Masati stomac pentru pierderea in greutate la domiciliu. Masaje. tehnica de performanță

burta întinsă plat - este visul oricărei fete. Din păcate, chiar și proprietarul este destul de cifre subțiri nu se poate lăuda întotdeauna o astfel de frumusețe. La urma urmei, corpul feminin au tendința de a stoca grăsime este în abdomen și flancurile. De multe ori, chiar si o dieta foarte stricte nu ajuta la îmbunătățirea situației. În acest caz, ar trebui să ia în considerare această metodă destul de semnificative și accesibile ca masaj burtă slăbire acasă. Desigur, livrat mai eficient în mâinile experților de saloane de frumusețe, dar, dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, apoi face auto-masaj - aceasta este o mare economie de timp și bani.

Caracteristicile și performanțele tehnicii de masaj abdominal

Belly - o zonă destul de delicată, și masaj ar trebui să fie posibilă cu precizie pentru a afecta tesutului adipos din organism, mai degrabă decât pe organele interne. masaj acasă slăbire abdomen este destul de intens pentru a activa fluxul de sange si de oxigen arde țesutului adipos din organism, iar pielea se intareste, devine elastic. Un alt principiu: toate mișcările circulare și a alerga sensul acelor de ceasornic. Masaj se face pe stomacul gol, dar timp de o oră înainte de procedura recomandată de apă de băut, cel puțin 1 litru.

Masajul cu miere pentru pierderea in greutate stomac

Pentru acest tip de masaj este necesară pentru a încălzi o baie de aburi 3-5 linguri de miere bine si se dilueaza cu uleiuri esențiale (citrice, chiparos, cedru, limettovym, rozmarin), doar 2-3 picături de fiecare. Amestecul este aplicat pe abdomen și frecat într-o mișcare circulară, în primul rând cu mâinile, apoi cam. În cazul în care mierea va deveni mai puțin lichide și de a schimba nuanța, pentru a face manipularea Clap. Între roata de mână și un vid ia naștere, ceea ce duce la eliminarea toxinelor și arderea grăsimilor.

Vid masaj slăbire abdomen

Opinii despre această formă de masaj este doar pozitiv. El este capabil să activeze fluxul limfatic, aduce toxine, strângeți pielea și arde grăsimile. Mai mult, efectul „colaterale“ va reduce sau dispariția completă a celulitei. Acest masaj se realizează cu ajutorul unui cutii de vid sau de masaj speciale în mod necesar cu ulei. Principiul punerii sale în aplicare este destul de simplu: cu ajutorul porțiunii de vid a pielii este tras în cutii sau duzele care sunt într-o mișcare circulară în sens orar tradus la suprafața stomacului.

Jumulite slăbire masaj burtă

La domiciliu, puteți efectua smulgerea de masaj. El a rămas pe spate la stomac si pielea lui pe ea a fost relaxat. Această zonă este frecat cu unt sau smântână cu efect anti-celulita si, apucând pielea cu degetele, începe să se rostogolească și prindeți-o. Astfel, necesitatea de a merge în mod repetat, prin zona de problema pana cand pielea devine roșie și fierbinte. O astfel de condiție indică faptul că fluxul sanguin este activat.

O abordare integrată

Masati stomac pentru pierderea in greutate la domiciliu va fi mai eficientă dacă este aplicată în paralel, de asemenea, împachetări. În amestec pentru acest procedeu cuprinde o multitudine de componente care pot fi amestecate dintr-o dată sau parțial: miere, cafea, sare de mare, argilă albastră, uleiuri esențiale cu efect anti-celulită, ardei roșu, muștar, scorțișoară, algă și multe altele. Amestecul este aplicat uniform pe zonele cu probleme care sunt acoperite cu folie și îmbrăcăminte caldă. Amintiți-vă, cheia succesului - o punere în aplicare sistematică a procedurilor, cum ar fi împachetări - de cel puțin 12 ori, și masaj - nu mai puțin de 15.