Masaj anticelulitic: comentarii, efectul acasă și în salon, fotografie

Poate că fiecare femeie a recurs, mai devreme sau mai târziu la această procedură, ca masajul anti-celulita. Review confirmă efectul său și este poziționat ca unul dintre cele mai bune instrumente în lupta împotriva „coaja de portocala“. Este o greșeală să credem că acest tip de manipulare este doar attenders disponibile saloane de înfrumusețare. Puteți afla cum să efectueze masajul anti-celulita. Review-uri dovedesc efectul de acasă. Deci, dacă este posibil să se restrângă procedura pur independentă? Spune-ne despre ea in articol, precum și concentrarea pe regulile și tehnicile de bază ale masajului anti-celulita.

Celulita: un dușman insidios

Pentru a începe cu vom înțelege, exact ceea ce este celulita si de ce problema este atât de acută pentru femeile moderne. Ar trebui să spun imediat că nu există nici o bătaie de cap, aceasta zi, și se acumulează în organism de ani de zile.

Există așa-numitele piele portocalie de pe coapse, abdomen, fese si brate. Medicii vorbesc despre aceasta, implică modificări structurale în țesutul adipos asociat cu încălcarea în drenaj limfatic ei și circulația de nutrienți. „Liposkleroz“ - așa-numitul acest fenomen în comunitatea medicală.

În cazul în care și de ce acolo

Celulita apare la o vârstă fragedă, de obicei după sarcină. Medicii numesc vârsta medie de 25 de ani. Care sunt simptomele? În primul rând - în cazul în care comprimarea pielii pe zonele cu probleme, devine similar cu o coaja de portocala, este nevoie pe o suprafață neuniformă. În cazul în care o astfel de imagine este redat chiar și fără a apăsa - te probleme cu siguranta cosmetice cu tesutul adipos.

De ce este celulita? Medicii atribuit apariția lui, cu o modificare a nivelurilor hormonale din organism (care este motivul pentru care de multe ori apare după nașterea unui copil), iar autorii sunt situațiile stresante frecvente, fumatul, alimente nocive, destul de grase sau dulci, lipsa de activitate fizică. Dar, pentru a atribui o exclusiv femeilor complete nu ar trebui să fie - „coaja de portocala“ si de multe ori apare în persoane subțiri. Apropo, prezența unui grad mic de severitate a celulitei pentru femei este norma.

Masaj - inamicul principal al celulitei

Care este masajul anti-celulita? efect al Review este descrisă de următoarele modificări pozitive:

1. Îmbunătățirea sângelui capilar și a fluxului limfatic in tesutul adipos.
2. Pielea este reîmprospătat și înăsprit datorită faptului că metabolismul în celulele devine mai activ.
3. Prevenirea stagnare în țesuturi.
4. Reducerea efectului de „coaja de portocala“, datorită faptului că limfei începe să se miște mai repede, cu un efect de drenaj de masaj.
5. Aceasta ajută la retragerea de lichid în exces, determinând femeia se debarasează de umflare.
6. Mușchii se relaxeze și, astfel, exceptate de zgură.
7. Efectele benefice asupra țesuturilor conjunctive, îmbunătățind elasticitatea.
8. porii piele se dilata, rezultând celule mai bine saturate cu oxigen vital util.
9. glande sebacee și hormoni începe să curgă în mod normal, astfel încât starea pielii, aspectul devine mult mai bine.
10. țesutul limfatic - un element structural important al sistemului imunitar al organismului: stimularea și drenaj sale îmbunătăți rezistența umană generală la viruși și bacterii.

Acestea au fost schimbări structurale pozitive în ceea ce privește medicina. Ce spun femeile: face masaj anti-celulită eficiente? Opinii fără ambiguitate confirma faptul că procedura pentru procedura pielea este semnificativ mai bună, precum și starea generala de sanatate.

