Organizație spirituală Fine: consiliere proprietarilor săi

„Subtilitatea minții este la fel de necesar ca și eleganța corpului“ - spune Helvetius. Ce știu despre societate, care sunt persoanele cu organizare mentală bine? In constiinta de masa este de multe ori o imagine colectivă care implică ascultarea muzicii clasice, tearfulness și incapacitatea de a rezolva probleme dificile. Deci, face acest lucru și că, în acest cont se spune în psihologie, este de a înțelege.

organizarea spirituală fină: Psihologia diferențelor individuale

Oamenii care se consideră a fi în această categorie, este important să se cunoască toate aspectele conceptului, nu numai pentru o mai bună înțelegere a sinelui, dar, de asemenea, pentru a identifica punctele forte și punctele slabe, să caute armonia în ei înșiși și în relațiile lor cu bărbații.

Conceptul specific de „organizare spirituală bine“ în psihologie este absent. Mai degrabă, să descrie în mod similar, o persoană care aparține tipului sensibil (de sensibil engleză -. „Sensibile“).

Această trăsătură caracterizează o persoană ca un foarte sensibil, conștientă de sine, capabilă de experiență din cauza unor evenimente minore, predispuse la anxietate ridicată și modificări ale dispoziției. O gamă largă de emoții experimentate include atât starea pozitivă afective (bucurie, euforie, euforie) și extrem de negativă (apatie, depresie, disperare). Astfel de modificări ale dispoziției cauzate în principal de factori externi: evenimente, cuvinte, evaluare de oameni. Dar este de asemenea posibil și intrapersonale experiențe: a crescut de auto-critica, analiza constantă a comportamentului și personalității lor în ansamblu, reevaluarea experienței.

Astfel, o persoană subțire organizație psihică - este o personalitate impresionabil, predispus la ascuțite auto-critica si stima de sine scazuta, cu o capacitate pronunțată de empatie și capacitatea de a simți starea de spirit a altora. Ultima caracteristică este, pe de o parte, permite ca o persoană să fie un prieten bun, nu indiferenți față de sentimentele altora. Și pe de altă parte - epuizant mult emotional mută accentul de la sine altora. Se face o dependentă de experiențe străine persoane, precum și evaluarea acestora. La urma urmei, oamenii sensibili pot simți bine, în cazul în care toată lumea este la fel de distractiv și prietenos.

Ce e în psihologie pentru a înțelege o persoană care această calitate?

În lumea de astăzi stresantă aglomerat organizare spirituală bine poate sta în calea unei adaptări cu succes a unei astfel de persoane. El reacționează violent mereu la ceea ce se întâmplă cu dificultate din această captată, ceea ce duce la stres constantă a sistemului nervos. Desigur, o astfel de stare, nici să nu exista piste bune ca rezultat.

Situația evaluării externe a acțiunilor și calitățile pot duce la anxietate umană sensibilă. Deseori, astfel de oameni cred că alții stabilit pentru ei unkindly, așa că se tem să se exprime, să iasă în evidență, în general, și de a stabili noi contacte. În psihologie, această imersiune în el însuși confortabil în ședere singur, și nu în companie, numită Interiorizarea (din intro-latină -. „Acțiunea îndreptată spre interior“). Introverții, în contrast cu extravertit, de multe ori caracterizată prin organizarea spirituală fină, pentru că acestea sunt concentrate pe analiza în profunzime a experienței interioare, și nu pe interacțiunea externă cu oamenii.

Sensibilitatea crescută este de asemenea asociat cu temperamentul omului. Este cunoscut faptul că o gamă mai mare de emoții cu experiență, rapid pereklyuchaemost de la o stare de spirit la alta mai tipic coleric și melancolic decât sangvinic și flegmatic. Pentru ultimele două tipuri de rezistență a stimul care provoacă reacția, ar trebui să fie mult mai mare decât pentru primele două. Cu toate acestea, reacția coleric și melancolic la situația va fi diferită. În primul rând se comportă mai iritabil,-temperat rapid, și el poate arăta spre exterior. În al doilea rând mai mult de obicei „lăsa“ supraviețui lung insultă în interiorul și eliberarea emoția acumulate de plâns.

