Dieta pentru cistita la femei: meniu dietetic pentru cistita acuta

Cistita - este o inflamație a vezicii urinare , ca urmare a infecției, iritație, leziuni, sau o combinație a acestor trei factori. Principalele simptome - durere, frecvența crescută a urinării, nevoia urgenta de a urina. Această problemă este frecventă la femei și poate duce la o serie de senzații neplăcute și disconfort în viața socială. Opinii despre cistita dieta numai pozitiv: încă ar fi mâncarea de dreapta nu te poate răni.

terapie

În prezent, există medicamente care pot reduce simptomele bolii, dar de multe ori tratamentul medicamentos nu funcționează la 100%, iar boala nu recede pe deplin a lua cronice. Strategia ideală de tratament nu a fost dezvoltat până în prezent. Sfaturi care dau medicilor, în plus față de a lua medicamente includ prevenirea stresului, baile calde, si un somn adecvat. Prin urmare, dieta pentru cistita la femei - este cel mai important mod de a preveni agravarea și să sprijine organismul într - o perioadă dificilă pentru el. Este vorba de nutriție corectă și vom discuta în acest articol.

Istoria dezvoltării dietei

Un studiu din 2004 a arătat că 92% dintre pacienții cu anumite băuturi și alimente provoca agravarea. 84% dintre respondenți au afirmat că simptomele devin mai puțin pronunțată, dacă rămânem la o dieta. În timpul studiului său participanții nu au primit nici un tratament suplimentar, iar astfel de rezultate impresionante nimeni nu se aștepta.

În iulie 2007, un grup de cercetători din această boală perfidă publicat în Journal of Urology o listă de alimente care pot provoca agravarea. Dr. Beyer spune ca aceste produse au fost aceleași cu cele menționate în ultimii 20 de ani și care au fost menționate în sursele online și grupuri de suport. La întrebarea: „Ce fel de dieta poate reduce simptomele“ - încă să se răspundă. Dar rezultatele studiilor publicate în articol, să sperăm că răspunsul va fi găsit.

Dieta cistita, sau ajutor în lupta împotriva bolilor

Dieta are nevoie de încă de lucru, dar unele dintre instrumentele deja găsite. Este de dorit să se lucreze cu fiecare pacient în parte și de a analiza ceea ce este cel mai bun pentru el în mod specific. Dieta pentru cistita la femei este format din mai multe etape. Despre ei și să vorbească mai departe.

Instrumentul № 1

Primul instrument - o respingere a alimentelor și băuturilor care pot determina agravarea bolii. Pentru majoritatea pacienților - cafea, ceaiuri multe, cele mai multe bauturi acidulate, mai ales cu conținut caloric scăzut, cele mai multe băuturi alcoolice, citricele și sucurile de la ei, suc de afine, produse de tomate, soia, zahăr, ardei iute și mâncăruri picante. Pacienții sunt instruiți în măsura în care este posibil, să încerce să reducă cantitatea produselor de mai sus in dieta. Multi pacienti se simt de relief dupa prima faza a dietei. Pentru cei care doresc să meargă mai departe, a fost dezvoltat extins lista produselor interzise și recomandări specifice adăugate.

Instrumentul № 2

Toate produsele sunt împărțite în 3 categorii: nu sunt periculoase pentru vezica urinara, cei care trebuie să fie utilizate cu precauție și dăunătoare. Prima categorie este cel mai sigur. Alimente legate de al doilea, unii pacienți pot cauza probleme. Pacienții sunt instruiți să experimenteze și să observe modul în care organismul va reacționa la produsele din această categorie. junk food este mai bine pentru a exclude complet, deoarece utilizarea sa sunt cele mai susceptibile de a provoca agravarea. Desigur, în practică, cu ajutorul regimului alimentar nu este posibilă de schimb de pacienti din toate problemele lor, dar această abordare ajută la atenuarea în mod semnificativ starea, și că este foarte important pentru a da speranță acei pacienți care sunt disperați și cred că sentimentele lor neplăcute nu se va termina.

recomandări suplimentare

Dieta pentru cistita la femei vor fi chiar mai eficient dacă urmați aceste sfaturi:

• Apa. La întrebarea dacă pacienții ar trebui să bea mai multă apă, nu atât de ușor de răspuns. În cele mai multe cazuri, apa este bine tolerat, dar mult depinde de producător. Este recomandabil să selectați opțiunile care sunt potrivite pentru corpul tau. Clorinată marca de apă și cu adaos de minerale pentru a utiliza nedorite.
• Băuturi nealcoolice. Pacienții care consideră că este dificil să renunțe la băuturi carbogazoase, bauturi acidulate pot fi recomandate din rădăcini. În ceea ce privește ceai, musetel si menta poate fi un substitut bun pentru cei care au ratat negru.
• Cereale. In multe cazuri, boabe foarte digerabile, cu excepția cazurilor în care pacientul suferă de boala celiacă, sau o sensibilitate crescută la gluten (conform studiului, aproximativ 14% dintre pacienți există o astfel de intoleranță).
• Produse semi-finite. Nu se recomandă pacienților să utilizeze produse semifinite și diverse tipuri de paste. Cu toate acestea, puteți găti aceste feluri de mâncare le folosind ingrediente proaspete. În cele mai multe cazuri, merge chiar mai ieftin și, desigur, este mult mai util.
• Carne afumată și soia. Aceste produse reprezintă un pericol pentru pacienți, în special soia, care la 99% dintre pacienți determină agravarea.
• Produse lactate. Vestea bună pentru iubitorii de brânză: Aceste rezultate arată că produsele lactate sunt bine tolerate. Mai mult decât atât, brânză sau înghețată poate îmbunătăți chiar și starea pacienților în timpul unei exacerbare.
• Fructe. Cu fructele trebuie să fie foarte atent. pacienții individuali tolera numai anumite tipuri de piersici și fructe de pădure. Dar fiecare toleranță pacient pot fi diferite.
• Legume. Cele mai multe legume sunt utile în cistite, cu excepția roșii și ardei iute. Este și ei dieta ar trebui să fie bogată în cistita la femei. Meniul este recomandat să se bazeze pe dorințele pacientului, dar trebuie să includă supe de legume.

Exemplu de meniu

• Mic dejun: piure de cartofi cu dovlecel aburit, suc de morcov.
• Pranz: compoturi de fructe.
• Pranz: supa de legume cu galuste hrisca, o felie de brânză, suc de dovleac.
• gustare Mid-dimineață: câteva bucăți de pepene galben sau pepene verde.
• Cina: iaurt, branza de vaci cu felii de piersici.

Trecerea la alimentația corectă

Opțional, odată ce a condus toate alimentele nocive din dieta ta. Treceți la o dieta adecvata poate treptat. Dieta pentru cistita la femei - este destul de o mulțime de stres pentru organism. Păstrați un jurnal în cazul în care vă înregistrați toate produsele care sunt consumate în timpul zilei. Pe lângă pentru a descrie starea. scad treptat cantitatea de alimente nocive în dieta lor timp de 2-3 saptamani. Monitoriza starea de sănătate. Nutritionistii vă poate ajuta să creați un meniu și o listă de produse esențiale, ținând cont de preferințele alimentare și interdicții.

Dieta pentru cistita acuta la femei

cistita acută necesită o atenție specială. Principala sarcină - curățirea tractului urinar și eliminarea agenților patogeni. Ai nevoie, de asemenea, pentru a preveni iritarea mucoasei. Reguli de bază:

• Bea cat mai multe lichide, cel puțin 1,5-2 litri pe zi. Bine potrivite apă clorură de calciu. Va fi compoturi de fructe și băuturi din fructe, sucuri de legume utile (cu excepția de tomate). varianta excelenta - suc de dovleac, are proprietăți diuretice.
• Trebuie sa bei infuzii de plante, ceai de rinichi cu coada calului câmp, frunze de afin, bearberry.
• Sunt utile legume proaspete - dovlecei, castraveți, spanac, morcovi și pepeni. Fructe - struguri și rodii.
• Zilnic mânca 1 lingura de miere.
• Lapte, brânză de vaci și iaurt va fi util în această perioadă.

Pacienții cunosc boala cum neplăcut și chiar periculos de cistita acuta. Dieta ar trebui să fie urmat în mod necesar că organismul a fost capabil să recupereze rapid.

Acum cunoașteți principalele recomandări referitoare la nutriție în această boală perfidă. Trebuie să ne amintim că o dietă pentru cistita cronică la femei este puțin diferită de cea în cursul acută a bolii. Prin urmare, în timpul perioadelor de exacerbarilor este important să nu se neglijeze sfaturile nutriționiștilor și reconsidere dieta ta. Desigur, fiecare corp este diferit, iar reacția lui nu este întotdeauna previzibil. Ferește-te pentru bunăstarea și să caute alimente sănătoase pentru tine. Amintiți-vă că dieta poate atenua în mod semnificativ mai multe simptome. Sanatatea ta - în mâinile tale!