Cocktail "goji". Cocktail-uri cu fructe de padure goji. Retete cu fructe de padure goji

fructe de padure Goji cresc și se coc în văile Mongoliei, Himalaya și Tibet. Unii oameni par neobișnuit exotice, dar efectele lor benefice asupra organismului nu poate fi supraestimată. În momentul de față, acest fruct este considerat unul dintre cele mai vindecare din lume. Popularitatea specială a câștigat un cocktail miracol „goji“. Unele dintre rețetele sale vor fi prezentate în acest articol.

Efectele pozitive asupra organismului

Prin numeroase experimente sa constatat că Goji Berry activează producția de hormon de creștere uman a corpului. În plus, ele stimulează arderea grăsimilor, deoarece îmbunătățește în mod semnificativ metabolismul organismului. Și asta nu e toate proprietățile curative ale fructelor de padure. Ei încetini îmbătrânirea, pentru a îmbunătăți fluxul sanguin cerebral, creșterea performanței, a facilita recuperarea după boli grave.

Combaterea excesului de greutate

Mecanismul de ardere excesul de grăsime din organism prin consumul de fructe de goji destul de simplu. Recent a descoperit hormonului leptina, responsabil pentru reglarea apetitului. Această substanță este responsabil pentru suprimarea foamei. Miracle Berry stimulează producția de leptina din organism. În plus, conține o mulțime de fibre, care atunci când este amestecat cu apă, se transformă într-o masă gelatinoasă, umplerea stomacului. Prin urmare, o persoană pentru o lungă perioadă de timp se simte sătul.

Contraindicații la utilizarea

Înainte de a face un cocktail „goji“, trebuie să știți despre efectele sale secundare. Instrumentul ideal pentru pierderea în greutate nu există. Ce este bun pentru unul, poate provoca daune substanțiale altora. Cu extremă precauție ar trebui să fie folosite boabe la femeile gravide și persoanele predispuse la hipertensiune. Există cazuri de intoleranță individuală de goji. Cocktail, rețeta care va fi explicat mai jos, la început trebuie să luați o dată pe zi. În cazul în care disconfortul nu apare, din a doua săptămână, puteți crește consumul de băutură până la de două ori pe zi (dimineața și seara). Rețineți că nu puteți mânca Goji prime! ele sunt foarte utile și complet sigur numai în formă uscată.

Cea mai simplă rețetă

ingrediente:

• amestec cu boabe uscate - 1 lingura;
• apă clocotită - 1 cană.

Mod de preparare:

fructe uscate goji Trebuie să se toarnă apă clocotită și infuzat timp de o jumătate de oră. Gata să bea pot fi plasate într-un termos și să ia la serviciu.

Cocktail „goji“ și afinele

Producătorii de băuturi miracol adauga de multe ori afine. Acest boabe crește, de asemenea, rezistență, vitalitate și capacități mentale. Cranberry contine multe minerale utile: calciu, cupru, zinc, seleniu, fosfor și fier. Este dovedit faptul că combinația de o goji fructe de băuturi și afine uneori făcându-l mai util și mai eficient. În plus, afine cocktail dă un gust mai plăcut.

ingrediente:

• apă - 1 cană;
• Cranberries - 1 pumn;
• goji - 1 lingura.

Mod de preparare:

1. Primele goji să toarne apă caldă și infuzat timp de cincisprezece minute.
2. După aceasta, perfuzia trebuie să adauge afine.
3. Acum totul ar trebui să fie bătut cu un blender pana se omogenizeaza.

Cocktail „goji“ cu afine gata! Băutura este bun pentru a bea în dimineața să se pregătească pentru o nouă zi de lucru.

shake de proteine cu fructe de padure

Cu valoarea de proteine de fructe de padure goji nu poate fi comparat chiar și lăptișor de matcă. Prin urmare, din aceste fructe se obține o băutură excelentă pentru recuperarea musculara dupa antrenamente. Gătitul ar trebui să fie o zi înainte de utilizare.

ingrediente:

• lapte degresat (1-1,5%) - 1 litru;
• goji - 4 linguri;
• scorțișoară - gust.

Mod de preparare:

1. În primul rând, fructe de padure ar trebui să fie pus într-un recipient și se toarnă laptele.
2. Apoi, aveți nevoie pentru a acoperi vasul cu folie de plastic și se pune în frigider peste noapte.
3. A doua zi, ai nevoie de un bun se agită până infuzia rezultată folosind un blender.
4. Iubitorii de condimente aromatice pot bea condiment scorțișoară parfumat.

shake de proteine, „goji“ este gata!

