Gât refrigerat - ce să fac? un tratament eficient

Expunerea prelungită la curenții de aer nu dăunează oamenilor doar călite. Așa că mulți se plâng după expunerea la temperaturi scăzute ale corpului: gat rece, nu se poate întoarce capul. Pentru a elimina un neplăcut spasme musculare, este nevoie de timp și un tratament adecvat. Hai să aflăm ce să facă în cazul în care răceala mușchilor gâtului?

Mecanismul de dezvoltare a complicațiilor

Cauza principală a apariției durerii în țesuturile gâtului acționează hipotermie, în unele cazuri - sarcină excesivă, fizice severe asupra mușchilor. În cele mai multe cazuri, astfel de acțiuni conduc la apariția unor spasme. Ultimul rezultat este circulatie slaba in tesuturi si dezvoltarea proceselor inflamatorii, care este însoțită de durere severă.

simptome

Principalul simptom aici este apariția o durere ascuțită, dureri în mușchi. Odată cu dezvoltarea proceselor inflamatorii, durerii pot fi mutate în zona lamelor și centura scapulară. În lipsa unui tratament adecvat al disconfortului de multe ori a simțit în alte părți ale părții superioare a corpului, de exemplu, în extremități. Atunci când inflamația mușchilor gâtului este nu numai dificil să se rotească cap, dar , de asemenea , să mestece, să vorbim.

In unele cazuri, simptomele de mai sus dispar în mod natural în decurs de câteva zile. Dacă nu există nici o îmbunătățire, este necesar să se caute ajutor de la un terapeut, pentru că fără diagnosticul corect situația se poate agrava.

medicament

vreme cu vant, vara rece, proiecte - toate acestea pot provoca dureri destul de severe în mușchii gâtului. Elimină disconfortul permite primirea de medicamente anti-inflamatorii și de durere. Printre instrumentele cele mai accesibile, eficiente merită să fie menționate „Ibuprofen“ și „Ketanov“. Dacă se dorește, utilizarea altor analgezice. Cu toate acestea, înainte de a se recomanda aplicarea sa consulte un terapeut.

Tratamentul medical poate include, de asemenea, așa-numitele relaxantele musculare. Medicamentele din această categorie are ca scop reducerea tensiunii în țesuturile inflamate. În cazul în gât întins, astfel de fonduri se va roti în mod liber capului, oferind un efect relaxant asupra fibrelor musculare.

În cazul în care durerea este însoțită de febră, ar trebui să utilizați antipiretice, cum ar fi aspirina băutură. Simptomul de mai sus poate indica o infecție virală. În cazul în care nu există nici o ușurare starea generală după ce a luat medicamentul, este necesar pentru a vedea un specialist.

comprese calde

modalitate eficientă de a elimina inflamația din mușchii gâtului zastuzhennyh efectuează încălzirea țesuturilor. Pentru a pregăti compresa fierbinte, suficient pentru a lua lungimea de tifon, împăturit într - un bandaj. Materialul necesar pentru a impregna cu o soluție de alcool, vodca sau alt alcool puternic, care este disponibil în casă. Ca atare, învelitoarea este aplicată la locul unde butucul este fixat și folie de polietilenă durere.

Ca o alternativă, puteți folosi unguente alcool, care au un efect de încălzire asupra țesutului muscular. O condiție prealabilă pentru acest lucru servește complet problematică izolare față de influențele externe. Pentru realizarea rapidă a efectului, se recomandă să-și încheie esarfa gât de lână.

ethnoscience

În cazul în care orice spasm în gât nu doresc să caute ajutor la spital, este necesar să se recurgă la următoarele tratamente:

1. mușchii suprasolicitați relaxa permițând mijloacele pe baza rădăcină de nalba. Ingredient în cantitate de câteva linguri de apă clocotită se toarnă, apoi infuzat timp de 8-10 ore. Compoziția rezultată este încălzită și utilizată pentru prepararea compreselor calde.
2. gât refrigerat, ce să fac? Un alt remediu popular efectiv acte încălzite cu sare de mare. Acesta din urmă este plasată într-o pungă de tifon, și apoi aplicate pe zonele problematice.
3. Reduce inflamația cu mușchii zastuzhennyh permit comprese cu frunze de varză. Suprafața lor este presărat cu săpun de pre-fărâmițate ras și o cantitate mică de bicarbonat de sodiu. Foi în această formă sunt aplicate pe gât și se fixează cu o batistă sau eșarfă. Pregătită să impună mijloacele recomandate pentru noapte.

masaj

gât refrigerat, ce să fac? Dacă există o scădere treptată a durerii, puteți apela la masaj. presiune ușoară și a cursei de ajutor pentru a îmbunătăți circulația sângelui în reînnoirea celulelor musculare fixată.

În acest caz, este necesar să se utilizeze tehnica de presopunctură. Influențarea vârful degetelor de la epicentrul durerii, este necesar de a le reține în această poziție pentru câteva secunde. Pentru a obține efectul de masaj ar trebui să efectueze timp de 10-15 minute.

acupunctura

excelent efect în spasm al mușchilor gâtului cu acupunctura. ace mici impact punct de pe zonele cu probleme ameliorând de stres. Printre altele, face posibila eliminarea sindromului de durere acupunctura.

fizioterapie

Ce se poate face în cazul în gât rece? Ce să fac? Pentru a facilita starea generală permite electroforeza, efectul asupra țesutului muscular cu unde electromagnetice, încălzirea cuarț. Aceste proceduri fac posibilă încălzirea zonei inflamate, activarea proceselor metabolice in celule. De obicei, în timpul durerii terapia fizica, umflarea si crampe dispare treptat săptămâni. Numai recurge la un astfel de tratament, este posibil să se evite riscul de recidivă.

Încălzire ultraviolet

Ce se întâmplă dacă gâtul rece? Ce se poate face în cazul în care durere severă, ascuțită? În această situație, vin în ajutorul mușchilor gâtului de încălzire lampă cu raze ultraviolete. Chiar și expunerea scurtă la țesut în acest mod, timp de 5 minute ajută la îmbunătățirea starea generala de sanatate.

Cum pentru a evita problemele?

Pentru a nu gâtul întins, nu ar trebui să fie o lungă perioadă de timp în proiect, în special, să se așeze sub instalația de aer condiționat. În vreme cu vant, frig, precum și la o umiditate ridicată trebuie să poarte o eșarfă. Atunci când primele simptome de inflamație a mușchilor necesare pentru a recurge la sala de sport pentru gât. Evitați ciupirea nervului poate fi de relaxare în poziția corectă, alegerea perna potrivita pentru dormit, efectuarea periodic de masaj.

în concluzie

Nu este întotdeauna un sentiment de rigiditate în mușchii gâtului acționează ca urmare a răcelilor. Aceste manifestări pot indica dezvoltarea unei nereguli destul de grave la nivelul coloanei vertebrale. Prin urmare, auto-medicate fără a face referire la medic ar trebui să numai în cazuri excepționale.