Shakira: înălțime, greutate, opțiuni de cântăreață

Parametrii nu contează, dacă ai talent și dăruire. Desigur, frumoase forme care conduc la succesul, dar nu cruciale. O confirmare a faptului izbitoare cantareata Shakira, a cărei creștere este departe de modelul ideal.

Caracteristici talent stele de numele Shakira

Shakira, a cărei creștere este foarte mică, este o fată foarte frumoasă. aspectul ei bune și un zâmbet fermecător. Milioane de oameni merg nebun uita la corpul ei perfect, o femeie în liniște invidios. În plus, chiar și Dumnezeu a dat steaua o voce uimitoare, energie și talent pentru dans. Apropo, ultimul se datorează său corp zvelt. cântece și forța ei de a rupe în sus și încep să danseze fără să sufocante picioarele lor.

forma de stea

Înainte de a vorbi despre ceea ce are parametrii Shakira (greutate, înălțime, etc.), acordând o atenție la formarea ei favorit. burtă de dans realizat de Latina temperamentale afecteaza flexibilitatea si feminitatea. În plus, clasele nu sunt monotone și aduc plăcere. Numai treizeci de minute pe zi, iar corpul mai aproape de vis. Dar Shakira efectuează alte exerciții concepute Treysi Anderson, celebrul trainer la Hollywood, a colaborat anterior cu Madonna si Gvinet Peltrou.

Shakira, creșterea care numai 157 de centimetri și cântărește 54 de kilograme. Bust 91 cm, talie - 60, si coapse - 89.

Biografia lui Shakira și realizările sale creative

Când te uiți la performanța blondei sexy, nu este de a pune întrebări despre ce fel de creștere Shakira, și pur și simplu se bucură de frumoasa vedere. Această fată sa născut în a doua din februarie 1977, amestecarea sângele tatălui libanez și columbian (mama). Astăzi este de 37 de ani. Numele complet de frumusețe este foarte lung: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

mod creativ al cântărețului a început foarte devreme: la vârsta de paisprezece ani, ea a înregistrat primul ei album. Adevărat, el nu captiveze un public exigent, exact ca cea de a doua, a lansat doi ani mai târziu. Dar trebuie remarcat faptul că Shakira, a căror creștere ar putea împiedica cariera, hobby-uri, nu aruncate. Și în curând a prezentat a treia activitatea sa - albumul intitulat „Picioarele goale, vise mari» (Pies Descalzos, Suenos Blancos). A fost după ce a căzut la picioarele lui continente blonde atât americane. Fata merge pe un turneu mondial, vizitând concerte mai mult de patruzeci de orașe.

Engleză și spaniolă perioada

În 1998, Shakira, varsta, inaltime, greutate, care pentru ziua de azi nimeni nu este un secret, eliberând un alt album. Donde estan Los Ladrones recunoscut ca fiind cel mai bun în timpul carierei sale. Piesele realizate în limba spaniolă, ea a adus două premii „Grammy“. După următoarea rundă de cântăreț scrie prima melodie în limba engleză, și în spatele ei, și întregul album. Cu noi melodii Shakira a vizitat sute de orașe au adunat la concertul de peste doi ani și jumătate de milioane de oameni. În 2007, lucrează cu Beyoncé, ea a primit un premiu la MTV VMA 2007. Doi ani mai târziu, prezintă un amestec minunat de muzică din diferite țări din albumul She Wolf.

Secretele de armonie de la Latina

Ca orice femeie, dupa ce a dat naștere a pierdut armonia si Shakira. Înălțimea și greutatea în 2013 steaua nu a fost proporțională. Când fostul 157 inci, ea cântărea 61 de kilograme. Dar, spre deliciul fanilor ei, ea a pus rapid pentru corpul tau, in scadere tot excesul. Cum a făcut-o? A ajutat la toate aceleași exerciții, iubit de dans si o dieta speciala.

Dieta Shakirei este aproape complet elimină utilizarea de grăsimi și carbohidrați simpli. În schimb, ea poate mânca legume și fructe. Alimentele trebuie să fie luate de cinci ori pe zi. Pentru micul dejun, a permis o felie de pepene galben sau ananas cu o ceașcă de cafea sau bezkofeinovogo cu un pahar de suc proaspat de citrice (portocale, grapefruit). La masa de prânz, frumusete mănâncă un măr sau două kiwi o piersica sau o jumatate de cana de iaurt.

La prânz Shakira poate mânca salata de legume (spanac fiert, roșii) și o bucată de carne la grătar (vita, pui); Spaghete cu legume; salata de fructe, o parte din budinca, compot de sticlă (la alegere). La masa de prânz ea a permis suc de legume (un pahar) sau o jumătate de pahar de iaurt dieta si o felie de paine integrala cu branza degresata. Cina celebru stele poate consta din supa de legume, linte cu rosii si broccoli, piersici sau jeleu de mere cu fructe sau salată de fructe.

După cum puteți vedea, nu este nimic neobișnuit într-o astfel de dieta. Deci, fiecare fată poate verifica în acțiune o dietă fără să se teamă pentru sănătatea lor. Este strict interzis făină sau alimente dulci, grase, alimente prăjite, alcool. Pe scurt, pentru a exclude produsele nocive, înlocuindu-le utile. O astfel de dieta poate fi salvat și va continua să salva forma. Shakira recomandă să nu te infometezi și nu mânca prea mult, bea multă apă de izvor sau apă minerală. O dată pe săptămână, vă puteți permite alimentele preferate în cantități mici.

fericire pentru femei: ar fi destul de aproape

Viața personală a cântărețului a fost întotdeauna sub impactul atenției paparazzi. Shakira cu 2000 și 2011 sa întâlnit cu Antonio De la Rua. Au existat zvonuri că fiul fostului președinte argentinian chiar ei făcut o ofertă, dar un cuplu de le -a negat. După unsprezece ani de căsătorie, au separat, să rămână prieteni. reporterii omniprezente Adevărat a constatat că fostul iubit a depus un proces de milioane de dolari lui favorit: el a aruncat propria carieră și sa dedicat producerii de Shakira. Și sa transformat grija pentru pierderi financiare el. Dar, în instanța de judecată a fost în măsură să dovedească faptul că realizările sale nu sunt dependente de eforturile omului.

La sfârșitul anului 2010, steaua are un nou iubit - Herard Pike. E mai tânăr decât cântărețului exact zece ani și este un jucător al clubului spaniol legendarul „Barcelona“ și Spania. A 22 ianuarie 2013 Shakira a devenit mamă pentru prima dată: un fiu pe nume Milano, a apărut prin cezariană într-unul din spitalele de elită din Spania. Boy la naștere cântărea trei kilograme, iar numele a fost în onoarea clubului de fotbal al peninsulei italiene. Cuplu foarte fericit.

Dorim steaua de inspirație și bunăstarea de orice fel, o adevarata fericire de sex feminin, o sănătate bună și o frumusețe fără vârstă cu timpul. Ea a făcut-o merită ca nici o alta.