Cum de a ajuta o persoană să iasă din depresie în condiții de siguranță

Depresia - este o tulburare emoțională caracterizată prin stare depresivă, tulburări de gândire proces, lentoarea și incapacitatea de a simți plăcere și distracție. Într -o astfel de situație, puțini oameni știu cum să ajute o persoană. Ieși din depresie pe cont propriu - nu este o sarcină ușoară. Pentru a începe, descrie său motiv principal în lumea modernă.

Una dintre cele mai comune cauze ale depresiei în individ modernă este privarea socială - lipsa de comunicare verbală și nonverbală cu o altă persoană, o încălcare a funcționării individului în societate. În cuvinte simple, fără pat pe umăr, zâmbete, râsete și încurajarea unei persoane se încadrează într-o stare de frustrare. Lipsit de posibilitatea de a -și exprima bucuria și de emoții, o persoană începe să se angajeze în căutarea sufletului, care de multe ori duce la consecințe dezastruoase. Un exemplu frapant de deprivare socială este izolare sau de izolare în închisoare. Este aceste locuri de detenție sunt cele mai tem de, deoarece este lipsa de comunicare - este inevitabil calea spre depresie, schizofrenie și nebunie. Cum de a ajuta o persoană iasă din depresie și să-l vivacitate pentru intreaga zi va ajuta la îngrijirea omului simplu și afecțiune.

Renumitul sociolog Zygmunt Bauman descrie societatea modernă ca individualizată, în cazul în care toată lumea trăiește pe cont propriu. Si asta ne aduce la al doilea motiv pentru popularitatea de depresie - nerealizată ambiții. Cultura modernă cu valorile sale de independență, creșterea personală și competitivitatea adesea lasă o porțiune foarte mare de oameni. Într-o astfel de societate, la televiziune, panouri publicitare, ziare, vorbesc în mod constant informații pe care numai persoana de vina pentru toate necazurile lor. Într-o astfel de lume nu este acceptat pentru a cere ajutor, iar noi trebuie să ia vina doar pe ei înșiși. O astfel de gânduri îndrăznețe și lăudabile nu sunt întotdeauna adevărat, din moment ce lumea se confruntă cu lucruri de individ nu depinde.

După o astfel de intrare lung trece la întrebarea cum de a ajuta o persoană să iasă din depresie în condiții de siguranță. Cel mai scump și cea mai bună opțiune este de a face apel la un medic calificat. Rusia adoptă din ce în ce cultura occidentală, care se aplică psihoterapeutii nu sunt rușine, și chiar la modă. Deci, nu-ți fie frică de eticheta de „nebun“ sau „bolnav“, dacă ai căuta ajutor calificat. Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că lucrul cel mai important în lupta împotriva depresiei este de tine. Expert, indiferent cât de eminent și talentat el poate fi, nu poate ajuta o persoană să iasă din depresie, fără participarea sa activă.

O alta cauza a depresiei este un divorț. Mai mult de 60% din totalul căsătoriilor înregistrate în Rusia se dezintegrează, lăsând de multe ori cuplul într-o stare de depresie. S-ar părea, rudele și cei mai apropiați oameni știu cum să ajute o persoană iasă din depresie. Dar, în acest caz, ar trebui să solicite, de asemenea, asistența psihologilor profesionale. Prietenii și rudele nu pot ajuta, deoarece acestea sunt implicați emoțional în decalajul dintre soți și dețin una dintre viziunile situației.

Nu uita că, în orice caz, este necesar să se uite la lucrurile în mod obiectiv. Într-o stare de depresie pentru a atinge obiectivitate în evaluarea nu este posibil, astfel încât ar trebui să caute întotdeauna ajutorul unui experimentat, independent, și, prin urmare, văzând situația din toate părțile ale medicilor. Ei știu cum să obțineți rapid de depresie, menținând în același timp lor „I“. Și , în sfârșit, nu uita cuvintele lui Sigmund Freud: „Înainte de a diagnostica - te de depresie si stima de sine scazuta, asigurați - vă că nu sunt înconjurați de idioți.“