Pentru a rezuma punctele de vedere psihologic asupra acestui fenomen, este posibil să se retragă formula condiționată: organizarea spirituală fină - ea senzitivnost, interiorizare și tipul coleric sau melancolic de temperament.

Ce este, natura este o organizație mentală bine?

În plus față de dificultățile care ar putea fi confruntă cu un om sensibil, el are o mulțime de calități și capacități care nu sunt disponibile pentru alții. După o organizație spirituală fină - este în primul rând o delicatesă, sensibilitatea, capacitatea de a înțelege sensul mai profund a ceea ce se întâmplă, și nu numai său exterior coajă, flexibilitate, compasiune si acceptare, precum și dezvoltarea gustului artistic.

Toți artiștii, actori, muzicieni, filozofi, dansatori și chiar teoreticieni științifice - oameni cu un suflet subtil. Creativitate - cea mai bună afișare a simțurilor umane. Prin urmare, în cazul în care nu există nici un fel de artă, există o organizație spirituală bine.

Succesul în multe sectoare profesionale nu este posibilă fără astfel de caracteristici, fără capacitatea de a simți și de a înțelege cealaltă persoană. În primul rând, este de a lucra cu oamenii. Este unul care are scopul de a ajuta la celălalt, - psihologie, predare, educație, voluntariat și mai mult. Și, bineînțeles, toate activitățile creative.

Succesul acestor locuri de muncă sunt direct dependente de capacitatea de a înțelege cealaltă persoană trebuie să fie capabil să lucreze la lumea lui interioară prin diverse instrumente (cuvânt, opere de artă), în scopul de a ajuta, de a preda sau pur și simplu calma. „Omul are nevoie de un om“ - așa cum este cunoscut dintr-o poezie. Cineva care va fi acolo, și acolo sunt organizate fin persoană.

Sfaturi pentru persoanele cu organizarea mentală fină

După cum sa menționat de către psihologi și chiar unii filosofi, rafinament al minții și sufletul omului ar trebui să fie protejat. Filosof Tushkin V. R. spune că este un mare cadou - pentru a vedea lumea în toată diversitatea sa, în toate nuanțele și semnificații. Dar nu este nevoie de a permite lumea exterioară să se rănească, forțat să sufere și să se simtă în mod constant puterea.

Un număr mare de influență agresivă capacitatea unei persoane de a înrobi, face sugestibile, dacă el nu rezista influenței negative din exterior. Pentru a trăi în conformitate cu scenariul lor, să fie liber de prejudecăți externe și să se simtă libertate în ei înșiși - că este ceea ce ar trebui să aspire toată lumea. Pentru organizat fin persoana, sincer, ca și pentru oricine, este important să fie capabil să -și apere lumea interioară.

Acest lucru nu este de a răspunde la agresiune cu agresiune. Este important ca lumea bolnavă în afara în nici un fel influența starea internă a unei persoane. Acest lucru se poate realiza numai prin intermediul auto-îmbunătățire, lucru pe auto-acceptare, gradul de conștientizare a frumuseții sale și unicitatea.

Critici ale organizației mentale fine

Nu toți cercetătorii sunt de acord că o persoană subțire, organizația ar trebui să se refere la un singur tip, și că există la toate. Potrivit acestora, un set de caracteristici specifice (nu cel mai bun), care împiedică numai în direct.

De exemplu, timiditatea este o consecință a prezenței complexelor, afectivitate - nevroza, situatii traumatice cu experienta si incapacitatea de a controla impulsurile lor și sensibilitatea crescută - doar nervozitate.

