Durerea din piciorul atunci când mersul pe jos: cauze, tratamentul remedii populare

Multi oameni experimenteaza dureri în picior în timp ce mersul pe jos. Motivele acestui fenomen sunt destul de variate. Uneori, disconfortul se manifesta numai la sarcini mari sau de tensiune. Dar sunt momente când durerea apare în repaus. Disconfortul persoana este capabil de a provoca nu doar disconfort, ci de fapt imobiliza. Același lucru poate fi cauzat de dureri în picior în timp ce mersul pe jos? Motivele cele mai multe ori ascunse în boli. Luați în considerare cele mai comune boli și tehnicile lor de tratament.

De ce apare disconfort?

Aceasta este o întrebare la fiecare persoană care se confruntă cu dureri în picior în timp ce mersul pe jos. Motivele sunt adesea ascunse în tulburări ale corpului.

Sursele de senzatia neplacuta poate fi:

• probleme la nivelul articulațiilor;
• Boala porțiune schelet vertebrale;
• boli ale vaselor sanguine;
• traumatisme;
• patologia sistemului nervos periferic.

Astfel, sursa durerii poate fi boala sub acoperire și cu semnificație clinică.

Luați în considerare cele mai frecvente boli.

fasciita plantara

Boala este mai frecvent cunoscut sub numele de pinten toc. Pentru patologie este caracterizată prin creșterea exagerată a țesutului osos.

fasciita plantara se manifesta prin simptome:

• durere ascuțită în picior în timp ce mersul pe jos, în special în zona călcâiului, atunci când faceți clic pe ea;
• umflare la proliferarea osului;
• manifestare a durerii în dimineața.

Cauzele de bază ale acestei boli sunt: picioare plate, reumatism, precum și efectele traumei și a infecțiilor. La detectarea primelor semne de boală ar trebui să consulte un medic, care va recomanda un curs de tratament.

În stadiile inițiale de dezvoltare, reducerea semnificativa a bolii sunt în măsură să aducă următoarele:

• trecerea la un pantofi mai confortabil;
• utilizarea branțuri ortopedice;
• curs de masaj;
• performanța de exerciții speciale, care furnizează se întinde fascia și mușchii picioarelor.

Într-un stadiu avansat al tratamentului implică injecții de atribuire de corticosteroizi. Și, în unele cazuri, recurge la o intervenție chirurgicală. În timpul operației, îndepărtat țesutul afectat și osos să crească în el însuși.

picior bursită

Boala este un proces inflamator în sac periarticulare tendonul lui Ahile.

Principalele simptome ale bursita sunt:

• durere severă în picior în timp ce mersul pe jos;
• umflarea zonei afectate;
• înroșirea zonei afectate;
• disconfortul resimțit de degetele în bile.

Aceste simptome indica dezvoltarea procesului inflamator.

Apariția bursita dictat:

• încărcătură fizică excesivă;
• infecție de diferite origini;
• dezvoltarea osteoartritei.

Tratamentul depinde de originea bolii:

1. Dacă aveți orice proces artritice primul pas este de a elimina factorul traumatic. Se recomandă să se restrângă activitatea fizică. În cazul în care durerea nu trece, AINS prescris.
2. În cazul bursitei infecțioase recomandat injectarea de corticosteroizi. De asemenea, în terapia includ agenți antiinflamatori nesteroidieni. Favorizarea va aduce pachete de medicament „Dimexidum“.

Dezvoltarea artritei

Durere în picior, atunci când mersul pe jos, după dormit, dimineața, pot fi cauzate de artrita. Atunci cand astfel de boli distruse cartilajului articular la nivelul articulațiilor. Există mai multe tipuri de această boală:

• osteoartrita;
• gută;
• artrita reumatoida.

