Cel mai bun „medicament“ pentru o inima franta

inima frântă - aceasta este ceea ce se întâmplă, uneori, pentru toată lumea. Face parte din viață, din care este imposibil să scape. Fiecare persoană are propriul său mod de a face cu aceste emoții complexe, dar, uneori, pe care doriți să vizualizați din exterior pentru a ne ajuta să avanseze.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă schimbați viața. Dacă ați suferit recent o despartire, le veți găsi în acest medicament.

Dă lucruri de caritate

Dacă aveți o casă există lucruri care ocupă spațiu, în special cele care sugerează amintiri triste, ar trebui să încercați o modalitate foarte bună de a îmbunătăți starea de spirit - caritate. Dacă ceva nu vă aduce bucurie, poate că va aduce bucurie pe altcineva.

Nu este necesar să-și păstreze memento-uri din trecut, da lucruri și te ierte pentru greșelile. Deschide-ți inima pentru oricine poate dovedi a fi mai aproape de tine. Doar pentru a asculta-te si permiteti-va sa fie propriul expert. Apoi, va fi capabil să învețe din experiența de greu ceva de valoare și de a recupera.

Descopera puterea de vindecare a muzicii

Chiar dacă rupe cu cineva cu care ai petrecut mulți ani, puteți recupera încă de la o separare. Muzica te poate ajuta. Este menționată atât de mulți oameni. Dacă vă plimbați în jurul casei singur și nu știa ce să facă, să încerce să facă muzică (dacă aveți un instrument muzical). Executarea diferitelor piese preferate ajută la depășirea emoții dificile și oferă posibilitatea de a se relaxa atunci când nimic altceva nu aduce confort. Acesta este un incredibil de eficient și vă poate ajuta cu adevărat. Dacă vă place să cânte, puteți încerca să efectuați melodiile preferate în loc de a juca instrumentul lor. Cineva se va potrivi doar pentru a asculta muzică. Ascultă-te și de a face ceea ce vrei pentru tine.

Angajarea în voluntariat

După o despărțire grea te poate ajuta foarte mult ideea de a ajuta pe alții. De exemplu, puteți începe să se angajeze sprijinul casele de ingrijire medicala: comunicarea cu persoanele care nu au rude, da sens vietii tale. Vei auzi povesti interesante de oameni maturi în ani, ea va ajuta să ieși din situația sumbru.

Zilele se va întâmpla întotdeauna atunci când nu doriți să se ocupe de problemele altora, dar trebuie doar să se gândească la ceea ce ai pe cineva de așteptare pentru tine, și în nevoie. Acest lucru vă salvează de la depresie și permite un aspect diferit de la viață. Această metodă ajută să găsească sensul vieții și de a schimba perspectiva. Vei deveni gânduri pozitive și nu vor mai apărea o victimă, în plus, va fi capabil de a beneficia de alte persoane, și este întotdeauna foarte valoros.

Salvați cineva

Puteți face cu nu numai munca de voluntariat. Puteți lua un animal dintr-un adăpost. Dragostea și sprijinul unui animal de companie este incomparabil cu orice altceva. Această simpatie necondiționată: nu conteaza cum arati ca tine sau simt, orice ai face, animalul va te iubesc. Aspectul de animale de companie se va schimba programul și de a vă ajuta să obțineți înapoi la viață. Vei salva reciproc. Doar ceas pisica. Ei știu cum să se bucure de viață, nu în mișcare, nu caută ceva, nu evitând realitatea. Aceasta ajută să se uite în mod diferit la viață. pisica dragoste neconditionata sau de câine ajută să ne amintim că sunt valoroase. Acesta este un proces important de restaurare după despărțire. Dacă vă plac animalele și lung au visat un animal de companie, o mare de timp a fost de gând să-și schimbe viața și viața prietenului blanos.

Înțelegerea cauzelor durerii lor

Separarea sau divorțul poate deveni un impuls pentru auto-dezvoltare, dacă poți învăța ceva din această experiență. Adesea, durerea este asociată nu numai cu însăși relația. Poate că pur și simplu nu au încredere și fără un iubit-o, pur și simplu nu știu cum să trăiască fericit? Pur si simplu nu simt ca o persoană completă. Aceasta este problema - nici un partener nu va corecta această situație.