Berry mix-banane

Acest desert delicios este un mic dejun excelent substitut sau pentru o cină târzie.

ingrediente:

• lapte - 1 cana;
• goji - 1 lingura;
• banana - 1 buc;
• ulei de in - cateva picaturi.

Mod de preparare:

1. În primul rând, într-un bol adanc pentru a plasa goji și banane tăiate în bucăți mici.
2. Apoi se toarnă produsele lactate trebuie să fie suplimentate cu ulei de seminte de in.
3. Apoi, toate ingredientele în recipient trebuie să fie bătut bine cu un blender.
4. Dacă se dorește, înainte de utilizare a băuturii poate fi răcit.

Deci, pregăti cocktail de banane „goji“. Comentariile de consum arată că acesta oferă un sentiment de sațietate pentru câteva ore.

roz deschis cocktail

Refreshing desert cu bucăți de fructe nu vor lăsa pe nimeni indiferent. Utilizarea acestei băuturi contribuie, de asemenea, la pierderea in greutate.

ingrediente:

• căpșuni proaspete - 4 buc;
• goji - 2 linguri;
• banana (gust);
• iaurt (fără aditivi) - 1/2 cana;

Mod de preparare:

1. Pentru a începe cu căpșuni (3 bucăți), banane și boabe trebuie plasate într-un singur container.
2. După aceea, totul ar trebui să se toarnă iaurt.
3. Acum, produsele trebuie sa fie amestecati cu atenție blender.
4. Căpșunile rămase trebuie adăugate în masa de fructe si boabe timp de câteva minute înainte ca procesul de biciuire este completat cu băutura erau bucăți mici.

Cocktail gata! În pregătirea sa de iaurt poate fi înlocuită cu iaurt scăzut de grăsimi. Acest lucru va reduce bautura calorii.

cocktail răcoritor cu fructe de padure goji

Pentru a reîmprospăta într - o după - amiază fierbinte, bine potrivite cocktail de fructe de pădure congelate. prepararea sa ia foarte puțin timp.

ingrediente:

• orice fructe congelate sau fructe de pădure - 1/2 cana;
• -1/8 boabe ceașcă goji;
• apa - 2 cani.

Mod de preparare:

Ai nevoie pentru a amesteca toate ingredientele intr-un castron adanc, se adauga apa si amestecati blender.

Acest cocktail poate lua cu tine pe o zi fierbinte la locul de muncă sau pe plajă. El potolește setea nu numai, ci, de asemenea, foame.

ceai

Acum, că știi cum să faci un cocktail „goji“, puteți vedea modul în care prepararea altor băuturi. Fructe de vindecare sunt perfecte pentru ceai berii.

ingrediente:

• ceai negru sau verde frunze (gust);
• flori crizantema - 3-5 bucăți;
• goji - 5-7 bucăți.

Mod de preparare:

1. Toate ingredientele trebuie sa fie umplut cu apă fierbinte (temperatura de aproximativ 80 de grade).
2. Apoi, aveți nevoie pentru a prepara ceai timp de douăzeci de minute.
3. Acum puteți bea la masa.

La încheierea acestui ceai gustoase și aromatice va fi de montare.

vodca piper chinezesc pe goji

Această băutură - remediul perfect pentru răceli. Pentru ao găti ai nevoie de o vodca din China. Se potrivește oricare alta, dar puternic (45 de grade) și de înaltă calitate.

ingrediente:

• vodca - 1/2 litru;
• goji - 50 de grame.

Mod de preparare:

Fructele trebuie să completeze cu vodcă și să insiste pentru o săptămână într-un loc întunecat și răcoros. Tinctura următor pot fi luate pentru răceli 10 grame de două ori pe zi.

concluzie

Retetele de mai sus pentru a vă ajuta să devină mai flexibil, și de a îmbunătăți sistemul imunitar și de a îmbunătăți sănătatea. Mulți spun că este foarte util să se bea in mod regulat cocktail „goji“. Opinii de oameni spun că aceasta permite utilizarea constantă în cel mai scurt timp posibil pentru a pierde în greutate și să păstreze rezultatul pentru o lungă perioadă de timp.