Aerofobie. Motivele și sfaturi practice cu privire la modul să nu fie frică să zboare cu avionul

În lumea de astăzi oamenii sunt în mod constant expuse la o cantitate mare de informații transmise de mass-media. Și de multe ori știri ne sperie și chiar aruncat în stare de șoc. Un exemplu frapant este rapoartele periodice ale prăbușirii avionului. Aproximativ un sfert din populația lumii, conform statisticilor, suferă de așa-numita aerofobie. Această condiție nu este o boală, dar în mare măsură complică viața, mai ales acei oameni care iubesc să călătorească. Teama principală de lumina care zboară - suspans asociată cu atitudinea negativă față de finala de zbor jalnică. Omul se teme să nu ajungă la destinație. El devine nervos pentru ceva timp înainte de zbor, poate chiar abandona. Pe planul unui om este adesea confundat și respiră, se întețește bătăile inimii, palmele transpirate, și strângeți toate mușchii, crește nevoia de băuturi alcoolice. Destul de multe ori există gânduri obsesive cu privire la rezultatul catastrofal al zborului. Dacă sunteți familiarizat cu sensul de date, și doriți să învățați cum să nu fie frică să zboare într-un avion - acest articol este pentru tine.

Motivele pentru care frica irațională de zbor

Deci, din cauza care oamenii sunt din ce în ce recunoscute reciproc: „Mi-e teamă să zboare un avion?“ Care sunt cauzele de panică incontrolabilă fiind în același timp într-un avion de linie? Având în tratate cu factorii de intimidare pot fi depășite această fobie interfereaza cu viata normala. Primul lucru pe care sperie pasagerii - este un zgomot foarte puternic produs de aeronave. Un bărbat se referă un sunet asemănător cu creșterea vitezei. Deci, la înălțimea de zgomot al motorului este foarte redusă, care este asociat cu viteza pasagerilor pierdut. Există o senzație că avionul va cădea chiar acum. Desigur, acest lucru nu este cazul, aeronava pur și simplu nu au nevoie de la fel de multă putere. Următorul punct la care ar trebui să acorde o atenție specială în răspunsul la întrebarea: „Cum să nu-ți fie frică pentru a acoperi un avion?“ - conceptul de turbulențe. Practic, frica de zbor este conectat cu ea, este total nerezonabil, ca zona de turbulență nu a devenit o cauza a accidentului. Parțial scuturare în timpul zborului asociat cu neomogenitate de aer (în funcție de temperatură), și, de asemenea, depinde de viteza de deplasare. Acesta ar trebui să cataramă doar în sus, respiră adânc, spune-te: „Nu mă tem. Fly pe un avion - în condiții de siguranță „- și așteptați pentru zguduire.

recomandări practice

Deci, ca să nu fie frică să zboare într-un avion? Ce anume trebuie făcut (sau ce să nu facă)? În primul rând, trebuie să spui în liniște pentru a vă că zboară este necesară este singura modalitate de a ajunge la destinație. Puteți aminti, de asemenea, disconfortul și durata deplasării cu alte moduri de transport. Mai mult, în timpul zborului pentru a fi distras și de a face ceva mintea ta. De exemplu, puteți viziona un film (cea mai buna comedie), citit o carte fascinantă, rezolva cuvinte încrucișate. Stingerea sete va ajuta, de asemenea, să scape de anxietate (doar băuturi răcoritoare!). Dacă știți dinainte că frica nu va lucra pentru a elimina astfel încât acesta este mai puternic decât tine, vizita orice curs de tratament intitulat „Cum să nu fie frică să zboare cu un avion“, sau ceva de genul asta. Aceste cursuri sunt, de obicei, pe termen scurt (să ia doar câteva zile), dar ele sunt mult mai ușor de viața umană.