Masaj acasă: regulile

După cum sa menționat deja mai sus, masaj, care vizează combaterea notorii „coaja de portocala“, poate fi efectuată în mod independent. câteva reguli importante suficient să se știe.

Mișcările trebuie să fie netedă, intensitatea de expunere ar trebui să crească treptat. Check out procedură ar trebui să fie o mișcare lină, blând concepute pentru a relaxa mușchii.

Atunci când procedura este necesară pentru a se asigura că palmele bine aluneca pe suprafata pielii. Se recomandă utilizarea unei creme speciale, ulei sau talc. Ce? Hai să vorbim un pic mai târziu.

Durata masaj - 25-60 minute. O dată pe săptămână - acesta este numărul minim de proceduri pentru a asigura un efect stabil și pronunțat.

Amintiți-vă, rata de acțiune corectă - piele roz la locul de expunere (în orice caz, nu roșu).

Manipularea efectuată întotdeauna de jos în sus la inima.

Nu uita despre contraindicații la procedura. Insuficienta cardiaca, sarcina, varice, tulburări mentale, diferite infecții la stadiul de vârf, ridicarea temperaturii corpului - în toate aceste stări de masaj împotriva celulitei este să abandoneze în favoarea altor active.

Pregătirea pentru masaj

Ce ar trebui să fie luate înainte de a face masaj anticelulitic? efect Comentarii asociat cu efectuarea următorului predprotsedur:

1. Având o baie. Acest lucru este necesar pentru a maximiza deschiderea porilor și să se pregătească pielea pentru procedura următoare.
2. Exfoliantă. Acesta va atinge efectul dorit cel mai mult, deoarece celulele moarte nu va trece adânc în țesutul o cantitate suficientă de instrumente cosmetice pentru masaj. De asemenea, el este necesar pentru a spori efectul de tratamente anti-celulita: încălzi epiderma și de a îmbunătăți circulația sângelui în ea.

Pe etapele rămase ale masajului este mai bine să întrebați medicul care se va efectua. De multe ori prescrie mai multe sesiuni de masaj de drenaj limfatic la țesutul a fost mai sensibile.

inginerie de bază

Cum să învețe să facă masajul anti-celulita? Review-uri, efect de fotografie înainte și după ce a trecut atât de elocvent! Există mai multe tactici.

Începutul și sfârșitul sesiunii - vibrația luminii. Ținea mâna în întregime, ca vârful degetelor în conformitate permise.

Urmatoarea - frecare. Reprezintă deplasarea și întindere a pielii și țesuturilor subcutanate. În acest caz, glisiera mâinile pe piele nu trebuie să. Efectuata ca palmele sau degetele, dar spirala reală mișcare sau dreaptă.

Stoarcerea - mișcări energice de-a lungul mușchiului. Este posibil să se aplice un degete transversal perpendicular - margine de mână sau cu palma în sus musculare.

Frământare. variantele sale - vârful degetelor furnicături, precum și strângerea o suprafață mare de piele între mâini.

Pat. marginile ambelor mâini efectuate, cu accent pe degete.

agenți de cosmetice si terapeutice pentru masaj

Ce se poate face pentru a obține beneficii maxime, ceea ce face masajul anticelulitic? efect de feedback la domiciliu este creditat cu următoarele instrumente și produse.

În primul rând - sare de mare, precum și diverse cojile cu cafea măcinată, gropi de caise. Sarea va face un efect de stimulare mare, aceasta va duce la excesul de lichid corp, permite sângelui să furnizeze țesutului, și, prin urmare, oxigen și substanțe nutritive.

Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că procedurile acestor substanțe, în special de sare, trebuie efectuată nu mai mult de o dată pe săptămână, acestea sunt deja foarte active în funcționarea sa.

creme și geluri de încălzire - următorul produs cel mai popular cu care a recomandat masajul anti-celulita. Opinii efectul lor este descris ca fiind stabilă și foarte bine marcate. Se încălzește reacția la locul de contact înseamnă cu capilarele pielii se extind, respectiv, promovează o mai bună aprovizionare cu sânge.

dovedit științific efectele benefice ale anumitor uleiuri esențiale în lupta împotriva celulitei. În primul rând, este produsele de lavanda, bergamota, mandarina si menta.

