Martin Seligman, fondatorul psihologiei pozitive

Martin Seligman - fondatorul psihologiei fericirii și bucuriei. Acest om de știință american a creat un concept unic de gândire pozitivă, care afectează în mod pozitiv mintea. În cărțile sale, el subliniază în mod clar un set de sentimente, prevede drepturi, ajutând pentru a hrăni o capacitate unică de a se bucura de viata. Martin Seligman a dezvoltat așa-numitul „concepției științifice despre fericire.“ Această abordare contribuie la formarea personalității, dezvoltarea în continuare și de auto-îmbunătățire. Ei au încercat să explice lumii că poate fi la nesfârșit în căutarea fericirii și găsi niciodată dacă nu știți sigur în care ar trebui să meargă direcție. Când cunoaștem direcția de mișcare, de orice situație poate găsi o cale onorabilă cât mai curând posibil.

Universitatea din Pennsylvania El a jucat în viața rolului special de om de știință. La început, el a studiat acolo, și apoi aranjate în centrul propriei sale psihologiei pozitive. Universitatea din Pennsylvania a fost locul sacru unde ar putea veni în meditații speciale și doresc să se așeze pe cărțile lor.

„Neajutorare învățate“ sindromul

Deci, oamenii de știință au numit-o stare în care, în timpul acțiunii unui stimul extern a avut pasivitate completă și refuzul de a acționa în așa fel încât să schimbe situația în bine. Ei experiment științific a fost efectuat, în cursul căreia a devenit clar faptul că unii oameni și animale atunci când se confruntă cu obstacole în avans și trebuie să fie nici o încercare de a îmbunătăți situația lor. Martin Seligman este studiat foarte atent natura acestor indivizi și de a determina exact ceea ce se face pentru ei obișnuiți să îndure inconveniente, întotdeauna să fie o victimă. Cu cât este mai o astfel de experiență o persoană are, cu atat mai greu convingerea că lumea este împotriva lui. De regulă, persoanele cu probleme similare, nu caută niciodată ajutor din partea altora, se angajează să facă totul singur. El nu crede acest lucru în propria lor perspectivă, care nu caută să se dezvolte, pentru a construi planuri mari.

Sindromul de neputință a învățat să fie altfel numit servitute voluntară sau deferență excesivă. Astfel de oameni sunt susceptibile de a trăi nevoile altora, uitând de propriile preferințe. Singurătatea - caracteristica lor specială, pentru că sacrificiul este necesar nu pentru toată lumea.

Fenomenul de optimism conștient

In timpul experimentelor, sa constatat faptul că, în ciuda inconveniente considerabile, unele persoane preferă în faptul că , indiferent de costul pentru a menține o atitudine pozitivă. Ei au căutat să mențină o stare de spirit bună, și, din fericire, chiar și în cele mai dificile momente pentru ei a lucrat. Fenomenul de optimism conștient constă în faptul că o persoană printr-un act de va alege bucuria, și în mod deliberat se concentrează asupra celor săraci. Se spune despre fenomenul Martin Seligman. Cum să învețe optimism?

Pentru a face acest lucru, trebuie să aibă o voință puternică și să fie capabil să privească spre viitor. Desigur, necesitatea de a se dezvolta la obiceiul adecvat. În caz contrar, te vei simti mereu ca te comporți foarte nenatural. Cei care sunt obișnuiți să se concentreze asupra problemelor rezista, de fapt, fluxul universal de bine. Este foarte dificil să convingi astfel de oameni că viața poate fi plăcută și fericită, și nu doar o povară grea.

Studiul a lumii interioare a omului, cauzele contradicțiilor sale mentale implicate în știință a psihologiei. Martin Seligman Am fost în măsură să demonstreze experimental că fiecare dintre noi poartă alegerea sa în mod individual și este responsabil pentru ea. Cu toate acestea, nu fiecare persoană este dispus să accepte acest adevăr. Mulți pur și simplu, convenabil să se ia în considerare fraieri.

psihologia pozitivă

Martin Seligman multe ore petrecute pe studiul de trăsături de caracter care îi sunt specifice pentru oameni fericiți. El Numeroase studii au arătat că abilitatea de a se bucura și aprecia viața nu vine dintr-o dată. Ar trebui să studieze, precum și capacitatea de a juca virtuozul vioara.

În primul rând, trebuie să depună eforturi pentru creșterea personală. În nici un caz, orientat spre rezultat ajută să cultive o atitudine pozitivă față de realitatea înconjurătoare. Numai în acest caz, el nu va fi frică de nici o înfrângere. Eșecurile se întâmplă la toate. Dar nu toată lumea este în măsură să-și intensifice cu curaj prin ele și merge mai departe cu capul sus. Cei mai mulți oameni, din păcate, trebuie, în timp ce în prim posibilităților sale creatoare. Cercetătorul face un accent puternic pe faptul că căutarea fericirii este atât de important să nu uităm despre ei înșiși, dorințele și capacitățile lor. Aceasta realizează plinătatea vieții.

publicare

Martin Seligman - un maestru al psihologiei. El a creat mai multe lucrări talentați care sunt de interes științific și sunt foarte populare. Raportul va fi extrem de utile pentru ei, pentru cei care caută să se îmbunătățească, ea vrea să studieze problemele existente în comunicarea cu alte persoane.

„Neajutorat“

Acest studiu explică natura vulnerabilității umane interne: se formează sub influența, care este în creștere și în curs de dezvoltare. Neajutorare este generată din cauza incapacității de a exprima persoana să se ridice de la sine, să aprecieze propriile abilități de a-și apăra poziția individuală. Stima de sine, reproșurile constant aproape și ignoranța de abilitățile lor se dovedesc o mare tragedie personală. Omul este pur și simplu a pierdut ca individ.

„Psihologia abaterii“

Această lucrare este dedicată problemelor de tulburari ale creierului din cauza afectarea funcției sale. deviații de psihologie explică de ce oamenii se comportă într-un fel sau altul, uneori, care acționează în detrimentul lor și altora.

„Optimismul care pot fi învățate“

Capacitatea de a gândi pozitiv este foarte valoroasă. O astfel de persoană este, în orice moment în măsură să se protejeze mental de impactul oricăror factori negativi, pentru a scăpa de experiențe sufletești deranjante. Pentru a afla gândire pozitivă, nu este nevoie să inventeze ceva supranatural. Doar trebuie să știe caracteristicile lumii lor interioare și să fie capabil să-l protejeze de influența vampiri de energie. Autorul studiului subliniază faptul că forța principală se află în mâinile omului însuși, el singur decide cel mai bine cum să facă acest lucru într-un caz particular.

Astfel, Martin Seligman este o figură importantă în psihologie. Datorită studiu remarcabil sale, multi oameni au posibilitatea de a privi lumea familiară în mod diferit, pentru a lucra în mod eficient pe ei înșiși.