Tensiunea arterială: 120 de peste 60 - norma sau respingerea?

La starea de sănătate pot spune diferiți indicatori: temperatura corpului, a tensiunii arteriale, analize de sânge și urină și altele asemenea. Fiecare indice are propriile standarde, reducerea sau care poate afecta negativ întregul organism.

Să presupunem că un om de presiune de la 120 la 60. Ce se poate spune?

Pentru început, a tensiunii arteriale - este presiunea internă a vaselor de sânge. presiune normală este de 120 de peste 80 de ani, dar nu toate și nu întotdeauna. Acesta se poate schimba în timp, depinde de starea particulară a corpului, în legătură directă cu diverse boli. De exemplu, odată cu vârsta, corpul se uzeaza, și o ușoară creștere pentru om la patruzeci de ani, nu este o abatere, dar norma. Dar pentru o femeie să fie gravidă nu este o presiune mai puțin frecvente de 120 până la 70, și chiar mai jos, care - presiunea 120-65, și nimic în neregulă cu faptul că, în cazul în care alți indicatori nu depășesc ceea ce este permis la un moment dat. Mult mai periculos pentru mama si fat - o presiune ridicată. Cu toate că o astfel de abatere de la norma nu este doar periculos pentru femeile gravide, dar, de asemenea, pentru orice persoană, la orice vârstă și starea de sănătate.

Pentru a măsura presiunea omenirii a venit cu un dispozitiv viclean - un tensiometru. Astăzi, acesta poate fi cumpărat în mod liber la orice farmacie, iar pentru prețul este disponibil pentru toată lumea. Pe de vânzare puteți găsi zeci de modele diferite, de la mașini de mână simple la ultra-moderne.

Partea de sus este numit presiunea sistolică, se arată nivelul la momentul cel mai mare contractie a inimii. O presiune mai mică - diastolice, respectiv, stabilește relaxarea maximă a organelor vitale. Conform regulilor, acești doi indicatori sunt scrise de o fracțiune.

Presiunea de 120 de peste 60 este redus la un adult normal, dar dacă performanța scade sub 60, atunci când vine vorba deja la hipotensiune arterială, și, dacă este posibil, supraevaluat - hipertensiune arterială.

Ce poate afecta atât creșterea și scăderea presiunii? Acesta poate fi factori externi și interni: ora din zi, activitate fizică, starea psihologică, stimulente și droguri, și, în cele din urmă, doar ereditate. În timpul nopții, corpul este în repaus și, prin urmare, cifrele sunt mai mici decât în timpul zilei. Dar, un stil de viață activ, fizic semnificativ presiunea exercitată asupra corpului, oboseala - toate acestea conducând la o creștere. Ei bine, desigur, în orice caz, nu poate fi nervos - consecințele pot fi grave. La primirea tabletelor trebuie inițial să se familiarizeze cu contraindicații și posibilele consecințe ale tratamentului. Dar, să zicem, cafea și ceai tare nu bea tensiune arterială ridicată, aceasta doar va agrava situația deja dificilă.

Presiunea de 120 de peste 60 poate rezulta din stres psihologic și mentală, malnutriție, aclimatizare, stare depresivă și ereditate. Ca rezultat, oamenii se vor simți oboseala, memorie se deteriorează, se va urmări amețeli persistentă, dificultăți de respirație și transpirație, a crescut chiar meteosensitivity. Ca rezultat al tuturor celor de mai sus - va scădea performanța corpului și calitatea vieții. Asta este ceea ce un rol imens joacă un astfel de figură importantă!

Deci, cum te descurci cu aceste simptome și diagnostice și pentru a normaliza presiunea 120-60? Este necesar să se stabilească un regim al zilei. Peretruzhdaetsya nu poate fi tu însuți, ai nevoie de timp pentru a merge la culcare si se trezesc, somn și odihnă necesare organismului. Trebuie să mănânci în mod regulat, de preferință, în același timp, eliminarea junk food. A doua zi ar trebui să fie de cel puțin 4 mese și o dietă bogată în substanțe nutritive și vitamine. Activitatea fizică nu are nevoie pentru a reduce necesitatea de a reduce congestia este. De exemplu, nu mai port greutăți și să treacă departe la jogging sau mersul pe jos relaxat. Ei bine, desigur, aveți nevoie pentru a vizita un medic care va prescrie tratamentele și medicamentele necesare.

Ai grija de tine si cei dragi!