Gânduri obsesive. Cauze și prevenirea

În perioadele dificile ale vieții sale, cei mai mulți oameni încep să sufere de gânduri obsesive. Ei se agață de mintea omului, care încearcă să supraviețuiască moartea mamei sau a unui apropiat ... Ce este gândurile obsesive? Aceasta este o idee falsă, treptat interesant mintea omului. mințile oamenilor în mod constant atacat de astfel de gânduri, dar într - o situație critică acest atac violent poate fi amplificat de mai multe ori. Acest lucru previne o sobră și să evalueze în mod corect situația, reduce calitatea muncii și a vieții, prevenind dreptul de a planifica și de a le pune în aplicare. Din cauza acestor gânduri o persoană poate fi dificil să se concentreze și să caute puterea suplimentară pentru a depăși problemele. Obsesiile epuizante și să conducă la disperare, denaturând realitatea pe care o persoană începe să ia în realitate.

Care ar putea fi cauza gândurilor obsesive?

• în caz de deces sau de altă natură;
• ceartă puternică în familie, conflicte la locul de muncă;
• executarea oricăror acțiuni nedorite;
• frică.

Ce gânduri obsesiv poate avea loc într - o persoană care se confruntă cu durere?

• în viață nu există nici mai bun, eu pot doar îndura, și să trăiască;
• Nu mai vreau să trăiesc, vreau să-l;
• mai mult decât oricine nu am;
• Nu voi mai avea nevoie, am devenit o povară pentru toți;
• e vina mea;
• bucuria este plecat, acum doar lupta pentru supraviețuire;
• nu există nici un sens în viață.

Aceste gânduri penetrează conștiința și nu pentru un moment dat drumul persoanei. Uneori, ei îl privează de somn, bucurie, alimente, stabilitate. gânduri obsesive încep să controleze comportamentul, dorinta, de comunicare și de timp liber al victimei sale. Nu lăsați-o să iasă din starea de trist.

gânduri obsesive - o tulburare mintală?

Există o serie de tulburări mentale (nevroza obsesiv, depresie), în care se crede că natura obsesiv. In aceste boli au doar o ocazie de a vindeca - farmacoterapie. În acest caz, ar trebui să consulte un medic calificat. Din fericire, aproape toate persoanele care suferă de gânduri obsesive, nu au tulburări patologice.

Care este natura acestor gânduri?

Știința spune că gândurile obsesive (un alt nume - obsesii) - această repetare neîncetată nedorite îndoieli, idei, amintiri, temeri și acțiuni, din care este imposibil de a scăpa de un efort. Aceste gânduri distorsionate și coarsens problema reală. Acest lucru se întâmplă de obicei, câteva gânduri care după un anumit timp la coadă într-un cerc vicios.

Ce se poate face pentru persoana care suferă de gânduri obsesive?

• ferește-te de ceva să se gândească;
• du-te la psihiatri. Gânduri caracter compulsiv - nu este o boală. In Psihiatrul rus este obligat să prescrie pacientului cu obsesii substanțe psihotrope, care pot determina ulterior efecte de dependență și secundare. În plus, acest tratament nu va rezolva problema, dar numai pentru un timp înece simptome.
• supărat pe el însuși. La urma urmei, obsesiv gândurile într-o anumită cantitate de vin absolut pentru toți oamenii. Singura diferență este cât de mult în greutate o persoană care dă aceste gânduri. Când vine vorba de orice obicei, aceasta poate fi eliminată fără medicamente.

Dar o astfel de stare nu poate rula. La urma urmei, în lipsa unei atenții corespunzătoare în afară de gânduri obsesive pot dezvolta mișcări obsesiv-compulsive.

Prevenirea gânduri obsesive:

• trebuie să aloce timp să se odihnească;
• nutriție adecvată, mersul pe jos in aer liber - toate contribuie la promovarea sănătății mintale;
• ocupație interesantă, hobby-uri.

gânduri obsesive - nici o problemă, dacă este corect să le trateze. Ai nevoie să te uiți cu atenție după tine, încercați să nu cadă în disperare. Dacă vă pasă de orice întrebare sau problemă, cel mai bine este să-l discute în prealabil cu capul sau cu un membru al familiei, și, în orice caz, să nu întârzie înainte de cearta. Într-adevăr, orice traumatism poate duce la gânduri sau mișcări obsesive.