Siguranța apei: pentru a evita probleme!

În așteptarea unui week-end bun și o vacanță de succes facem planuri și să pregătească toate cele necesare. Pentru recreere în aer liber a fost confortabil și interesant, produse de cumpărare, băuturi, echipamente, îmbrăcăminte. Și de multe ori uităm că cea mai importantă condiție pentru o odihnă bună - este de securitate. Pe apă, în pădure, în munți - peste tot persoana neinstruit este în pericol. O pregătire - nu este plin de conserve bunuri, îmbrăcăminte și rucsaci chibrituri, nici măcar nu este un bun de pregătire fizică. Nici unul dintre acest lucru poate fi util dacă nu înveți cum să „Tatăl nostru“, reguli de comportament în condiții de siguranță, în locul în care aveți de gând să picnic, excursie pe jos, o excursie pe jos sau pe termen lung prima vacanță.

Știi vadul - să învețe să înoate

Tema acestui articol - siguranță pe apă. Apa poate ajunge mai departe cu doar capabil să înoate. Cine este arta de a nu stăpânesc, chiar și în apă puțin adâncă, la risc. Cu toate acestea, a învăța cum să înoate - este jumătate din bătălie. Această capacitate ajută la menținerea suprafeței, de călătorie se arunca cu capul. Dar există o listă mare de reguli și interdicții, fără a se cunoaște care este mai bine să nu meargă în apă. Cei care încă nu cunosc regulile, citiți mai multe despre ele. Ei nu învață vadul adânc râul să treacă, dar dacă ceva se va salva de la dezastru.

Se acordă permisiunea

• Înota în apele limpezi, care au fost supuse inspecției sanitare.
• Cele desemnate locuri echipate.
• În apă, temperatura de 17-19 ° C și peste.

interzise

• Înota în zone neamenajate.
• Copiii înot mai vechi nesupravegheat.
• Înota în timp ce în stare de ebrietate.
• Înota în trafic locuri barca, barci, hidrobiciclete si alte barci cu motor.
• Înoată semne mai restrictive.
• Înota în largul coastei de vegetație cresc prea mult, este prea abruptă și abrupt.
• Dive de la diguri, pontoane și poduri.

Atenționări și recomandări

1. Nu sta în râu sau în mare pentru o lungă perioadă de timp: siguranța apei depinde și de durata de ședere în ea. Măriți intervalul de timp treptat, în 3-5 minute pentru fiecare intrare ulterioară. limita de siguranță - 20 de minute, sau hipotermie poate provoca convulsii si stop respirator. O pierdere a conștienței amenință să strice chiar și un înotător, un atlet.
2. Entuziasmata de soare, nu muiată brusc în apă , din cauza contrastului de temperatură este contracția musculară excesivă și, ca o consecință - insuficiență cardiacă. Este mai bine să intre încet înmuiată iau treptat pumni de apă și turnându. Pulverizarea reciproc prea bine pentru a pregăti corpul pentru scăldat activ.
3. Nu bea băuturi care conțin alcool înainte de înot. Ele sunt periculoase , chiar și la concentrații scăzute în sânge, deoarece blocuri de alcool parte a creierului care controlează dilatarea și contracția vaselor de sânge. Deci, de asemenea, poate duce la convulsii și pierderea conștienței.
4. Nu lăsați copiii singuri în apă. Asigurați-vă că au învățat bine regulile de siguranță și știu că pot înota numai cu permisiunea și în prezența adulților. Este recomandabil pentru adulți să înoate atunci când în apropiere există cel puțin o persoană care, în caz de probleme, el va ajuta un om de la înec, sau va apela la ajutorul altora.
5. Drumeții alege, de obicei, unghere izolate în cazul în care nu exista iazuri amenajate. În astfel de cazuri, scăldat obține locul în care apa este curată, cu fund neted, nisip, puternic și nu în profunzimea nu mai mult de 2 m.

La serviciul de speranță, dar cei care se ajută

Pe apele largi, în marile orașe, servicii de salvare operează pe plajele civilizate. Ele sunt întotdeauna la gata, dar pentru a asigura siguranța sută la sută pe apă, ei nu pot, dacă nu exercită prudență și responsabilitate. Nu poți fi frivol, atunci când vine vorba de siguranța vieții. Și apa - elementul de insidios și imprevizibil. Persoana responsabilă, disciplinat va respecta cu strictețe toate regulile de comportament în condiții de siguranță pe apă, știind că în felul acesta se salvează de la vătămare corporală sau deces, și protejează familia de griji despre el.