În mod corespunzător planul de vacantele lor

Însumat rezultatele experimentului efectuat la Universitatea Upsalskim, Suedia. In experiment, doua grupuri de oameni să -și petreacă lor următoarea vacanță în diferite condiții. Primul grup a fost plasat într-un hotel de cinci stele a sistemului „all inclusive“, precum și condițiile experimentale nu a lăsat limitele hotelului. Al doilea grup a fost localizat în low-cost apart-hoteluri și a avut un program bogat pentru fiecare zi de concediu. Turiștii sunt vizitate în mod activ excursii la muzee și atracții locale, au participat la diverse activități sportive și de agrement. Conform condițiilor experimentale pentru organizarea odihnei din ambele grupuri au avut aceeași sumă de bani cheltuită.

Ca urmare, aproape jumătate dintre participanții la primul grup de a reveni la locul de muncă au fost identificate depresie, apatie, depresie, înregistrate tulburări de somn , și agresivitate crescută. În al treilea rând din membrii primului grup dobândit supraponderali. Observatorii au raportat numeroase cazuri în care participanții la primul grup a început să reacționeze la iritată aparent absolut minore neplăceri și plâns personalul hotelului. În același timp, în al doilea grup nu a fost un singur astfel de caz. Eficiența participanților din al doilea grup a crescut după eliberarea de o medie de treizeci de procente. Până la sfârșitul experimentului membrii al doilea grup au continuat să comunice în mod activ cu, și două perechi de chiar au anuntat logodna.

La evaluarea modificărilor fiziologice care au avut loc cu participanții la experiment, cercetatorii au ajuns la concluzia că organizația de vacanță greșită are un impact negativ asupra duratei vieții umane, comparabilă în puterea de a consumului de alcool și fumatul.

Recomandări oamenii de știință sunt destul de simple: Planificați-vă de vacanță în avans. ghiduri de studiu pentru țara pe care intenționați să vizitați. Citeste comentarii, ele conțin informații mult mai utile decât în publicitate. De multe ori au apelat la serviciile de ghizi turistici profesioniști. Daca va decideti sa inchiriati o vila sau un apartament pentru o vacanță, apoi planificați vizita toate atracțiile celebre din apropiere. Încercați să vedeți cât mai multe noi, să ia parte la cel mai mare număr posibil de activități de agrement. Faceți o listă de realizări personale pe care doriți să le realizeze, și să urmeze neabătut gol. Colecta lucruri cu o zi înainte de plecare, pentru a se bucura pe deplin ultima zi de vacanță. Preferă să se odihnească de mai multe ori pe an , treptat, mai degrabă decât a lua o vacanță lungă, și, cel mai important, să mențină întotdeauna o atitudine proactivă.

Experiența a arătat că suma de bani cheltuită în vacanță nu este cel mai important criteriu pentru calitatea și utilitatea sa. Încercați întotdeauna ceva nou. Uită-te la lumea prin ochii descoperitor curios. Urmand aceste sfaturi simple pe care le va fi capabil nu numai să se odihnească pe deplin și să se relaxeze, dar, de asemenea, să se doteze cu amintiri vii prețioase de ceea ce a văzut, pentru că, vezi tu, cum poți spune că ai fost într-o țară, dacă tot ceea ce vezi este clădirea aeroportului și zona de hotel.

Publicitate stereotip impus în vacanță ca un timp de mers în gol culcat pe plajă, întreruptă de cinci pauze pentru mese, are un repaus pe un impact mult mai rău decât pare la prima vedere. Din păcate, această idee de o vacanta perfecta este încă destul de popular, inclusiv printre conaționalii noștri.