Pentru patologie se caracterizează prin astfel de simptome:

• în dimineața după somn, rigiditate apare la nivelul articulatiilor mici;
• zona afectata se ingroasa si se umfla;
• în timp ce mersul pe jos articulațiilor sore oboseste repede;
• în roșeață zona afectată.

pacient Artrita este recomandat medicamente durere, AINS. Poate prescrie preparate injectabile în comun pentru a reduce inflamatia si elimina durerea. Dacă baza de disconfortul este artrita infecțioasă, tratamentul includ antibiotice.

Morton Neuroma

Este o boala cel mai adesea este motivul pentru care femeile durere în picior, atunci când mersul pe jos în tocuri. Picior lung în poziție greșită. Ca urmare, ciorapul are de sarcină excesivă.

Patologia se caracterizeaza prin ingrosarea a nervului interdigitale. Începe să dezvolte o tumoare, numit neuroma. Aceasta este o excrescență benignă, care este format din teci de mielină nervoase.

Mai frecvent la femei cu diagnosticul de neuroma Morton este piciorul deformat, există umflături. Durerea apare ca urmare a compresia nervului, care, în această stare nu este primit o nutriție adecvată. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul de mers pe jos.

Disconfort cu platfus

Deoarece această patologie se confruntă cu o mulțime de oameni. După plat - una dintre cele mai comune și bine-cunoscute forme de deformare picior. Boala poate fi congenitală sau dobândită. Prin urmare, ar trebui să consulte un podiatrist dacă dintr-o dată a început să apară dureri în picior în timp ce mersul pe jos. Cauzele bolii ascunse în aparatul musculo-ligamentare slăbiciune.

Principalul simptom al platfus includ:

• crampe oboseala și posibil picioarelor;
• defect vizual al piciorului, ceea ce duce la uzura accelerată a pantofi;
• durere în partea exterioară a piciorului, provocată de distribuție necorespunzătoare în greutate.

Tratamentul eficient este posibil doar în copilărie. In viata de adult, patologie incurabilă. Cu toate acestea, există o serie de tehnici pentru a reduce durerea.

recomandat:

• utilizați pantofi speciale sau orteze;
• în fiecare zi pentru a face gimnastica, consolidarea arc.

picior forțat

Pinpoint această boală este posibilă numai cu ajutorul examinării cu raze X.

Dar există o serie de simptome, dovezi ale acestei boli:

• durere în picior și în creștere;
• umflarea partea din spate a piciorului.

tenosinovita post-traumatic sau picior forțată - această deformare, ceea ce duce la purtarea de pantofi incomode. Boala poate fi cauzata de sarcini a crescut. Ca regulă, patologia este diagnosticată în armată, în special în primele etape ale vieții. Asigurați-vă că pentru a contacta medicul dumneavoastră dacă sunteți preocupat de durere în picior în timp ce mersul pe jos. Cauze, tratamentul poate fi explicat în mod corespunzător numai de către un specialist.

Cursul terapiei depinde de stadiul bolii. În timpul perioadelor de durere acută a recomandat repaus la pat. Uneori, suprapus tencuiala pe picior și de ridicare. Atunci când durerea dispare, prescrise de masaj și încălzire procedură.

prejudiciu picior

Din aceste patologii nimeni nu este imun. În caz de prejudiciu plângerii principale - o durere ascuțită în piciorul atunci când mersul pe jos și, uneori, în repaus. În plus, disconfortul se poate răspândi în zonele adiacente. Depinde de tipul de prejudiciu.

Patologie este rezultatul:

• singur pin ascuțite;
• traumatisme micro mici.

Există două tipuri principale de leziuni:

1. Entorsă. Apariția trauma cauzată de condițiile de viață. In functie de severitatea simptomelor daune variază. În cazul unei mici se întinde gonflează zonei deteriorate. durerea sâcâitoare se simte în acest domeniu. Tratamentul include în acest caz respectarea de odihnă și mișcare de limitare, timp de 5 zile. Dacă disconfort mai grave daune este suficient de puternic, ceea ce duce la amețeli.
2. Fractura a calcaneului. În cele mai multe cazuri, prejudiciul provoacă un salt rău sau toamna.

diagnostic precis poate fi doar un medic printr-un studiu radiografic. Tratamentul poate fi diferit, în funcție de tipul de prejudiciu. Nu este exclus o intervenție chirurgicală.

