Puls ridicat: cauze și modalități de combatere

Destul de o companie privată de oameni, nu diferă de sănătate bună este un nivel ridicat puls. Omul este adesea deranjat de zgomot și zgomotul în urechi, senzație de căldură pe față și un sentiment de anxietate. Cu toate acestea, cineva poate fi însoțită de creșterea frecvenței cardiace și alte simptome, în orice caz, acestea vor fi plăcut puțin probabilă. Problema este la fel de comun ca hipertensiune arterială, și de multe ori atât starea neplăcută apar la om, în același timp. Dar nu se întâmplă întotdeauna, deoarece presiunea și pulsul poate cădea simultan în diferite extreme, fie nu depind unul de altul.

puls ridicat, cauzele pe care acum urmează să discutăm, aduce o mulțime de probleme la numeroase persoane. Care ritm cardiac este considerat ridicat? Vom începe, de fapt, cu o definiție. Oamenii sunt de părere că pulsul ridicat este considerat a fi de peste 100 de bătăi pe minut. Dar este un pic greșit. La repaus, media este considerată a fi rata normală de 60 - 70 de bătăi pe minut pentru bărbați și 70 - 80 ° C pentru femei. Cu o creștere a temperaturii corpului (indiferent cum a fost explicat) puls este crescut cu 10 bătăi pe grad. După masă, precum și de excitare a inimii , de asemenea , începe să bată mai repede, respectiv, și pulsul întețește. Iar dacă exercițiile fizice pot fi considerate ca un ritm cardiac normal și mai mult de 100 de bătăi pe minut. Dar, desigur, nu este necesar să-l măsoare după ce ați prins cu autobuzul de ieșire sau pe jos, cu saci grele până la etajul 9.

Puls ridicat. motive

Unii dintre ei am numit deja: activități fizice (cum ar fi sport și de uz casnic), mănâncă, febră și emoție (inclusiv veselă). Dar, în toate aceste cazuri, creșterea frecvenței bătăilor inimii este o reacție destul de natural pentru starea dumneavoastră, și, prin urmare, probabil, după un timp totul revine la normal. Dar, desigur, în cazul în care după ce situația stresantă a trecut de 10, 15, 20 minute, și inima și continuă să facă 100 de bătăi pe minut, este mai bine să ia măsuri.

Dar asta nu e tot simptomele experimentate de către o persoană cu un puls ridicat. Motivele care pot fi atribuite o cafea, ceai temporar puternic, tutun, anumite medicamente, deficit de vitamina.

Există și alți factori care nu se află la suprafață, dar organismul le spune la om prin puls ridicat. Acest lucru este în special cazul de boală a mușchiului inimii. Patologie pot fi diferite - exact diagnosticul poate fi doar un medic. Probleme cu glanda tiroida poate declanșa , de asemenea , palpitații ale inimii. Un alt motiv posibil - emfizem, sau boala pulmonară obstructivă cronică. Cineva ritm cardiac crescut poate fi o caracteristică individuală, concomitent cu orice altă boală.

Cum de a reduce pulsul ridicat?

Cauzele acestei probleme, am considerat, iar concluzia este evidentă: reduce propria lor puls are sens doar dacă crezi în „nocivitate“ din motivele sale (stres, cafea, fiznagruzki etc.). Aici puteți recomanda exerciții de respirație, spălare cu apă rece, ceai verde slab preparată (puteți adăuga menta), valeriană, și cel mai rău caz (dar rar și în cantități rezonabile!) - „Corvalol“, „valokardin“ și omologii lor (a se citi cu instrucțiuni!). Unii oameni sunt muzica moale liniștită, foarte util, citind literatura de meditație lumina. În toate celelalte cazuri, atunci când cauza exactă a creșterii ritmului cardiac nu este clar, contactați un medic.