Meditație „Energia iubirii“: ea vă oferă

Meditație „Energia iubirii“ - una dintre cele mai puternice exerciții. Aceasta va ajuta nu numai pentru a învinge indoiala de sine, dar , de asemenea , pentru a trimite în lumea iubirii, pentru a deveni personificare sale, pentru a depăși bolile și necazurile. În acest caz, nu numai că va deveni mai atractivă pentru alții, dar, de asemenea, să înceapă să creadă în ei înșiși.

meditatie Bazat „energia iubirii“ pentru cea mai mare parte pe sentimentul, dar este necesar pentru a crea o audiofon destul de exacte, care vă va ajuta în realizarea acestui proces. De fapt, există mai multe variante ale acestui exercițiu. Puteți alege din tone de video și audio de pe acest subiect. Problema este că oamenii au nevoie de diferite melodii diferite, muzica. Cineva ajutor sunete din natură, și cineva vă va ajuta să configurați cu ușurință piese lente de Rammstein.

Deci, ce se cere de la tine? În primul rând, ar trebui să alegeți un calm, relaxant muzica. Principala condiție - aceasta ar trebui să vă place. Dacă nu acceptați audiofon și deranjat de acest proces, atunci nu va funcționa. Meditație „Energia iubirii“ vă cere să calm și muzică plăcută. Efectuarea unui exercițiu de care aveți nevoie în fiecare zi, dar pentru a schimba piesele este posibil și necesar, dacă te plictisești. Pe scurt, schimbați-vă pentru sinele cu toate capriciile sale.

Scopul principal urmărit de meditație „energie a iubirii“ - nu pentru a ajunge pe ceilalți să te iubesc și te iubesc te. Rețineți că, în cazul în care zâmbet, atunci oamenii, vrând-nevrând răspunde la tine la fel?

Deci meditația „energia iubirii“, direct de Luizy Hei. Durata este, în medie cincisprezece la douăzeci de minute. Porniți muzica preferată, du-te la (pot fi acoperite, dacă se dorește) și să se relaxeze. În primul rând, încercați pentru a calma ciclul de gânduri în capul meu, și să le dea o direcție bună, plăcută. Gândiți-vă la ceea ce îți place să faci, a se vedea, simt.

Începe pentru a calma respiratia, se simt, dar fără fanatism. Simțiți-vă ca oxigenul în întregime pe inspirație umple plămânii cum expirati, începe să pătrundă în fiecare celulă a corpului prin vasele de sange. În acest aer inspirator este rece, și numai la expirație devine cald.

După ce a făcut mai multe astfel de respirații conștiente, imaginați-vă că inima ta sa născut o mică scânteie, care este foarte dragostea. Ea devine cu fiecare expiratie mai luminos și mai mult, merge treptat dincolo de inima si se intinde pe tot corpul. Puteți da orice culoare. Se umple piept, abdomen, picioare, brațe, și în cele din urmă vă acoperă val cald de la cap până-n picioare. În același timp, vă simțiți confortul acestui sentiment frumos. Fiecare celulă a corpului răspunde la foc, și să se concentreze asupra senzațiilor, lăsând alte gânduri.

Dacă aveți boala, acestea sunt arse în foc. Dacă ați vizitat dezastru, atunci ele dispar ca o umbră în lumina strălucitoare a iubirii. Tot ceea ce nu coincide cu vibrațiile și valurile de iubire, dispare pentru totdeauna și nu vă mai afectează. de a iubi meditația te poate ajuta sa scapi de toate lucrurile rele pe care le împiedică de la a iubi pe voi si lumea din jurul tău.

Dar focul nu se oprește numai pe corpul tau. El începe să umple căldura și lumina blândă spațiul din jurul tău, le hrănește peste tot în jurul și de a face mai bine prin eliminarea negativitatea acumulate. După aceea, focul ajunge în casa și locuitorii ei, hrănindu-le cu iubire si lumina, vindecarea de boli si negativitate. Imaginați-vă că acoperă treptat, nu numai casa, ci și pe stradă, cartier, oraș, stat, țară, iar în cele din urmă întreaga lume. Dacă te uiți la partea de sus a acestui spectacol frumos și feeric, trimiterea în jurul lumii și cosmosul dragostea lui. In aceste momente fuzionati cu toată lumea și totul, se confruntă cu recunoștință fără margini și iubire.

Când iubirea de meditație este de peste, atunci trebuie să se întindă pentru un pic, și după o întindere bună, eliberarea de energie și de a obține pentru a aduce energia iubirii tale tuturor celor care vor vedea și întâlni astăzi.