Mierea este cunoscut pentru capacitatea de a influența procesele de lipide din organism. Masează cu acest produs - una dintre cele mai eficiente.

Utilizarea unor instrumente speciale pentru masaj

Ce altceva decât produse naturale și cosmetice, puteți obține cele mai bune rezultate? Desigur, hardware-ul și cu ajutorul unor dispozitive auxiliare, și pot fi, de asemenea, utilizate în mod independent. Noi vă spunem despre două dintre cele mai populare în rândul femeilor.

Primul - cu ajutorul tuturor tipurilor de masaj. Cel mai ieftin, mai sigur și eficient dintre ele - aceasta pensula. Ea are un mâner destul de confortabil, și ea este complet păr natural. Mai mult decât atât, rigiditatea poate alege cu ușurință pensula, în funcție de tipul de piele, problemele sale de sensibilitate și profunzimea celulitei. Mai mult decât atât, pielea tind să se obișnuiască cu stresul mecanic regulat, astfel încât peria poate fi ulterior schimbate pentru o mai fermă. Dupa procedura, este de dorit să ia o baie relaxantă, pielea o odihnă. Are propria sa perie reguli de masaj: este ținut numai pe pielea uscată, netravmirovannoy.

Ce altceva face ca masajul anti-celulita? Opinii efectul cutii speciale plasate pe prima linie. Cumpara acest dispozitiv minunat poate fi intr-o farmacie. Procedura se desfășoară după cum urmează: În primul rând pielea este procesat de ulei de masaj special, apoi se stoarce fiecare borcan, ca și în cazul în care aspirate pe zonele cu probleme. Ca rezultat, sub priborchikom transformă mediu vid. Procedura a fost efectuat mișcări viguroase pe toată suprafața zonei problemei. Este eficient anti-celulită bănci de masaj? efect de feedback descris după cum urmează: circulația sângelui este stimulată, distrus procese stagnante, fluxul limfatic îmbunătățește. Acest lucru este menționat de către ambele profesioniști și acele femei care fac aceasta procedura le. Același efect într-un dispozitiv de masaj cu vid, numai procesul de realizare a unui dispozitiv special, cu un mâner, și masaj durează mult mai puțin timp.

Un alt dispozitiv care este în valoare de atenție - Vibrator. În ciuda simplității de utilizare, ar trebui să fie tratate foarte atent, vibrația nu este limitată la nivelul pielii, dar, de asemenea, organele interne, ceea ce poate duce la consecințe neplăcute. Este un dispozitiv cu mânerul de pe baterie. Zona de lucru - role de cauciuc. Trăgând un pic de piele, i-au masat.

În cazul în care este cel mai bun la domiciliu sau în salonul

Cu toate acestea, în cazul în care este mai bine pentru a efectua masajul anti-celulita? Review-uri spun ca efect al cabinei ca deosebit de remarcat, în plus, există situații când este mai bine să aibă încredere în profesioniști. Să le examinăm:

1. Aceasta este prima ta procedură de acest fel. Numai după manipularea profesională poate decide pentru ei înșiși, da să facă față pe cont propriu la domiciliu sau nu.
2. Masarea zona este necesară, în cazul în care organele vitale, cum ar fi stomacul. Masajul acestei zone sunt multe nuanțe și complexitatea de a dezvolta, care sunt permite doar un medic.
3. Acesta a fost un efect vizibil trebuie efectuat cel puțin 10 proceduri. De multe ori viața de familie înăsprește, asa ca nu doresc sau deja după 1-2 ședințe. Dacă vă așteptați un astfel de rezultat - este mai bine să contactați salon.