Consecințele renunțării la fumat

Fumatul ... De ce este încă interzis oficial, eu, sincer, nu va înțelege niciodată ...

Uneori, în viața unei persoane tinere sparge stresul greu, și el începe să caute alinare în obiceiurile proaste, în afară de publicitate în jurul valorii de mult. Fumatul psihologic deoarece elimină problema pentru un timp, ea distrage atenția de la gândurile triste, creând astfel dependență. De fiecare dată când există o situație neplăcută pe brațul mașinii ajunge în buzunar, care este prețuită ambalaj. Adolescenții încep să fumeze prostește uita la băieții mai mari, deoarece într-un fel cred că este la modă și se răcește. Le place, de asemenea, adulții produse dependență psihologică la fumat. Iar consecințele renunțării la fumat, care este întotdeauna pozitiv, mulți oameni încearcă să ignore, venind cu noi scuze, cum ar fi depresia.

Fumatul este devastator, provocând pagube considerabile pentru organism. Clog plămânii, sângele pierde oxigen, rezultând în multe dintre organele interne nu poate funcționa în vigoare, începând cu probleme cardiace, dificultăți de respirație, etc. Deci, dacă acest lucru este un obicei prost în viața ta, ai nevoie de cât de repede se poate spune la revedere de la ea.

Consecințele renunțării la fumat este numai pozitiv. Gândiți -vă aproximativ douăzeci de minute funcția de presiune și inima la normal, opt - sângele este saturat cu complet oxigen, curățat de monoxid de carbon, o zi riscul de accident vascular cerebral si atac de cord scade, de două zile - luminozitate a sistemului nervos revine funcției sale, organismul devine uitat, și miros și gust devin mai saturate. La trei luni după Renunțarea la fumat îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui, plămânii încep să lucreze la o treime mai bună. Dacă nu fumați timp de nouă luni, plămânii în cele din urmă începe să se recupereze, astfel, secreții nazale abundente a redus în mod semnificativ și tuse, obsedant toate fumatori grele, oboseala si dificultati de respiratie aproape dispar din viața ta. Anul renunti garanții de a reduce probabilitatea de a câștiga boala coronariană sau degenerare a inimii.

Unii se tem să renunțe la fumat, din cauza temerilor legate de stout. Da, într - adevăr, mulți sunt câștigă în greutate , după ambele începe o viață nouă, una în care nu există nici un loc pentru țigări. Omul este obiceiul de a face ceva gura, mai ales într-o situație jenantă pentru el, care începe de mestecat constantă pe tot parcursul zilei. Este clar atunci că de orice săgeată pe scara va merge în sus! Dar vă puteți ocupa cu ceva mai util și mai plăcută - de exemplu, push-up-uri de câteva ori, se agită presa sau de a face alte exerciții. Apoi, corpul va fi întotdeauna dreptate! Deci, nu vă fie teamă să renunțe la fumat, din cauza fricii de stout. Consecințele renunțării la fumat sunt mult mai utile!

Hai să vorbim un pic despre efectele fumatului și a vieții pentru fumători. Fumători oameni în dimineața în gură este un miros foarte neplăcut, și se simt, cum ar fi în cazul în care pisica a mers și a făcut toată treaba murdară direct în gură. Sincer, nu râde, senzație la fel ca asta. Run este practic imposibil, deoarece fumatul este un efect negativ asupra sistemului plămânilor și rezistența. oboseala constanta, iritabilitate, păr colorat, altele miros neplăcut, dinții decolorate și o sete fără sfârșit - adică, în cazul în care efectele renunti la fumat pe care nu sunt interesați. Dupa cativa ani, cu siguranta va primi o întâlnire cu un specialist TBC, pentru că va începe să deranjeze tuse stelaje.

După fumat, nu vreau nimic de a face, și în mișcare și de a exercita mai activ, atât de slăbiciune și o stare de spirit proastă , vă sunt garantate. Luați în considerare dacă doriți o astfel de viață? Și dacă aceasta este viața în general?