Osteochondrosis în timpul sarcinii: tratament și metode pentru a calma durerea

Osteochondrosis - este o boala periculoasa, care este diagnosticată în mai multe persoane de vârste diferite. Osteochondrosis în timpul sarcinii este complicată de faptul că cele mai multe metode de tratament în timpul aflate in perioada contraindicată. Dar astăzi vedem cum putem atenua starea cu un astfel de diagnostic la femeile gravide.

Ce este osteocondrozei?

Osteochondrosis - modificări distrofice în cartilaj și vertebre. Acum este boala diagnosticata la fiecare al doilea locuitor al planetei, incepe sa se dezvolte in adolescenta.

Osteochondrosis formează mai multe probleme. In primul rand, afectarea metabolismului mineral, care are loc atunci când o lipsa de minerale din organism. Noi risipindu-le fără milă în timpul sport, atunci când mentală și suprasolicitare fizică. În plus, atunci când un stil de viață sedentar și unitățile sărace de circulație de sânge postură și alimentare, acestea sunt deformate. Finală etapă - formarea unei hernii și osteofite, osificarea a coloanei vertebrale.

Osteocondrozei sunt în mare parte cauza dureri de spate este localizata la nivelul coloanei vertebrale cervicale, toracice sau lombare sau afectează întreaga coloană vertebrală. De-a lungul timpului, boala poate fi o cauza de handicap, deoarece este esențial să nu lanseze o astfel de stare patologică.

Atenție! Boala afecteaza de multe ori la nivelul coloanei vertebrale lombare-sacrală, cel puțin - piept sau gât.

Formarea de boli degenerative de disc - factori de risc

Cele mai frecvente motive pentru care au format mici dureri de spate includ:

• postură proastă;
• purtând tocuri înalte;
• lipsa de activitate fizică (stil de viață inactiv);
• predispoziție genetică;
• defecte congenitale ale coloanei vertebrale, boli, leziuni sau microtrauma;
• bolile inflamatorii;
• obezitate;
• dieta necorespunzătoare;
• exercitarea excesivă.

Mai jos vom considera mai detaliat tratamentul bolilor degenerative de disc în timpul sarcinii.

Sarcina și osteocondrozei

Deoarece dureri lombare - o boală a coloanei vertebrale, acesta din urmă în timpul sarcinii se confruntă cu sarcină mult mai mare decât este permis. Nu numai ca este partea din spate se simte încărcat cu fructe, astfel încât, de asemenea, o mulțime de femei, de multe ori crește cu 10 sau chiar 20 kg, de încărcare sub presiune chiar și sănătoasă a coloanei vertebrale. Centrul de greutate este deplasat, pelvisul relaxează în anticiparea nașterii. Hormonii schimba. Organismul pierde nutrientii, dând copilul lor. În general, dureri de spate in timpul sarcinii - o afecțiune supărătoare, necesită o abordare specială.

Atenție! Osteocondrozei lombare în timpul sarcinii poate duce la avort spontan.

Planificarea pentru a deveni dureri de spate gravidă, și joasă

De multe ori, boala se manifesta in timpul sarcinii. Dacă sunt diagnosticate înainte de concepție, se recomandă să abordeze această problemă în etapa de planificare a sarcinii. În timp ce transportă copilul pentru a elimina faza acută a osteoartritei este mult mai complicată, deoarece medicii au resurse limitate din cauza sensibilității organismului la cele mai multe medicamente și alte metode.

Este logic să întărească mușchii spatelui, în special osteochondrosis inferior spate, lombare ca cele mai periculoase în timpul sarcinii, sunt supuse unei serii de terapie fizică. In plus, medicii prescriu medicamente care economisesc, ca tratamentul bolilor degenerative de disc în timpul sarcinii cereri pentru a exclude acțiunea chimică a multor medicamente.

Recomandat de înot și exerciții terapeutice. Activitatea motorie va crește fluxul de sânge și de a da hrană pentru mușchii și a coloanei vertebrale care impiedica inflamatie in timpul sarcinii. Din păcate, intenționează să devină gravide în țările vorbitoare de limba rusă nu sunt la fel de comune ca în străinătate, astfel încât diagnosticul lor, multe femei afla deja în această stare.

Atenție! Osteochondrosis nu este capabil de a provoca boli la fat, dar poate provoca avort spontan.

Cum de a identifica dureri de spate?

Simptomatologia este durerea în zona care a fost lovit de boala, exprimat neplăcut „lumbago“, durere și stres. Acesta poate fi pus în pericol zona cervicală, umerilor și membrelor superioare. De multe ori mâinile amorțite. prezintă simptome de distonie vasculare - amețeli, „zboară“ în ochi, dureri de cap și chiar a redus viziune. Atunci când sarcina este greu de suportat un astfel de stat în detrimentul tensiunii globale a sistemului nervos.

osteocondrozei toracice se anunță cu durere în piept, senzație de compresie toracică și lipsa de aer. Mobilitatea poate fi limitată din cauza durerii în mâinile sale.

Odată cu înfrângerea personajului fotografiere durere lombară dă de multe ori in fese, picioare și chiar inghinală. De obicei, apare în al doilea trimestru de sarcină din cauza sarcinii în creștere.

Înainte de a afla cum de a trata dureri de spate in timpul sarcinii, ceea ce discuta absolut nu pot face femeile insarcinate care încearcă să aline durerea.

