Stație de alimentare pentru acasă: modul de a face alegerea potrivită

Forța de formare este foarte popular printre bărbați și femei. Greșit să presupunem că acest tip de exercițiu numai profesionale sportivi, culturisti. Este o parte integrantă a oricărui proces de formare. Cu toate acestea, nu toată lumea are timp și posibilitatea de a vizita săli de sport. Se pune întrebarea: este posibil de a instrui pe deplin-vă în confortul de acasă? Este posibil pentru a obține același succes și progresele înregistrate ca sportivii care sunt implicați în sălile cu echipamente profesionale? Este foarte posibil, dar va trebui să cumpere un simulator de sport de construcții.

Ce trebuie să știți înainte de cumpărare

Nu este nici un secret faptul că magazinele de sport sunt acum o selectie foarte mare de diferite echipamente de fitness pentru toate grupele musculare. Ele nu sunt mai rele în calitatea și funcționalitatea celor care sunt în săli de sport. Dar alege să nu atât de simplu.

În primul rând aveți nevoie pentru a determina ce efect ar fi de dorit pentru a obține un rezultat, și întrebați-vă câteva întrebări:

• ceea ce doriți - să piardă în greutate, creșterea masei musculare sau doar vizionarea și pentru sănătatea ta și a se menține în formă;
• în cazul în care va exista un simulator, dacă există suficient spațiu pentru ea în apartamentul tău;
• cât de mulți oameni de gând să folosiți aparatul;
• cât de mult timp ai de gând să dea lecții;
• dacă să dezvolte un simulator;
• pe cât de mult bani vă așteptați.

Care sunt greutăți libere?

Apropo, nu atât de mult. Împărțit mașini de fitness și antrenament în 3 grupe:

• greutate proprie (bare orizontale, bare de perete) ;
• barbells, gantere, kettlebells;
• stație de alimentare.

Să ne gândim ce este stația de alimentare pentru acasă, modul de a alege o bandă de alergare, și trebuie să acorde o atenție deosebită.

Care sunt avantajele centralei electrice?

Acest aparat de sport multifuncțional pentru casa, care include bare, banc, forța de tracțiune blocuri. Acesta combină un număr de diferite simulatoare, și, prin urmare, implică toate grupele musculare. Acesta este avantajul său principal. În cazul în care camera pe care doriți să le utilizați în formarea unui număr de diferite simulatoare, totul este adunat împreună. Centrala electrica permite mai multor sportivi angajat imediat. Toată lumea va antrena în cadrul programului.

dezavantaje simulator

Poate impresiile negative ale unui simulator de dimensiuni corect nu va. Există doar câteva dezavantaje, care are o stație de alimentare pentru acasă. Alții despre converg adesea pe faptul că aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care le pot permite. Aceasta se referă la prețul și un spațiu considerabil, care ar trebui să fie eliberate de către simulator.

În primul rând, stația de putere - un antrenor staționar, atunci ori nu va funcționa. Cel puțin 6-8 metri pătrați, va trebui să-l plătească. Pune acest echipament în jurul valorii de mobilier (de exemplu, un dulap și un pat) este imposibilă, deoarece este periculos.

În al doilea rând, prețul unui bun stație cu drepturi depline ar fi mai mică de 100 de mii de ruble. În ciuda faptului că, la un abonament anual la sala de sport, de asemenea, va lăsa o mulțime de bani, această sumă este încă impresionant.

În cazul în care mai bine să cumpere?

Casele stație de alimentare cu propriile lor mâini nu se face. Acesta este un antrenor profesionist de mare, care a adunat o mulțime de unde puteți cumpăra. Cea mai bună opțiune - este un magazin de articole sportive. Întotdeauna plăcut la prima atingere, încercați lucru pe care îl cumperi. Atunci când alegeți un simulator de putere, nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe punctul de vedere al vânzătorului sau comentarii pe Internet. Uita-te cu ochii tăi și a vedea dacă se potrivesc o anumită stație de alimentare pentru acasă. Foto nu trece realitatea, să nu mai vorbim de faptul că se poate abate de la realitate.

În magazin puteți încerca chiar și în cel mai simplu exercițiu pentru a simți simulator. Numai ceea ce face pe deplin sigur că ți se potrivește, poti sa te uiti la un magazin online. De multe ori, sunt prezentate, cum ar fi formatori, dar mai ieftin decât în magazine.

Cum de a face alegerea potrivită

Înainte de a cumpăra, să acorde o atenție la următoarele criterii:

• cadru simulator. Cel mai bun material - oțel. Din aceasta depinde stabilitatea structurilor și termeni de serviciu.
• Cabluri. Acestea trebuie să fie robuste, fiabile și tind să reziste la greutatea de până la 700 kg.
• Ajustare. Simulatorul ar trebui să permită să se schimbe înălțimea, înclinare.
• schimbare de sarcină. Procesul de schimbare a încărcăturilor trebuie să fie ușor și rapid.
• Securitate. Cablurile și sarcini trebuie să fie protejate, și încuietorile - ședere în condiții de siguranță în cuiburi.
• Producătorul și garanția acestuia. Nu zgârciți la acest produs, ca un simulator. Acest lucru poate afecta cel mai scump - sănătate. Mai bine să lase stația de alimentare va fi de la un producător de renume, care, în conformitate cu normele trebuie să ofere o garanție pe ea timp de cel puțin 5 ani.

Acordați o atenție specială

Orice simulator de putere (și stația de putere - nu este o excepție), este mai bine să aleagă un profesionist, care este, cu antrenorul. Remarcabil, în cazul în care primul antrenament va avea loc sub supravegherea strictă a lui.

Dacă ați fost recent răniți, alegeți cu atenție simulatorul. Poate că, în acest caz, mai sigur și mai util pentru a înlocui o stație de alimentare de pe simulator de propria greutate.

Astfel, dacă doriți să se mențină în formă, pentru a îmbunătăți corpul dumneavoastră să fie sănătos și frumos, nu este neapărat pentru a petrece mult timp pe drumul spre sala de sport și bani la achiziționarea de abonament. Toate exercițiile de rezistență de bază pot fi efectuate la domiciliu prin achiziționarea acestui aparat de sport multifuncțional, ca stația de alimentare. Principalul lucru este de a aborda o astfel de achiziție gravă, foarte serios.