil să umbli gravidă într-o baie? măsuri de precauție

Pentru a înțelege dacă este posibil să călătorești într-o baie, trebuie mai întâi să înțelegi cum aceste proceduri afectează o persoană sănătoasă.

Influența unei băi pe un organism al persoanei

Primul lucru pe care o persoană îl întâlnește într-o baie este expunerea la aer cald și umed. Sub influența sa, fluxul de sânge către piele crește, redistribuția apare în organism, iar vasele de sânge se extind. În plus, porii pielii sunt deschise și procesele de transpirație se intensifică. Atunci când aburul umed este adăugat la aerul fierbinte, pielea se înmoaie și fragmentele moarte sunt mai ușor de îndepărtat. Pentru a stimula acest proces, femeile îndepărtează stratul superior al pielii moarte cu un lut, o perie, miere, sare sau cafea. O alta optiune este sa scapi de zgura cu un amestec parfumat. Stadiul final al procedurilor de baie este scufundarea în apă rece sau zăpadă. În acest moment, sângele este redistribuit, de această dată se toarnă în organele interne din piele.

Modificări în corpul unei mame viitoare

Este posibil să umbli gravidă într-o baie? În primul rând, depinde de sănătatea femeii însăși. De exemplu, în zilele noastre fetele absolut sănătoase sunt aproape dispărute, mai ales în orașe. Bolile vegetative vasculare sunt foarte frecvente, care pot avea manifestări sub formă de salturi în tensiunea arterială. În plus, în timpul sarcinii, majoritatea fetelor tind să scadă presiunea medie. În timpul sarcinii, femeile din organism funcționează imediat 2 cercuri de circulație: copilul și copilul său. Și asta nu trebuie să menționăm povara crescută a plămânilor, a ficatului și a inimii.

De ce să mă tem?

Unul dintre principalii factori care afectează dacă este posibil să călătorești într-o baie este vârsta gestațională. În primul trimestru placenta este încă absentă și, prin urmare, procesele de redistribuire a sângelui pot provoca avortul. În a doua jumătate a sarcinii, când se formează cel de-al doilea ciclu de circulație a sângelui și cantitatea de sânge depășește volumul acesteia înainte de sarcină, redistribuirea sângelui poate duce la deteriorarea stării fetei și a copilului. În ultimele săptămâni de sarcină, procedurile de baie pot provoca ruperea membranelor și trecerea fluidului amniotic.

Regulile pentru vizitarea saunei pentru cei care se așteaptă la un copil

1. Nu mergeți imediat la baie pentru a merge la camera de aburi - pielea ar trebui să se încălzească treptat.

2. În camera de aburi, nu trebuie să vă udați capul, pentru că puteți folosi un capac sau un turban dintr-un prosop.

3. Prima intrare în camera de aburi nu poate fi mai mare de 5 minute. Este mai bine să stați sau să vă așezați pe raftul inferior. Este important să măsurați pulsul - frecvența acestuia nu trebuie să depășească 120 batai pe minut.

4. Dacă întrebarea: "Pot să mă duc la baie în timpul sarcinii?" - ați primit un răspuns afirmativ de la medic, tot nu trebuie să vă pregătiți pentru următoarea după o vizită. Mai bine un pic (10-15 minute) pentru a sta în sala de așteptare și bea în acest timp o ceașcă de ceai din plante - aceasta va compensa pierderea de umiditate.

5. Următoarea abordare poate fi puțin mai lungă - aproximativ 10 minute. Cu toate acestea, nu vă opriți să urmăriți pulsul și bunăstarea proprie.

6. Pentru a putea merge la baie în timpul sarcinii, ne-am gândit mai mult sau mai puțin. Dar este foarte important să nu faci greșeli atunci când vine momentul să "se răcească". Experții recomandă ca mamele viitoare să renunțe la ideea de imersare imediată în apă rece sau într-o piscină și să se limiteze la un duș ușor sau la băi de aer.

7. Înainte de a ieși din baie, trebuie să vă odihniți (de la 15 minute la 1 oră). După ce vă întoarceți acasă, este mai bine să vă culcați pentru câteva ore, să vă relaxați și să vă relaxați.

Dacă este posibil să se culce femeile însărcinate la baie este o chestiune foarte individuală, pentru că totul depinde de experiența femeii în această chestiune, de starea ei fizică și de starea copilului. Prin urmare, înainte de proceduri, este recomandabil să consultați un medic sau un instructor - numai ei vă vor da răspunsul exact.