Ce produse sunt utile pentru ficat, ar trebui să fie prezente în dieta?

corp uimitor - ficatul. Este un filtru natural, care nu este doar capabil de a curăța sângele de toxine, dar, de asemenea, pot participa la sinteza. Chirurgii nu obosesc să fie surprins - cum este posibil ca ficatul după îndepărtarea părții afectate ar putea în timp să fie readus la fostele dimensiunile sale. Și, ca țesutul donor atașat la porțiunea de ficat, poate lua pe deplin rădăcină?

Pentru a menține această „curățare fabrica“, este important sa ma uit la dieta ta și să mănânce alimente care sunt utile pentru ficat. Ar trebui să se abțină de la ceea ce ar fi rănit-o.

Enumerăm produsele care sunt utile pentru ficat:

• Morcovi, sfecla - bogate in beta-caroten și flavonoide, care nu sunt capabile de a hrăni pe deplin țesutul hepatic, dar, de asemenea, accelera foarte mult procesul de curățare.
• Grapefruit - vitamina C si antioxidanti din acest fruct, normalizează procesele de purificare a ficatului. suc de grapefruit Foarte util.
• Ceaiul verde - datorită catechines (antioxidanți vegetale) ale corpului sunt derivate toxine periculoase.
• Merele - materiale bogate, cum ar fi pectina. Împreună cu alte substanțe chimice valoroase face mai eficient ficatul și ajută să-l descarce în procesul de purificare. Merele pe bună dreptate, pot fi clasificate ca „produse care sunt utile pentru ficat“ categorie.
• Ulei vegetal produs prin presare la rece. Acest ulei (in, cânepă, măsline), adsorbția toxinele offloads ficatul, cu condiția ca uleiul folosit în cantități rezonabile.
• Lime si lamaie - stimulează activitatea ficatului și de a îmbunătăți sănătatea.
• Varza - deși un simplu de legume, dar este foarte greu de a „face prieteni“ cu ficatul. Și proaspătă și murată, tocana varză și ajută ficatul să funcționeze fără întrerupere.

Asta nu - i place de ficat?

Deși mulți încearcă să mănânce alimente utile numai pentru ficat este cunoscut a fi mai importantă nu este puterea, ci un mod de viață.

• Abuzul de alcool este un efect negativ asupra stării sale. Alcoolul distruge celulele acestui important organism.
• Fumatul distruge ficatul, pentru că nu este în măsură să facă față cu o mulțime de toxine care intră în sânge.
• alimente prajite si grase cauza ficatului de a lucra cu o supraîncărcare mare. Ca urmare, riscul de a dezvolta ciroză hepatică crește.
• foame cronică privează ficatul are nevoie de substante nutritive si face vulnerabil la infecții.
• Utilizarea sintetice și a componentelor semifinite inhibă funcția de auto-curățare a ficatului.

Medicii au raportat că principalul factor care duce la ciroza, o boala este considerată a fi diferite tipuri de hepatită, care acum a atins proporții epidemice. Hepatita B și C pot afecta o persoană în circumstanțele cele mai neașteptate. Hepatita cronică duce la ciroza hepatica.

ciroză hepatică Putere

Recomandări generale pentru pacienții care suferă de ciroză:

• mese regulate complete - un gaj de sănătate bună;
• produse alimentare ușor de digerat, care nu provoacă formarea de gaze în intestin;
• limitarea cantității de grăsime - numai ulei vegetal (unele);
• interzicerea strict pe alimente prajite, preparate cu pesmet, bulioane concentrate, condimente picante (piper, etc.), ceapă, spanac, usturoi, măcriș, nuci, fasole, cacao, produse de cofetărie pe bază de grăsime, ciocolată, alimente conservate, alcool și tutun;
• reducerea cantității de sare pentru a preveni acumularea de lichid în cavitatea abdominală;
• ar trebui să mănânce alimente care sunt benefice pentru ficat: brânză de vaci, soiuri de scăzut de grăsime de pește și carne, supe concentrate de legume, supe de lapte, supe cremă, supe mucoase, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume fierte, fructe proaspete și sucuri.

Urmând aceste recomandări, puteți să vă păstrați ficatul sănătos pentru anii ce vor urma.