Centrul de Trambulină „Zero Gravity“: activități pentru întreaga familie

Batute - o distracție preferat de copii moderne. Astfel de atracții au aproape în fiecare parc al orașului, dar de regulă, zece minute este întotdeauna copii mici. Centrul de Trambulină „Zero Gravity“ oferă oaspeților mici și părinții lor un complex magnific, clase de sport neobișnuite și activități doar în aer liber pentru întreaga familie.

Beneficii și efecte

Recunoaste, ai dorit întotdeauna să sară pe trambulină, el a trecut zbenguială copii. De fapt, o trambulină - este un simulator complet, a cărui eficiență a fost dovedită de către experți. Ea nu numai că îmbunătățește starea de spirit, dar servește ca alternativă la exercitarea de aerobic.

avantaje:

- formarea aparatului vestibular;

- îmbunătățirea coordonării motorii;

- întărirea mușchilor spatelui;

- reducerea riscului de boli vasculare și a inimii;

- lift emoțional.

În ciuda faptului că formarea pe trambulină arata un pic mai ușor, sărind opt minute echivaleaza cu trei kilometri de jogging. Trambulină este recomandat celor care, indiferent de motiv, nu se pot angaja în activități normale, din cauza stresului asupra articulațiilor și picioarelor.

Trambulină beneficii de necontestat pentru oamenii care sunt supraponderali. Istovitor jogging dimineața sau ore în sala de sport pentru foarte puțini oameni dau plăcere, ci pentru a sari de la o expresie acru este puțin probabil să reușească. Împreună cu excesul de greutate te scapa de depresie si de stres. Sunt de acord, acest lucru este un argument în favoarea vizitei în centrul trambulină de la Moscova „imponderabilitate“.

Măsuri de precauție

Nu fi rău să-și amintească contraindicațiile pentru clasele:

- oncologie;

- hipertensiune;

- boli cardiovasculare severe;

- angina;

- tromboflebită;

- tahicardie;

- diabet.

Medicii spun despre contraindicații pentru persoanele cu o forma severa a bolii sau în timpul recidiva. În alte cazuri, activitatea fizică, dimpotrivă, este benefică.

Pentru fiecare gust

Deci, centru de trambulină „imponderabilitate“ invită oaspeții pentru o vizită gratuită, precum și diverse activități.

Acrobație. Pentru copiii de 2 ani de lecții includ stretching, sala de fitness general, trambulină, formare acrobație și coregrafie. Grupurile pentru adulți sunt predate de antrenori cu experiență care introduc începători la loviturile de stat, tumbe, handstands și tumbe.

Fitness pe trambulină. Nu e ca un exercițiu plictisitor în sala de gimnastică. Împreună cu sentimentul de luminozitate și salturi de zbor și exerciții speciale ajuta la intarirea musculaturii spatelui și picioarelor, pentru a îmbunătăți forma de fese si coapse, strânge abdomen.

Stretching. În plus față de sărituri, centru de trampolining „Zero Gravity“ oferă vizitatorilor un banner de clasă, care au devenit recent mai popular în cluburi de fitness. Frumos și grațios sforii postură - stretching reduce tensiunea și stresul, restabilește sistemul muscular, stimulează circulația sângelui și chiar încetinește procesul de îmbătrânire.

Clasele pe pînzele. În rolul de antrenor acționează un adevărat circ - artist trapez, care este familiarizat cu acest „coajă“. În funcție de nivelul de exerciții de pregătire și combinații ale acestora selectate.

Alpinism de perete. Consolidarea muschii spatelui, brațelor și piept, precum și formarea de anduranță promite un perete de alpinism. Novice alpiniști încercați mâna lor, și profesioniști vor fi capabili să lucreze trucuri complicate. Echipamentul nu este necesară, deoarece în partea de jos este un mare cădere groapă spumă care este absolut sigur.

infrastructură

Una dintre cele mai neobișnuite divertisment, care este faimos pentru trampolining și centru de divertisment „imponderabilitate“ sunt jocuri pentru telefoane mobile. Volei, baschet și Dodgeball, combinate cu sărituri pe o trambulină, da placere nu numai copiii, ci și adulți.

După cum s-ar putea ghici, centru de trambulină „Zero Gravity“ nu este limitat la două sau trei runde. In total este echipat cu 64 de trambulină diferite, printre ele au chiar doi snowboarderi și schiori profesioniști.

În plus, teritoriul a deschis o cafenea confortabilă, în cazul în care un pahar de limonada sau un prânz complet poate discuta despre impresiile lor activități în aer liber. Oaspeții mai tineri se vor bucura cu siguranță jocuri de masă și un cinematograf 5D.

opinii

Cel mai bun divertisment veți găsi lista de „imponderabilitate“ fără dificultate (centrul trambulină). Vizitatorilor comentarii spun infrastructura bine organizat: masculin și feminin vestiare, dulapuri pentru haine, cabine de duș, seif pentru obiecte de valoare, vestiar.

Înainte de începerea sesiunii instructorul este necesară pentru a rula un mic warm-up „pe teren“ și apoi prezintă câteva exerciții pe o trambulină. Oaspeții cu aptitudini fizice săraci sunt obosit, în acest stadiu, iar după orele plătite ei nu au nici o putere. Costul week-end de o oră - 500 de ruble pe persoană, iar în timpul săptămânii prețul pe care îl plătiți pentru toată ziua pe trambulină.

În zilele de sâmbătă și duminică sunt, de obicei, o mulțime de vizitatori, dar chiar și cu un astfel de spațiu de încărcare suficient pentru toată lumea. Sfaturi de la „Jumpers“ cu experiență: alege doar haine confortabile și nu uita o sticlă de apă.

În general, „Zero Gravity“ au doar cea mai placuta experienta. Sunt antrenori cu experiență și atent. Singurul dezavantaj că unele comentarii au remarcat, este un serviciu în cafenea.