Bananele sunt fixe sau scaune moi la adulți, la sugari, alăptarea?

Dacă ai probleme cu intestinele, sigur că nu ești doar interesat în ce alimente și cum să influențeze activitatea sa. Faptul că munca sa și a statului depind de ceea ce mâncăm - este un fapt incontestabil. Există produse care îmbunătățesc motilitatea, oferind un efect laxativ. Alții, dimpotrivă, sunt fixe și mișcări lente. Cunoscând proprietățile atât, puteți ajusta dieta ta. Și ce știi despre banane? scaune moi sau fixate, acestea iubit de multe fructe exotice?

Alegerea încet

Cu aceasta într-adevăr nu este atât de simplu. Impactul va depinde de ce fel de fructe situată pe birou. Normal, banana de înaltă calitate optimă maturitate nici un efect asupra intestinului nu va. Vă veți bucura, intestinul poate face față cu ușurință cu masa de intrare. Și se întâmplă să cumpere un fruct verde? Solid, galben deschis, aproape nu au gust si aroma? Ca atare, ele pot provoca constipație. Cu toate acestea, în cazul în care nu aveți o grămadă de ei, nimic rău nu se va întâmpla. Lăsați fructele achiziționate pe fereastră, iar în curând vor ajunge va fi ideal.

Un alt lucru - l perespevshie fructe, moale, cu puncte negre. Acestea au doar un efect laxativ. Prin urmare, proprietarii de stomacul slab, nu mai bine te dus de ele. Dă alți membri ai familiei sau pentru a găti blocajul. Noi nu vorbim despre cazul în care este crăpat pielea și fructele din ea pare înnegrit carne. În acest caz, acesta poate fi deja contaminate cu diverse bacterii, contribuind la dezvoltarea diareei. Dar avem despre proprietățile fructului. După cum puteți vedea, nu este atât de ușor de răspuns fără echivoc, fixate sau scaune moi banane.

proprietăţi utile

Acesta este unul dintre fructele cele mai nutritive si sanatoase de tot ceea ce natura ne oferă. Ele contin o cantitate mare de glucide, și, prin urmare, nu este recomandat să se implice în galben „bumerang“ pentru cei care stau pe o dieta, sau să le mănânce după un prânz consistent. Mai multe banane poate deveni o masă completă pentru un adult.

Dintre vitaminele se poate observa prezența acidului ascorbic și vitamina E, B _3, B _5, B ₆ și betacaroten. Aceasta este o excelenta sursa de potasiu și magneziu și fosfor. În plus, ele conțin un element important de colină. Toate acestea sunt confirmate prin investigații oficiale. Și ce despre care este atașat sau banane scaune moi, puteți totuși concura.

Potrivit nutritionistilor

Pentru cea mai mare parte ei urmează media de aur. Dacă nu mâncați fructe ciorchini întregi, atunci cel mai probabil nu se va observa nici un efect asupra peristaltismului intestinal. Pentru a face acest lucru, alege un fruct frumos, nici un prejudiciu și putregai, și nu le-au verde. De ce este că există o astfel de dilema este atașat sau scaune moi banane? Aparent, chestia. Ele conțin o mulțime de amidon. Dacă sunteți deja pasionat de alimente carbohidrati, atunci acest desert va crește doar constipație. Dar, în paralel, de asemenea, este un fruct bogat in fibre, care îmbunătățește peristaltismului. Se pare că, prin urmare, acționează în mod diferit pe diferite persoane.

Abandonul bananele nu au nevoie de nimeni, și nu contează cât de extreme, inerente în intestine. Doar nu-l mănânci kgs.

reacția individuală

Nu uitați că corpul fiecăruia dintre noi - este un mecanism complex care funcționează exclusiv prin propriile reguli. Prin urmare, numai tu poți decide pentru tine, dacă aveți banane. Slab sau să atașați un scaun la adult de peste mări, dar unele fructe indigene, nimeni nu va răspunde mai bine decât propriile măruntaie.

Să nu uităm de combinația potrivită de produse împreună. Dacă sunteți predispus la diaree frecvente și fructele preferate provoca un efect similar, încercați să le mănânce în cantități mici. În plus, statul va facilita grișul, chokeberry jeleu, terci lipicios, sos de mere.

Și dacă, dimpotrivă, intestinului sfincter este atât de receptiv la legumele bogate in amidon, atunci ceea ce nu poate fi pentru câteva zile pentru a merge la toaletă? Apoi mănâncă împreună cu produse lactate naturale, cereale integrale, nuci, fructe și fructe de pădure. În acest caz, nu trebuie să ghicească sau întărește ușor banane scaun pentru adulți. Este pur și simplu de fructe delicioase și sănătoase, care ar trebui să fie în regimul alimentar al fiecărui individ.

In timpul sarcinii

Cele mai multe femei în această perioadă dificilă încearcă să aducă hrana lor la ideal. Consuma cat mai multe legume și fructe, pește și carne, cereale și produse lactate. Apoi, începe să interfereze cu prietena lor sfaturi și bunica ei, mama și mătușa. Nu poate fi de această alergie, aceasta va provoca arsuri la stomac. Și acum, mama viitoare nici măcar nu știu, iar dacă ea ar putea avea nimic altceva decât carne fiartă și hrișcă. Cauzând o mulțime de dispute și banane. Fixat sau scaune moi în gravidă aceste fructe? Aici este necesar să se apeleze la experiența tuturor vieții tale din trecut. Dacă le place, a mâncat întotdeauna și nu au întâmpinat probleme, puteți continua în același spirit.