Compresele. Permise numai pe zona coloanei cervicale. Pune pe partea din spate de jos nu poate în nici un caz, pentru că din cauza fluxului de sange se poate întâmpla placenta abruptio.

masaj manual. Aici problema este controversată, mulți medici încă nu-l pot da răspunsul concis. Pe de o parte, o expunere manuală poate provoca moartea fatului. Dar, pe de altă parte, tensiunea excesivă în mușchii regiunii lombare a aceluiași periculoase. În cazul în care medicul permite în continuare să contactați manualshchiku, selectați un specialist bun, care va acționa cu blândețe și pricepere. Deși este mai sigur pentru sănătatea fătului este în continuare pentru a limita de masaj manual.

masaj mână cu osteohondroza la femeile gravide

osteocondrozei de col uterin in timpul sarcinii - decât vindecarea? Desigur, un masaj! Multi medici permit pacientilor lor de a participa la sesiunile de masaj manual. Acest lucru este valabil mai ales atunci când o osteocondrozei a unui col uterin departament, în cazul în care este extrem de necesar de masaj. Puteți, de asemenea, masaj picioare și mâini pentru a elimina amorțeală și umflarea.

Este important să se ia în considerare câteva lucruri. În primul rând, zona abortiva in timpul unui masaj este strict interzis să masaj. Acest lucru este valabil în special talie, punctul între degetul mare și degetele index și zona de tendon pe picioare.

Masați să fie mișcări atente, lente și atent, fără presiune nejustificată. În timpul sesiunii poate fi simțit frumos, „dureri de spate“, indicând faptul că în locuri lipsite anterior de oxigen, începe creșterea fluxului sanguin. În acest moment, se relaxeaza radacinile nervoase si fascia.

Nu uita despre exercițiile „gât“. Dacă stai mult, exercita ocazional, gât și umeri lumina exerciții clasice.

Compresele cu osteocondrozei cervicale

Când osteocondrozei cervicale poate ameliora durerea tifon comprese pe baza de plante medicinale. Pansamentul este plasat pe gat timp de 15-20 minute, blocat punga de plastic si un prosop. Acest efect de vid permite ca ingredientele active să penetreze mai adânc și arată efectul terapeutic maxim. Pentru a pregăti supa folosind radacina de papadie, brusture, sunătoare și alte plante aromatice, ajută cu osteochondrosis. Asigurați-vă că, înainte de a utiliza medicamente pe bază de plante ar trebui să consulte un medic.

În cazul în care nu se deplasează medicii gât de stat recomandă, de asemenea, utilizarea unor pungi speciale cu nisip sau piper pachete de cald.

Produse ortopedice în osteocondrozei

Dacă osteocondrozei detectate în timpul sarcinii, este necesară pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale. Medicii adesea recomanda folosirea unui bandaje de sprijin pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme. Vezi banda depinde de departamentul afectat. pantofi speciale ortopedice, de asemenea, nu poate face rău. În plus, este recomandat să cumpere o saltea ortopedică și perne (sub talie si abdomen).

În cazul în care a detectat osteocondrozei a coloanei cervicale, neurologi in timpul sarcinii sunt adesea sfătuiți să cumpere un suport special pentru gât pentru a calma durerea.

Sarcina și osteohondroză - sfaturi practice

Următoarele sfaturi vă pot ajuta la ameliorarea stării fizice la osteochondrosis detectate.

• Păstrați postura plat. Umerii trebuie sa fie drepte, iar pieptul este extins.
• Nu apleca prea departe în timpul recoltării. arcuirea excesiva a coloanei vertebrale creste tensiunea musculara si creste sensibilitate.
• Face exerciții speciale pentru femeile gravide.
• Încearcă să mănânce dreapta.
• Ia un duș cald sau o baie, dar nu pentru mult timp. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii.

Și, în sfârșit, ajutorul special cu durere severă la nivelul coloanei vertebrale: Stati intins pe podea timp de 5-7 minute și relaxați-vă cât mai mult posibil.

gimnastica medicala in osteohondroza la femeile gravide

Gimnastica este considerată cea mai eficientă metodă de combatere a osteocondrozei. Fa-o mai bine în dimineața. Durata de abordare nu trebuie să depășească 30 de secunde, în caz contrar există o sarcină nedorită la o gravidă.

În general, este de dorit să se efectueze exerciții de sub supraveghere medicală. Dacă aveți posibilitatea, să participe la cursuri de yoga pentru femeile gravide - nu numai că va îmbunătăți puterea de a coloanei vertebrale, dar, de asemenea, ajuta la pregătirea pentru naștere, atât punct de vedere moral și fizic.

Deci, câteva exerciții simple, dar eficiente pentru femeile gravide.

1. Framantati umeri, făcându-le o mișcare circulară.
2. "Cat." Stand pe genunchi, arcuindu coloanei vertebrale în sus și în jos.
3. Stai drept, mâinile pe centura lui. urmați încet și cu atenție meandrele spre dreapta și spre stânga.

O atenție specială ar trebui să fie afectate de lombare osteohondroză, pentru că a fost cel mai aproape de acesta este fructul. Pentru a se relaxa mușchii, se află pe spate și de ridicare mâinile lui de-a lungul corpului, întindere, având grijă să nu tulpina muschii spatelui. Relaxați-vă. Deci, se repetă de 5 ori.

concluzie

Dacă aveți dureri de spate, păstrați coloanei vertebrale în stare bună, ar trebui în mod regulat. Fizioterapie este deosebit de important. De asemenea, nu uitați despre mersul pe jos, nutriție adecvată, masaj regulat. Nu fugi înapoi - și boala nu te va deranja pentru o lungă perioadă de timp. Rămâi sănătos!