Ca o minciună afecteaza creierul si corpul nostru?

Știm cu toții din copilărie aceste cuvinte: „Nu minți, nu vei trăi“, „Minte, și nu roșească“, „un mincinos și adevărul nu cred“. De asemenea, mulți dintre noi credem că un mincinos notoriu poate fi identificat printr-un nas lung. Știm că minciuna este rău, dar eu încă o fac. Și astăzi ați tăiat deja în jurul valorii de cineva în jurul valorii de degetul? Nu? Se pare că aceasta este o altă minciună. Studiile arată că majoritatea oamenilor nu spun adevărul despre una până la două ori pe zi.

minciună albă

Este ușor de justificat cuvintele noastre, referindu-se la minciuna albă. În unele situații, adevărul poate răni profund pe cineva aproape de noi. Dar, în alte cazuri, vom găsi întotdeauna o scuză minciuni. De exemplu: „Este doar o ușoară exagerare“, „am fost doar glumesc“, „am spus, pentru a nu ofensa alte persoane.“ Da, și este important să ascuți concentrarea lor pe această temă, dacă ajungi să minți peste tot în jurul? Nu este mai ușor să scrie pe această funcție în caracterul imperfecțiune umane și a pus cu ea? Dar, după cum sa dovedit, o minciună poate afecta creierul si corpul tau. Să încercăm să înțelegem mecanismul acestei influență nefastă.

mincinos de memorie la limita

Iată ce spune Arthur Markman, Ph.D. „Chiar în momentul în care se rupe false de pe buzele tale, corpul tau produce în creier o doză de cortizol, un hormon de stres. memoria chiar și după câteva minute, cufundat în Overdrive și începe să lucreze la limita. Faptul că creierul își amintește cu ușurință informații care a avut loc în realitate. Un alt lucru este o minciună, care a căzut accidental de pe buzele tale. Acum trebuie să depună toate eforturile pentru a menține inventat în capul meu doar informații. " Prin urmare, sunteți să complice viața lor. Acum, decizia este mai complicată. Uneori, disconfortul se rupe în formă de furie nejustificate. Toate acestea se întâmplă în primele 10 de minute după ce ați binevoit să mintă.

Există un stres

Când minți, vă confruntați de stres. În ciuda faptului că reacția inițială a organismului de a părăsi rapid, există o nouă problemă. Acum, începe să vă faceți griji despre ceea ce oamenii te va duce la apă curată. Pentru a face față cu acest sentiment, începe să acționeze mai ușor și blând, de exemplu, pentru a arăta favoare față de persoana căreia i-ai mințit. Uneori, un mincinos se întâmplă o altă reacție, și încep să se comporte mai agresiv, crezând că este jurul lor forțat să acționeze necinstit.

Ce se întâmplă în a doua zi?

A doua zi se poate întâmpla una din două lucruri. În acest caz, atunci când sunt utilizate pentru a mitomanie, veți începe să creadă în ei înșiși, care a spus cu o zi înainte. Dacă nu sunt utilizate pentru un astfel de comportament, va continua să se simtă rău și să încerce să evite contactul cu cineva care a spus o minciună. Cu toate acestea, vina nu va lasa sa dormi în următoarele câteva zile.

Confruntarea cu consecințele fizice ale minciunii

stres suplimentar conduce la consecințe negative pentru sănătatea mincinos. Acest lucru duce la creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap severe și chiar disconfort în partea din spate de jos. În sânge, reducerea numărului de celule albe din sânge, este necesar să reziste la consecințele fizice ale minciunii.

În cazul în care pentru a merge resursele mentale?

Ceea ce se întâmplă în acest moment cu creierul? El își petrece cea mai mare parte a resurselor lor pentru a stoca informații false. În caz contrar, oamenii te vor prinde pe inconsistența faptelor. Așteptându-expunere, vă oferi vă cu o valoare justă de stres, și cu atât mai mult sunteți în stare lup încolțit, cu atât mai probabil de a dezvolta o tulburare depresivă. Aceste sentimente vor coroda interiorul corpului tau. Dar acum, dacă nu mărturisești și destăinui ei înșiși suferă sistemul digestiv. Nu fi surprins dacă după un timp te întâlni cu simptome cum ar fi diaree, stomac deranjat, greață și convulsii.

Oprește minciuna patologica!

Dacă sunteți obișnuit să se întindă în mod regulat pentru a te schimba, nu este ușor. Conștientizează-te că vrei să fii mai onest și să facă un efort conștient pentru a reduce numărul de minciuni. Întotdeauna gândesc de două ori înainte de a răspunde la întrebarea cuiva. Începe să comunice cu oameni care au o reputație pentru avertizorii de integritate. Prieteni care preferă să audă adevărul, poate prelua funcția de remorcher și ai motiva să-și schimbe obiceiurile.