În caz de disconfort ar trebui să consulte imediat un medic pentru a evita consecințele neplăcute.

Principalele metode de tratament

Desigur, ar trebui să consulte un medic în cazul în care a existat o durere în picior în timp ce mersul pe jos. Cauze si tratament sunt strâns legate. A fost numai după diagnosticare specialistul poate alege terapia corespunzătoare.

Cu toate acestea, există unele recomandări cu privire la modul de a reduce disconfortul în picior, înainte de vizita la medic:

1. Relaxați-vă și de a reduce efortul fizic. În caz de boală, se recomandă să se reducă numărul de plimbări, oferind picioare mai multa odihna.
2. Femeile ar trebui să se abțină de la purtarea de tocuri.
3. Purtati pantofi ortopedici. Aceasta reduce semnificativ oboseala in muschi. La copii, aceste pantofi poate vindeca platfus.
4. Utilizați ortezare.

Există o serie de metode de medicina tradițională, s-au dovedit eficiente. Să le examinăm.

contrast dousing

Principiul acestei metode este foarte simplu. În câteva minute, este necesar să se toarne picior de apă, în alternarea jeturi calde și reci.

Dar, înainte de a aplica trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Deoarece există o serie de boli în care sunt contraindicate aceste proceduri.

Esența de relaxare

Se aduce beneficii: ulei de eucalipt, rozmarin și ienupăr. Cade sale de ierburi de date oferă picioare de relaxare și de a reduce durerea.

Este necesar să se toarne apă caldă în bazin. Adăugați la 6 picături de uleiuri de mai sus. Scufundati picioarele în cadă. Procedura continuă până în momentul în care apa se răcește.

masaje

Cel mai simplu și cel mai bine cunoscut sub formă de a scăpa de senzații dureroase neplăcute în picioare un masaj.

Principalul avantaj al metodei care nu necesită nici un echipament suplimentar pentru aceasta. Această procedură se poate face pe cont propriu.

Ia un pic de smântână și freca într-o mișcare circulară de picioare. Separat masaj degetele picioarelor.

Sare de baie pentru picioare

Una dintre cele mai vechi instrumente pentru a ajuta cu durere în picioare este de sare Epsom. Ai nevoie pentru a apela apă caldă, se adaugă câteva linguri la produs și se scufundă picioarele. După baie de picioare, se clătește cu apă rece.

Utilizarea de gheață

Nu uita că originalul ar trebui să afle dacă există durere în picior, atunci când mersul pe jos, din motive. remedii populare Tratamentul include o multitudine de metode eficiente și rețete vechi. Dar ele pot fi folosite numai după diagnosticare, astfel încât să nu provoace consecințe neplăcute.

În cazul durerii insuportabile se poate transforma în gheață. Împachetați-l într-un prosop și se aplică la locul inflamației. Dupa procedura, acest loc este mai bine lubrifiat cu o soluție alcoolică.

gimnastică speciale

Cope cu disconfort în picioare pentru a ajuta la exercitarea.

Utilizați aceste mișcări:

1. Rotația se oprește. Cel mai bine este de a face acest exercițiu în mai multe abordări. 10 mișcări de rotație într-o singură direcție, apoi - în alta.
2. rola Barefoot-l minge mică. Acesta stimulează circulația sângelui în picior și înmoaie țesături.
3. degetele de la picioare se ridice de pe podea obiecte mici, cum ar fi stilouri și creioane.
4. Organizați un masaj ușor al piciorului prin punerea într-o casă mică pantofi de uscat legume.

În ciuda numărului mare de recomandări, nu te grăbi să recurgă la remedii populare. Inițial, consultați un medic.