Critica se reduce la ceea ce este considerat o persoană subțire este foarte convenabil. Deoarece este posibil să se absolve de responsabilitate pentru propriile lor vieți și nu fac nici un efort pentru a schimba. Se crede că toate aceste calități pot fi eradicate de lucru pe tine.

Orice ar fi fost, mai sunt de acord cu existența unor condiții (de exemplu, congenitale ca temperament), ceea ce face o persoana mai sensibile decat altele. Dar ce să facă și dacă să facă nimic - alegerea tuturor.

organizarea spirituală fină pentru femei și bărbați

Se crede că organizarea fină spirituală a femeilor - mai comune decât aceeași calitate la bărbați. Desigur, femeile sunt în mod natural mai emoționale și sensibile. Ei calități inerente evoluționar, cum ar fi grija, compasiune, sensibilitate. În timp ce omul a fost întotdeauna un cuceritor și apărător.

Dar printre sexului puternic, de asemenea, au o mai sensibil și fin organizat. Adesea, ei aleg profesiile planului de creație. organizarea spirituală fină a oamenilor este adesea însoțită de auto-îndoială, căutarea locul lui, dar în același timp, această persoană mai atent, el va fi capabil să susțină, asculta. El este capabil să vorbească despre sentimentele lor, care este atât de des lipsesc la femei.

Ce fac oamenii cu organizare mentală bine?

Cei care dețin emoții, vulnerabilitatea și dependența de opiniile altora strica în mod semnificativ calitatea vieții, putem da un sfat.

• Încetați să stea peste etichete. Munca pe tine ar trebui să înceapă cu modul de gândire. Pur și simplu - să nu mă mai gândesc la tine ca o persoană cu o organizație mentală subțire. Nu utilizați această expresie în legătură cu ea însăși. Încetați să se identifice ca această categorie de oameni, și va fi mai ușor să perceapă slăbiciunile lor individuale cum ar fi cele cu care se poate consulta.
• Mai aproape de realitate. Oamenii sunt creativi și sensibile de multe ori inconștient (și, uneori, în mod conștient) identifică cu personaje fictive de cărți, filme și așa mai departe. D. Ei vor să trăiască într-o lume ideală, care este întotdeauna povestea se termină cu un final fericit. Omul organizație subțire psihic este considerat un punct de referință la care să aspire. Dar totul se întâmplă în mod diferit în viața reală. Ar trebui să se uite la realitatea care ne înconjoară, pentru a explora povești de viață reale ale oamenilor care se uită la toate evenimentele și acțiunile din unghiuri diferite. De exemplu, sinucidere din cauza iubirea neimpartasita poate fi văzut, pe de o parte, ca dovada supremă a adevaratele sentimente, iar pe de altă parte - ca o manifestare a slăbiciunii de obicei, incapacitatea de a accepta situația și să se ocupe cu ea.
• Lucrul la punctele slabe. Cu emotivitatea sporită ar trebui să învețe să controleze emotiile lor, cu sensibilitate ridicată și vulnerabilitatea la stres - pentru a afla metode de relaxare. Și pentru a face față cu nevroze și efectele situații traumatice, cel mai bine este să le lucreze cu un psiholog. Pentru fiecare dificultate este decizia care merită un subiect separat de discuție.

Metode universale de auto-ajutor

Sfaturi pentru persoanele cu organizarea mentală fină includ tehnici universale, care sunt folosite si multe altele pentru a echilibra starea de spirit, creând o atitudine de viață mai optimistă:

