Vitamina B12

Vitamina B12 este una din compoziție mai complexă de vitamine în natură. Acest material este, de asemenea, interesant faptul că nu se poate sintetiza sau plante, nici oameni, nici animale. De unde, atunci, se pare că aceasta vitamina? Răspunsul este simplu. Este sintetizat microorganisme. În afară de acestea, nimeni nu este capabil de a face.

Omul devine vitamina B12 dintr-o varietate de produse de origine animală, în care există microorganisme. Iată câteva dintre ele:

• rinichi;

• ficat;

• inima;

• brânză de vaci;

• carne;

• lapte;

• brânză.

Rolul vitaminei B12

La om, aceasta vitamina este absorbit în intestinul subțire. Dar , pentru ca vitamina B12 asimila în mod corespunzător, trebuie să fie prezent factor intrinsec atât de nazyvyemy. Această proteină, care este produsă în stomac. Acesta se leaga de vitamina B12, iar apoi acestea sunt transferate împreună în fluxul sanguin, prin peretele intestinal. Numai după aceea rezultată de proteine-vitamina este transportat in sange pe tot corpul. O mare cantitate de vitamina B12 conținute în organe , cum ar fi mușchi, ficat, rinichi, celulele nervoase, maduva osoasa.

De asemenea, se întâmplă ca organismul isi pierde capacitatea sa de a absorbi vitamina B12 în intestine. Dar, ca întotdeauna, natura tuturor gândirii. În acest scenariu, vitamina va fi alimentat de la magazinele interne ale ficatului. Aceste rezerve vor dura aproximativ trei-patru ani, iar uneori lipsesc și cinci ani. Prin urmare, pacienții trebuie să ia medicamente pentru a echilibra cumva acest dezavantaj. De exemplu, puteți lua vitamina B12 comprimate. Acest organism va asigura cantitatea necesară de substanță.

Alte funcții de vitamina B12

Aceasta vitamina este implicat ca un catalizator în diferite reacții care conduc la formarea unor astfel de substanțe ca:

• colina (altfel cunoscut sub numele de vitamina B4);

• metionină;

• Creatina;

• acetilcolină;

• adrenalina;

• baze azotate ale acizilor nucleici ( de exemplu, ADN sau ARN);

• proteine;

• Alte substanțe active și nevoile organismului.

In plus, vitamina B12 este implicat în formarea de acid folic (o forma de vitamina B9), și, de asemenea, contribuie la depunerea sa în corp ca întreg. Acest lucru facilitează sinteza ADN-ului și, cel mai important, formarea de celule roșii din sânge.

Lipsa de vitamina B12 în organism

Lipsa de rezultate de vitamina B12 în formarea următoarelor substanțe:

• Acid metilmalonic;

• Acid propionic.

Decât este plină? Datorită prezenței acestor acizi în formarea mielinei încălcarea corpului este observată. Un mielina - este una dintre cele mai importante componente implicate in structura celulelor nervoase. În această situație, pacienții pot prescrie vitamina B12 în fiole.

Vitamina deficiențe de vitamina B12 (sau ar putea fi altfel - lipsa acestei substanțe), nu sunt atât de des. Marea majoritate a persoanelor care suferă de hipovitaminoza de vitamina A - este un vegetarian. Care este motivul? Datorită faptului că acestea nu mănânce alimente de origine animală.

Dar se întâmplă, de asemenea, că o persoană consumă carne și alte produse de origine animală, dar este încă un deficit de vitamina B12. În aceste cazuri, pachetul de toate, în corpul pacientului este absent sau este produs în cantități insuficiente de enzime speciale, care a fost menționată mai sus - factor intrinsec.

Deficiența acestei proteine poate apărea din următoarele motive:

• gastrita atrofică;

• îndepărtarea parțială a stomacului;

• o varietate de operații pentru a elimina stomac;

• tumori intestinale;

• neoplasmele stomacului;

• eliminarea din organism o mare parte a intestinului subtire.

Dar, în cazul în care pacientul are un deficit de vitamina B12, dar el nu a putut suporta orice operațiuni descrise mai sus, ar trebui să verificați pentru prezența de viermi în organism, deoarece „le place să mănânce“, aceasta vitamina.

Dacă nu viermi ar trebui să consulte un medic pentru a găsi cauza lipsei acestei substanțe în organism.