Nu este doar fructul, ci o adevărată „bombă“, care încarcă corpul cu proteine și carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale. Deci, cineva care, în timp ce gravidă nu doare. Femeile insarcinate sunt adesea preocupați de constipație, dar deja am menționat mai sus, că o combinație rezonabilă de fructe proaspete cu iaurt neutraliza acest pericol.

lactație

Odată cu apariția de panica copil doar a crescut. Nu se poate acest lucru și că, copilul colici, gaze, mama nu este pregătită să aibă nimic, doar pentru a opri suferința lui. De fapt, bananele în timpul alăptării nu doare, mai ales dacă sunteți în timpul sarcinii au mâncat în mod regulat. Securizeaza sau scaune moi grudnichka banane? În mod normal, cu ea nu ar trebui să fie nimic. Cu toate acestea, se recomandă următoarea schemă de femeile insarcinate.

Prima săptămână după naștere - o supă ușoară, iaurt natural, piept de pui, orez sau hrisca. Copilul doarme în mod normal, el bine? Vom începe să se introducă treptat noi alimente la dieta. Numai unul. De exemplu, o treime din o banana. Inmuiati o pauză de 2-3 zile și să mănânce jumătate din fructe. Grudnichka organismul se obisnuieste cu noile produse de 3-4 ori, la intervale de 2 zile. În cazul în care nici un răspuns nu este, atunci toate sunt bine. Fără această probă este aproape imposibil să se răspundă, este atașat sau scaune moi în timpul bananelor care alăptează. Pot fi 1-2 lucruri pe zi. Nu uita despre conținutul caloric ridicat.

Beneficiile pentru mama si copil

Foarte bine, dacă vă place fructe de soare, iar copilul sa mutat în liniște introducerea lor în dieta. Lipsa regulată de somn, lipsa de timp - toate acestea subminează foarte mult puterea de o mamă tânără. Și o gustare este întotdeauna gata de utilizare, ajunge suficient. Spre deosebire de mere nu va provoca flatulență. Să ne din nou lista care primește organismul:

• Bananele repopula fosfor corpului, potasiu și calciu, fier și zinc.
• Vitamina C ajută la protejarea împotriva infecțiilor.
• O cantitate mare de fibre și pectină elimină toxinele și deșeuri.
• Cu utilizarea regulată a lactației banane îmbunătățire.
• învăluindu ușor mucoase, o banana îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal.
• Este un antioxidant excelent, care nu este permis să se dezvolte depresie postpartum.
• gustare minunată, care va satisface foamea și de a restabili puterea.

mama sanatoasa - copil fericit

Nu uita că firimiturile corpului va reacționa în același mod ca și propriile măruntaie. Prin urmare, dacă lucrați întotdeauna bananele transferate și știu exact ce le este mai multe probleme decât bine, apoi da imediat la idee. În ciuda partea utilă, este mai bine să găsească o alternativă decentă decât pentru a experimenta disconfort.

Bananele sunt o mulțime de zahăr. În cazul în care provoacă fermentarea în stomac mama mea, gazele vor avea un copil. În cazul în care provoacă constipație, apoi să reacționeze și miez în mod similar. De fapt, știi deja totul, astfel încât să decidă dacă să riște un somn odihnitor.

primele năluci

Când mama decide că copilul are suficient lapte matern, ea a veni din nou la banane minte. Cu toate acestea, textura licitație, gust compoziție bun, excelent. Doar ceea ce medicul comandat. Un slab sau asigură scaunul de banane pentru copii? Aici trebuie să spun că nu este recomandat pentru astfel de experimente de până la trei luni. Copilul nu a fost încă în măsură să dezvolte enzimele necesare pentru procesarea fructelor, astfel încât reacția poate fi imprevizibil.

Când copilul lună, medicul va prescrie mai întâi un test de sânge. Dacă ați găsit un nivel crescut de zahăr din sânge, bananele nu pot da copilului, iar mama dieta care au nevoie să fie eliminate. Dacă vă confruntați cu indigestie frecvente, este mai bine să uite în timp ce fructele de peste mări, pentru că underripe nu oferiți copilul.

Timing și dozare

În cazul în care nici un răspuns înainte de a nu fi văzut copilul, a mâncat banane în timpul sarcinii și alăptării, începând din a șasea lună de viață, aveți posibilitatea să le dea treptat firimituri. Conducerea vechi prima piesă, apoi așteptați timp de 2 zile. Apoi, jumătate din nou și am așteptat. Despre 3-4 ori mai mult ca vei înțelege, este atașat sau vrac banane scaune pentru copii. Subliniem copilul, pentru că toate în mod individual aici. Ulterior fructe surprinzător poate fi amestecat cu brânza de vacă și terci. El va fi un vehicul dulce și util.

în loc de o concluzie

Am vorbit despre proprietățile de bază ale bananelor, precum și posibilele reacții individuale. Acest lucru este cu siguranta un fruct foarte util, dar asigurați-vă că să acorde o atenție la modul în care acestea percep propriile măruntaie. Mai ales se referă la perioada de sarcină și alăptare. Dacă nu doriți să mănânce o banana, atunci nu trebuie să te forta, corpul înțelept, el va spune că este acum mai necesar. Pe de altă parte, în cazul în care, chiar adormi, te văd în fața pielii galben, atunci cu siguranta te simti nevoia de substante nutritive, care este bogat.