Sol cu conținut redus de sodiu: evaluări. Sare Formula chimică

Sarea este un condiment vechi, fără de care nu se poate face aproape nici o farfurie. Asta e doar nu degeaba numit-o „moarte albă“. Sol cu conținut de sodiu redus pentru a evita consecințele neplăcute. Fără o trecere bruscă la dieta specială.

Sare cu conținut scăzut de sodiu - fapt sau fictiune?

Deci, mai mult. Să ne amintim de zile de școală. Formula chimică Săruri - clorură de sodiu. De sodiu din compusul pentru a elimina nu va funcționa în nici un fel. Dar aici este de a reduce conținutul - este posibil. Acest lucru este la fel ca și vânzarea de țigări cu conținut redus de gudron sau bere fără alcool. Acesta nu este un truc de marketing. Este adevărat.

De ce este această sare?

Sodiu în corpul uman are un rol foarte important. Acesta menține echilibrul osmotic și secreția de acid în stomac. Tarife Cu toate acestea, se recomandă consumul acestui produs de multe ori mai mare.

Sol cu conținut redus de sodiu evită excesul de apă în organism. În consecință, rinichii și scade sarcina inimii. Aceasta este redusă și riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala.

recomandări

Sare cu conținut scăzut de sodiu poate fi consumat în fiecare. Dar, în primul rând este recomandat femeilor gravide și mamele care alăptează, persoanele care suferă de obezitate, diabet zaharat și hipertensiune arterială, persoanele în vârstă, pentru a reduce greutatea corporală, pentru a îmbunătăți activitatea rinichilor si inimii, normalizarea tensiunii arteriale, toată lumea folosește tablete de iod. Rata zilnică - o linguriță.

treptat, a utilizat

Sol cu conținut redus de sodiu - un produs recomandat de medici, precum si pentru profilaxia bolilor menționate anterior. Consumul redus al acestui element este principala metoda de tratare a non-medicamente. Numai produsele alimentare fără sodiu poate părea nu prea gustos. Prin urmare, primele etape din fiecare fel de mancare este de dorit să se adauge un pic de marar sau patrunjel.

caracteristici

Formula chimică a sării indică constitutivă de sodiu acestuia. Înlocuindu-l cu potasiu și magneziu reduce efectele negative la corpul produsului. Aceste elemente pot avea doar un efect pozitiv.

sare de clorură de sodiu conținută într-un 30% mai mic decât într-un tabel obișnuit. M-am simțit un pic amărăciune, în cazul în care vasul este sărat. Foarte adesea o astfel de sare îmbogățită artificial cu iod. Dar este stocat pentru mult timp. Doar peste nouă luni.

O componentă importantă a puterii utile

Un excelent exemplu al unei astfel de produs este o sare „Valetek“. Alegerea sa de a locui pe ea, mulți oameni pentru care sănătatea lor și starea de sănătate a celor dragi lor nu este ultimul loc. Funcționarea normală a organismului, acest produs nu a intervenit. potasiu și deficitul de magneziu este compensată. normalizarea tensiunii arteriale.

Proteine, grăsimi și carbohidrați în sare sunt lipsesc. Pentru cei care nu sunt gata să-și schimbe preferințele gustul lor, dar doresc pentru a reduce efectul negativ al sodiu asupra organismului - exact ceea ce ai nevoie. O astfel de achiziție, veți aprecia întotdeauna.

sare de Adygei

Omul nu poate trăi fără sare. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a acesteia (mai mult de 5 grame pe zi) pot fi periculoase pentru sănătate. sare obișnuită, cu un conținut de sodiu redus este în măsură să vă scuti de riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala, pietre la rinichi si osteoporoza. Sodiu - sare numai ingredient nociv. Apropo, pentru a reduce consumul său este dificil. Aceasta determină o anumită relație.

O altă formă de realizare magnific - sare Adyg. Aceasta se face în mod tradițional în Caucaz. Sarea de sodiu și condimente. Până în prezent, Institutul de tehnologii inovatoare biomedicale a dezvoltat o nouă formulare de sare de Adygei. Conținutul de sodiu redus în aceasta la 40%.

amestecuri

miezuri de sare cu conținut de sodiu redus este extrem de necesară pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și ateroscleroza. produs sigur face posibil pentru a reduce doza obișnuită de medicație corectă. Acorde o atenție la LoSalt dvs. - amestec de sare întreagă, îmbogățită în potasiu și magneziu, cu un conținut de sodiu redus. Sodiu în produs au scăzut cu până la 66%. În general, cea mai bună opțiune.

Problema societății moderne

Sare cu recenzii scăzută de sodiu devine întotdeauna foarte bine. Acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, una dintre cele mai importante probleme ale societății moderne este tocmai utilizarea excesivă a sării. Sodiu retine apa in organism. Dar excesul de lichid duce nu numai la deteriorarea sistemului cardiovascular și creșteri ale tensiunii arteriale, dar, de asemenea, la edem. Pe scurt, o sare cu un conținut de sodiu redus - o soluție excelentă pentru situația actuală.

grup de risc, așa cum deja sa menționat mai sus - oameni care sunt supraponderali, femeile gravide, diabetici, bărbați mai în vârstă și femei. Este pentru ei de sare este foarte dificil de a refuza. Iar efectul de sodiu asupra organismului ei sunt mult mai puternice.

De altfel, organismul are nevoie de sodiu pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, în cantități moderate. Nu mai mult de 5 grame pe zi. Dar, din păcate, rusă modernă folosește de trei ori mai multă sare decât în mod normal. Nu credem și nu observați cât de mult devine în corpurile noastre cu produse diverse. În plus, vom adăuga sare de multe ori la reflexului de alimente, chiar și fără a fi nevoie să încerce.

Puțini oameni au decis să renunțe la adăugarea de sare la mese. Mulți dintre dragostea ei. La urma urmei, acesta este un potențiator de gust excelent, la care fiecare dintre noi a avut timp să se obișnuiască cu inca din copilarie.

rezultate

Și, în sfârșit. Sol - este, desigur, foarte bine. Și ar fi fost absolut perfect, dacă nu ar fi existat un singur lucru. Ne sunt folosite pentru a adăuga sare pentru a gusta feluri de mâncare noastre, mai degrabă decât cantitatea. food Salty se obține datorită sării de sodiu. Acesta este de 30%, și chiar mai mult de sodiu. Pentru că este mai sărat. În general, ați înțeles, o sare cu un conținut redus de sodiu - este ca sare, diluată cu cretă. Nu sărat, dar inofensiv.

Cu scopul de a reduce aportul de sare pentru propria lor sănătate, ar trebui sa te obisnuiesti cu produsele alimentare nu este sărat, sau cel puțin mai mică de sare decât de obicei. Apropo, pentru a reduce salinitatea și în același timp a spori gustul de alimente pentru a ajuta la o varietate de condimente.

Sare cu conținut redus de sodiu este de structură fină. Acestea includ sare de mare nu este, și sodiu. Cu toate acestea, rămâne cel mai util.

costul său este destul de mic. Aproximativ 40 de ruble pe 350 de grame. Cererea pentru acest produs este în creștere cu fiecare zi ce trece tot mai mult.

În general, dacă vă pasă de sănătatea dumneavoastră, starea de sănătate a celor dragi lor și despre aspectul, ai grija dieta ta. Pentru cantitatea de sare consumata de asemenea. Asigurați-vă că, cu atât mai puțin îl folosiți, cu atât mai bine se va simți. Dacă nu se poate renunța la sare, să acorde o atenție doar la opțiunea unui conținut de sodiu redus. Tu cu siguranță va fi îndeplinită.