Despărțirea vă va ajuta să se confrunte cu adevărul și vă încurajez pe calea spre el. Nu da la durere, încercați să se gândească la ceea ce ai nevoie într-o relație, ce sunt afectate de temeri, dacă te iubesc te pentru cine esti. Dacă recunoașteți aceste emoții ascunse, puteți deveni mai încrezător și mai îndrăznețe. Apreciați ei înșiși și interesele lor, la următoarea relație să nu repete greșelile trecutului.

Consultați jurul

Când inima ta este rupt, puteți rezolva durerea de propria eșec, dacă începeți ai ajuta pe alții. Lăsați propriul vis despre familie puternica nu au de lucru, pentru a primi sprijinul altor oameni care trec printr-un divorț sau de separare. Iti vei da seama cât de gol și lipsit de sens sunt conflicte. În plus, capacitatea de a ajuta o altă persoană va permite să se concentreze pe altceva pentru a distrage atenția de la gândire despre Heartbreak. Acesta este motivul pentru care se consulte cu alte foarte important - este ca munca de voluntariat și vă oferă un sentiment de auto-valoare.

găsi hyugge

Aceste cuvinte daneze descriu bucuria lucrurilor simple, în viața de zi cu zi, capacitatea de a le transforma în ceva deosebit și semnificativ. Este un sentiment special, care ajută să trăiască cu un confort si caldura. Învață să aprecieze cu adevărat cele mai mici detalii pe care le umple cu bucurie. Acesta este cel mai bun mod de a scăpa de tristețe și durere. Hyugge - un sentiment care vine după o lungă plimbare în natură, atunci când stai jos, cu o cană de ciocolată caldă în casa ei. Este liniște și pace.

Dacă doriți să scape de durere și suferință, încercați să vă întrebați, ce se ascunde hyugge ta. Să te tratează natura. Du-te afară și a respira aer curat, folosiți uleiuri esențiale și esențe de flori pentru a le inveseli, mai greu de a dormi sau să fie umplut cu energie. Stai lângă apă pentru a calma si calma sufletul. Doar lasa-te du-te face ceea ce vine în minte - și vei fi cu siguranță în măsură să găsească hyugge.

călătorie

Uneori, ai nevoie de o schimbare serioasă pe care le eliberează de întuneric stabilit în inima ta rupt. Daca relatia ta este de peste, du-te într-o călătorie. Acest lucru va ajuta să vă amintiți cât de mulți oameni din lume. Înfățișarea vastul cer în sine în timpul decolării umple deja sentimentul că totul în viață este încă să vină. Nici măcar nu trebuie să călătorească departe pentru a realiza o foarte mult în viață. Trebuie doar să alegeți o locație care se află în afara zonei de confort, în cazul în care vor exista mirosuri noi, sunete și oameni. Datorită emoții luminoase de la dvs. de călătorie emoțională rana va începe imediat să se vindece.

Vindecarea o inimă zdrobită

Nu există o modalitate universală de a face cu durere în inima lui și merge mai departe. Toată lumea este diferit, dar aceasta este ceea ce face lumea atât de frumos. Apreciați diferențele, încercați lucruri noi. Experiența Heavy va ajuta să înțelegeți ce viață contează cu adevărat și ceea ce se află puterea ta. Deci, ai devenit o versiune îmbunătățită a ei înșiși. În ceea ce privește o inimă zdrobită, există doar un singur lucru care este important pentru toți: trebuie să asculte pe noi înșine și de a decide exact ceea ce vrei. inima frântă poate fi un stimul pentru dezvoltare. Vei realiza că nu mai doriți să renunțe la propria identitate în numele iubirii, iubirea adevărată vă permite să fii tu însuți! După o pauză de dur schimbați în suflet, în minte și chiar fizic, dar poate fi o schimbare în bine - toate la îndemână.