• Acceptarea emoțiilor lui. Deseori, oamenii sunt atât de cufundat într-o lume a propriilor lor experiențe că se simte această lipsă de speranță. În acest caz, ea ajută la conștientizarea emoțiilor tale (monolog interior, de exemplu: „Da, eu sunt nervos ...“), justificarea ei ( „Sunt îngrijorat, pentru că ...“) și din ea ( „Dar sa terminat, ea nu pentru totdeauna, „eu pot face“ sau „toate reacționează într-un mod similar cu această situație, eu sunt o excepție,“ etc.) ...
• „Deception emoțiilor.“ În situația în care provoacă experiențe neplăcute, pentru a face inversa de acțiune. De exemplu, persoana agresiva la minte să zâmbească și să le doresc o zi bună; într-o formă de deznădejde și de apatie începe să facă nimic, atâta timp cât a fost o acțiune (chiar lipsită de sens); în mod deliberat nu a împărtăși emoțiile lor turbulente atunci când se obișnuiește să se facă. De-a lungul timpului, obiceiul de a face altfel va fi stabilită și are o metodă naturală, acțiune fără efort.
• A învăța să trăiască „aici și acum“. Acest principiu al psihologiei cunoscut la un caz oportun aici. La urma urmei, ce înseamnă termenul de valoare „subțire“? Despre organizare mentală spune ca, referindu-se la viața într-o lume a propriilor lor fantezii, gândindu-se cum ar putea fi. În acest caz, este necesar pentru a comuta în mod conștient atenție la ceea ce se întâmplă în acest moment, în acest loc. Să acorde o atenție pentru a efectua acțiuni în prezent, fără a pierde energie pe gândesc la ceea ce poate sau nu se poate întâmpla.
• Aflați cum să se relaxeze. Eliminarea stresului emoțional - un element necesar de lucru cu sentimentele lor. Aici, există mai multe tehnici pe care le puteți alege pe gustul tau: sport, yoga, meditație, aromoterapie, și altele.

Formarea de sensibile, sau ce să facă pentru cei care nu-l au?

În timp ce mulți oameni cred despre ce să facă cu o organizație mentală subțire, întrebarea care rămâne este preocupat doar despre dezvoltarea sa. Și nu e de mirare: abilitatea de a înțelege sentimentele altei persoane, pentru a prezice acțiunile sale - calități importante în stabilirea unor relații intime, precum și competențele necesare în anumite domenii profesionale.

Psihologii au stabilit de mult timp așa-numita formare de sensibile, sau „întâlniri de grup“. La aceste sesiuni de oameni încearcă să atingă anumite obiective:

• pentru a extinde arsenalul obiceiurilor comportamentale;
• dezvoltarea de auto-înțelegere și înțelegere a celeilalte persoane;
• Dezvoltarea percepției senzoriale a realității;
• creșterea competenței sociale.

Desigur, toate calitățile unui om cu o organizație mentală subțire au în curs de formare după imposibilă. Dar pentru a dezvolta calitatea unora dintre mulți oameni găsi utile. O astfel de formare îi ajută pe membrii grupului obține astfel de competențe, care au deja oameni sensibili:

• observație (capacitatea de a acorda o atenție la studiul omului, amintindu-și apariția discursul său);
• capacitatea de a prezenta teorii ale comportamentului uman, despre sentimentele și experiențele lor;
• capacitatea de a anticipa comportamentul uman prin corelarea acesteia cu un anumit tip de personalitate;
• capacitatea de a înțelege o altă persoană și să o ia în diversitatea calitățile sale, emoțiile și comportamentele.

Trebuie să lupt cu ei?

organizarea mentală fin sex masculin sau feminin - nu este un fenomen rar și au fost pline de stres și de concurență a lumii moderne. După cum se poate observa, numărul de calități valoroase, care au dreptul, depășește în mod semnificativ numărul de puncte slabe. Deci, dacă sunt sau nu de a face cu ei? Ar trebui să mă fac de mine pentru altcineva în detrimentul identității sale?

psihologi Umaniste cred că fiecare persoană este frumos în felul său propriu. Singurul lucru pe care merită lupta pentru - o armonie cu ea însăși. Puteți depăși emoționalitate excesivă, dar nu devin mai fericit. Numai acceptarea de sine, un sentiment de confort cu tine poate aduce satisfacție mult așteptată.