PMS - este o problemă a femeilor

Sunt femei care au debutul menstruatiei nu se observa chiar și cei mai apropiați membri ai familiei, dar sunt cei care au un lunar „zile roșii“ , însoțite de un puternic modificări ale dispoziției, astfel încât schimbările ciclice în corpul ei nu numai că știe de familie, vecini și prieteni, dar si colegii de la locul de muncă.

Combinația de trei litere PMS - nu este doar un sindrom, o masă lunară pentru sexul frumos. Barbatii cu acest fenomen întâlnit niciodată, astfel încât conceptul de ICP acestea investesc numai tearfulness, iritabilitate si agresivitate, dar, de fapt, este mult mai complicată și nu se limitează la leagăne emoționale.

PMS - un set de simptome care apare inainte de debutul menstrual și se caracterizează prin schimbări în sistemele cardiovasculare și endocrine.

Cât timp este sindromul premenstrual?

Este de remarcat faptul că, odată cu vârsta crește frecvența manifestărilor sale. Dar acest lucru nu înseamnă că toate femeile sunt bolnavi. Sindromul poate apărea neregulat, iar intensitatea lor variază foarte mult.

PMS Mild - este aparitia de 3 sau 4 simptome în perioada de 2-10 zile înainte de menstruație. Și în severă apare mai mult de 5 simptome, dintre care unele sunt pronunțate și începe să deranjeze 14 zile înainte de menstruație.

In timpul acestui sindrom poate fi, de asemenea, diferite. Sunt femei care au nu sunt exacerbate de ani, are loc odată cu apariția emisiilor. În timp ce unele femei cu varsta se simt mai rau, pierde eficienta si simptomele PMS apar în ele mai mult și mai mult.

Cauzele sindromului premenstrual

Până la sfârșitul problema cauzelor care nu au fost studiate. Este de așteptat ca rolul jucat de schimbarile hormonale asociate cu faze ale ciclului menstrual. Nu este exclus rolul de deficit de vitamina, oligoelemente și o predispoziție genetică. Dar cei mai mulți medici sunt de părere că ICP - o combinație de mai mulți factori.

simptomele sindromului premenstrual

Toate simptomele pot fi împărțite în 2 grupe:

tulburări mentale - oboseală, modificări ale dispoziției, tearfulness, agresivitate, anxietate, iritabilitate. Cel mai adesea, o femeie nu poate găsi o explicație pentru un astfel de comportament.

tulburări fiziologice - durere în organism, abdomenul inferior si dureri de cap, schimbarea apetitului (scădere sau creștere), umflarea și o ușoară creștere a greutății corporale, creșterea dimensiunilor sanilor.

În plus, în cazuri rare, simptome cum ar fi pierderea memoriei, mâncărimi ale pielii, febră, frisoane, insomnie și coordonare, greață și vărsături.

tratamentul PMS

Datorită faptului că problema PMS - o combinație de mai mulți factori, atunci ar trebui să fie abordată în mod cuprinzător. Vreau doar să spun că terapia pe termen lung ar trebui să Bat, este important să se schimbe stilul tău de viață. În cazul în care se limitează la un curs de tratament, problema va reveni din nou.

Deci, a observat că acele femei care exercită și să adere la principiile unei diete sanatoase, mai putin susceptibile de a suferi de PMS. Prin urmare, principalul criteriu pentru tratament - un stil de viață sănătos. Alimentele trebuie să fie proaspete, nu foarte mare de calorii, cu o predominanță de grăsime. Există, de preferință, de mai multe ori pe zi, în porții mici.

Atunci când starea de spirit labilitate ajutor picături calmante. Desigur, medicamente puternice trebuie prescrise doar atunci când simptomele exprimate.

Este de a fi vitaminele A, E, și magneziu, care are un efect calmant.

Comprimatele hormonali (combinate sau progestins nete) poate fi atribuită numai după determinarea precisă a nivelului lor în sânge.

Sindromul durerii Exprimat este o cauza la destinație medicamente antiinflamatoare nesteroidiene ( „diclofenac“ „Ketonal“).

Rezultate bune dau lecții de psihoterapie, aerobic de apă, masaj și cursuri de terapie fizică.

Tratamentul trebuie continuat timp de 3 până la 6 luni.