Watermelon dieta: comentarii, ceea ce este rezultatul?

Viața noastră este plină de paradoxuri, dintre care unul este dieta pepene verde. Faptul surprinzător că acest boabe, o astfel de gust uimitor de dulce, conține 100 de grame de carne doar un sfert din sute de calorii. conținut caloric redus vă permite să reduceți rapid greutatea și volumul unei persoane care a decis să piardă în greutate pe acest mono-dieta.

dieta pepene verde ... Alții despre vă permit să selectați aportul alimentar cel mai potrivit, inclusiv un fruct miracol.

Există mai multe tipuri de dieta pepene verde: variantele sale dure și mai moale. Deci, de exemplu, este nevoie de un hard dieta, care conține numai pulpa de pepene verde. Suma zilnică poate fi calculată cu formula: greutatea totală a persoanei împărțit la 10. Rezultatul va arăta masa în kilograme de pepene verde, care își pot permite în timpul zilei. Această cifră este împărțit de 5-6 unități și a obține numărul de carne pepene galben, care poate fi consumat într-o singură masă. Numărul de runde în acest caz este de 5-6 ori pe zi. Acest calcul este valabil și pentru oamenii din masa totală de nu mai mult de 70-80 kg. Peste această limită greutatea unei persoane va trebui să împartă cu un factor de 15. Alte condiții sunt aceleași ca și la om, cu o greutate de 80 kg. Dieta se observă în decurs de 3-5 zile. Prima zi, în funcție de comentarii de dieta pepene verde, trece foarte usor. Corpul cu plăcere eliberat de excesul de lichid. În a doua și a treia zi ar trebui să asculte reacțiile sale. Dacă există simptome negative, opriți imediat pepene verde mono-dieta.

Dur pepene verde dieta: feedback cu privire la utilizarea numai pulpa boabe au avertizat că, înainte de începutul de necesitatea de a fi examinat de un medic. În caz de probleme cu sistemul genito - urinar (mai ales în pielonefrita și prezența concrețiunilor în rinichi), cu pancreasului - pancreatita si alte manifestări de boală, precum diabetul zaharat existent Pulpa pepenele alimentar contraindicat. Oamenii sănătoși pepene verde dieta de trei zile pentru a ajuta la a scăpa de 4 sau 5 kilograme în plus și de cinci zile - 5 - 7.

În diferite forumuri, comentarii pepene verde dieta colectează suma maximă a rândul său tranziției sezoniere din vară până în toamnă. dieta pepene verde în acest moment al anului - cele mai comune și preferate de multe produse. Cei care consideră că este dificil să susțină pepene verde mono-dieta, pentru a alege opțiuni mai moi:

1. Fiecare primirea de pastă pepene verde, în mono-dieta, puteți adăuga un cuplu de pâine prăjită de secară, dar nu mai mult de 50-60g. În acest caz, durata de dieta pepene verde dieta poate fi de la 7 la 10 zile.
2. In zilele noastre este la modă să piardă în greutate pe o dieta de stele pop cunoscute. dieta pepene verde este cântăreață foarte atrăgătoare Nikolai Baskov. Concepute aceasta dieta timp de 9 zile, care sunt împărțite în trei perioade. În primul rând, cu excepția pepene verde, cântăreț folosește dietetice orez fiert fara sare si ulei. A doua - dieta lui pepene verde diversifică cartofi copți sau fierți. Cele mai recente plus pentru a servi pepeni verzi el mere coapte și legume fierte sau fierte. La un pahar în aceste zile pentru 9 Nicholas este de calitate pură apă , fără gaz, ceai verde și infuzii de plante cu efect diuretic (frunze de mure, fructe de afine și merișoare de munte și șolduri). Cantitatea totală de lichid este de aproximativ trei litri pe zi.

Rezultatele pepene verde dieta arata uimitor. Din cauza pierderii de apă în exces în corpul uman este redus cu zeci de volume de centimetri, fără lăsarea pielii, întinerește devine elastică și devine mată nuanța sănătoasă, ridurile fine dispar, mare - devenind de relief mai puțin adânci.

Nu este nimic ciudat în faptul că atât de popular pepene verde - Dieta comentarii pe Internet sugereaza ca celulita devine mai puțin pronunțată ca pepene verde ajută la eliminarea de sare din grăsimea subcutanată și-a pierdut capacitatea de a acumula apa. Usyhaya, „coaja de portocala“ dispare.

dieta pepene verde ar trebui să fie selectate în mijlocul sezonului, sau fructe de padure necoapte cu o multime de nitrat nu doar agrava situația cu starea de sănătate, dar, de asemenea, poate otrăvi corpul cu consumul lor a crescut.

pepeni coapte, parfumate contin:

1. zaharuri digestibile - glucoză, fructoză, zaharoză și maltoză. Oferindu organismului o cantitate semnificativă de energie, se degradeaza rapid, iar greutatea persoanei nu este în creștere.
2. Pectina și celuloză fibre, care accelerează procesul de schimb, oferind persoanei un sentiment de sațietate, precum și ca având capacitatea de a reduce stratul adipos subcutanat și se îndepărtează excesul de lichid din organism. Mai mult, folosindu-le îmbunătățește motilitatea intestinală și microflora normală.
3. norma zilnică de potasiu, sodiu și magneziu într - un singur boabe lobului în dungi, precum si zece vitamine si antioxidanti cheie.

Pepene verde dieta pierde comentarii baieti si fete de greutate indică ajută în mod semnificativ pentru a reduce talie, șolduri, și îndepărtează eficient burta bombat, cu condiția ca o abordare cuprinzătoare a acesteia. Acesta este mitul despre consumul de pepene verde ședinței pe canapea și să piardă în greutate, face o bătaie de joc un nutritionist. Nu este un secret faptul că un stil de viață activ, exerciții fizice în mod regulat, capabil de a restabili sau de a crea cifra perfectă.

Consolidați rezultatele unei diete de două săptămâni poate fi menținută. Adăugarea la dvs. dieta cu conținut caloric scăzut de proteine și carbohidrați de alimente cu conținut scăzut de grăsimi: pui, pește, carne de vită, brânză de vaci, brânză, ouă, și cereale, legume și fructe, variezi meniul și de a restabili metabolismul. Aceste produse sunt proiectate pentru a furniza dimineața și după-amiază. Seara, la ora 19.00, continuând să mănânce pepene verde, dar rata de 1:30, adică, împărțiți greutatea până la 30 și de a obține numărul de kilograme de pepene verde pentru cină. Cei care folosesc pepeni verzi pâine de secară, nutriționiștii sunt permise până la 50 de grame de pâine prăjită. Modul Observarea sustine dieta, te antrenezi corpul la o sanatoasa dieta saraca in calorii, iar apoi rezultatele vor fi atinse pentru o lungă perioadă de timp pentru a vă rog.