Dieta eficientă castravete pentru pierderea rapida in greutate: comentarii, descriere dieta

După cum se știe, castravete - un produs popular pentru mai multe diete. După toate caloriile din aceasta este în valoare neglijabilă-l ieftin, iar gustul său revigorant ca de mult. Castravetele dieta pentru pierderea rapida in greutate, comentarii care pot fi găsite aici - o metodă foarte bună de a se pune în condiții de siguranță și rapid într-o formă bună.

Exemplu de meniu pentru săptămâna

Să începem cu lucrul cel mai important. Aceasta dieta este proiectat pentru o săptămână. De data aceasta va fi suficient, astfel încât organismul a început să consume energia stocată în grăsime corporală. Pentru informații cu privire la modul de a pierde in greutate pe o dieta de castravete, aceasta nu dăunează sănătății dumneavoastră, vor fi discutate mai jos. Astfel, meniul pentru fiecare zi a săptămânii.

luni

• Mic dejun: 2 castraveți proaspeți mici, o felie de paine neagra, cafea fara zahar.
• Pranz: supa de legume macră, un măr pentru desert.
• Cina: salata de castraveti de legume cu ierburi proaspete și mazăre verde.

marți

• Mic dejun: la fel ca luni, cafea.
• Pranz: un pic de carne de vită fiartă, salata de ridichi și castravete.
• Cina: La fel ca luni.

miercuri

• Micul dejun: 1 castravete proaspat cu ulei vegetal, 1 felie de pâine din făină de grâu, ceai negru (neîndulcite).
• Pranz: bucată de pește, aburit, o ceașcă mică de orez fiert, sărate castravete 1.
• Cina: salata de legume cu castraveți și asezonate cu ulei vegetal.

joi

• Mic dejun: la fel ca și în mediu, și cafea.
• Prânz: o ceașcă mică de orez fiert, 1 castravete proaspat, 1 portocala pentru desert.
• Cina: la fel ca și în mediul înconjurător.

vineri

• Mic dejun: 2 castraveți mici, cafea.
• Pranz: salata de legume cu ridichi, varză, castraveți, asezonate cu ulei de măsline.
• Cina: o cana de iaurt degresat sau peste 1% din iaurt, 1 mar.

sâmbătă

• Mic dejun: la fel ca și vineri, ceaiul verde.
• Pranz: supa de legume în bulion de carne, 1 ou fiert, 1 mar verde.
• Cina: salata cu verdeață și castraveți, asezonate cu ulei de măsline.

duminică

• Mic dejun: 1 ou fiert, cafea.
• Pranz: supa de legume fara carne, 1 mar verde.
• Cina: 1 castravete proaspat.

Contraindicații

Trebuie amintit faptul că dieta castravete pentru pierderea rapida in greutate, din care comentarii sunt enumerate mai jos, nu este recomandat pentru persoanele care suferă de tulburări intestinale și boli de rinichi.

rezultate așteptate

După cum puteți vedea, dieta cu castravete dieta bogata. Se compune în principal din legume și plante aromatice, care sunt bogate in fibre. Prin urmare, este foarte util dieta castravete pentru a curăța organismul. Rezultatele sale sunt uluitoare. Pentru o săptămână aplicația poate fi resetat de la două până la șase kilograme de excesul de greutate. Doar nu uitați că activitatea fizică intensă în timpul respectării sale contraindicată. Cel mai probabil, pur si simplu nu au energia de a se angaja în munca grea sau de sport.

Review -au pierdut în greutate

Și acum ascultă ce spun femeile despre astfel de metode de corectare a corpului ca dieta castravete pentru pierderea rapida in greutate. Alții despre cea mai mare parte pozitiv. Se spune că cel mai important subiect pentru un astfel de regim alimentar strict - ton la pierderea în greutate. La urma urmei, vreau să mănânc în mod constant. salate de legume și supe ușoare sunt absorbite foarte repede si foamea a revenit într-o oră după masă. Dar recompensa pentru suferința este pierderea in greutate vizibil. Așa cum se spune în comentarii femei după începerea castravete dieta multe dintre ele într-o săptămână au fost capabili de a pune lucrurile lor preferate care obișnuiau să fie mici.

Astfel, am constatat că într-adevăr foarte eficient dieta castravete pentru pierderea rapida in greutate. Recenzii femei, tehnici de dovedit pentru a confirma acest lucru.