Este posibil să mănânce smochine in timpul alaptarii?

In timpul sarcinii, cele mai multe femei nu te limita la nimic. Femeile insarcinate mananca alimente și într-o cantitate așa cum le place. Cu toate acestea, după naștere trebuie să revizuiască radical regimul și dieta sa. mamicile Adesea souped doresc să mănânce ceva gustos și neobișnuit. Și atunci se pune întrebarea dacă figurile care alăptează. Acest articol va ajuta să găsiți răspunsul la ea. Vei învăța cum să mănânce smochine în timpul alăptării și care ar trebui să se abțină de la acest produs. Punctele de vedere ale experților și comentarii ale femeilor aceasta dieta va fi prezentat în atenție.

Opiniile medicilor diferă

Pot smochine cu alăptarea? Ce spun medicii despre acest subiect? Până în prezent, nu există un consens. Unii experți cred că smochine proaspete cu alăptarea poate fi un alergen pentru mama si copil. De asemenea, ei susțin că acest fruct exotic este destul de periculos. Alti medici spun ca daca femeile consuma astfel de alimente în timpul sarcinii, este posibil să se mănânce și lactației. După cum este cazul și în realitate? Poate mami nou formată să mănânce smochine și hrăni copilul, fără teama de consecințe? Să încercăm să înțelegem în detaliu cu privire la această problemă.

Mesele femei in primele luni de la nastere

Este posibil să mănânce smochine care alăptează, imediat după naștere? În această privință, opiniile experților au fost de acord. Medicii au raportat că, în primele trei luni după apariția unui copil născut mese mami să fie speciale. Din dieta ar trebui să elimine toate alergeni, chiar dacă o femeie nu răspunde la ele. De asemenea, este recomandat să se abțină de la consumul de legume și fructe proaspete, inclusiv smochine. Acest lucru poate duce la creșterea producției de gaze la copil. Este în primele trei luni de viata, bebelusii au probleme cu digestia.

Potrivit nutritionistilor despre smochine în timpul alăptării

Medicii care au grija de greutatea lor pacientilor lor, ei spun că smochinele în timpul alăptării, va fi un instrument excelent pentru normalizarea greutății corporale. Produsul ajută la îmbunătățirea digestiei, datorită conținutului ridicat de fibre în compoziția sa. Nutritionistii, de asemenea, rețineți că un consum regulat de smochine lactației normalizeaza scaun și reglează echilibrul de sare din organism.

mamicile Deseori souped trebuie să utilizeze laxative. Cu un consum zilnic de smochine, puteți uita despre astfel de probleme pentru totdeauna.

Beneficii nave și vene mamele care alăptează

Smochine alăptarea ajută la normalizarea tensiunii arteriale, imbunatatirea functiei cardiace. Tot datorită faptului că acesta conține magneziu și potasiu. De asemenea, aceste elemente consolida sistemul nervos, ceea ce este important pentru mama nou cu drepturi depline. Fructele promovează o mai bună circulație, aceasta crește tonusul vascular și întărește pereții lor.

Flebologie si cardiologi spun ca smochine, atunci când alăptarea devine profilactic magnific. Consumul regulat al acestui produs face posibilă pentru a evita dezvoltarea de varice, hemoroizi, hipertensiune și alte tulburări.

Vitaminele și beneficiile lor asupra mamei și a nou-născutului

Smochine cu laptele matern poate fi utilă nu numai mama, dar copilul ei. Acest fruct contine vitaminele A si C. Ele sunt implicate în formarea apărării imune. După cum mulți știu, în primele șase luni de viață firimiturile nu fac imunitate proprie. Protecția pe care le primește direct din laptele mamei. De asemenea, nou-a făcut mama au nevoie de o protecție de încredere. Într-adevăr, în timpul alăptării nu ar trebui să ia aproape nici medicamente.

De asemenea, în fruct conține calciu. Că el este de multe ori în aprovizionare scurt la mamele care alăptează. Tot datorită faptului că copilul este în creștere rapidă. Pentru a face acest lucru, el are nevoie de calciu, pe care le primește de la mama sa. Este demn de remarcat faptul că lipsa acestei substanțe firimituri începe să-l scoată din părul, unghiile și oasele lui de ei că. Acesta este motivul pentru care femeile se plâng atât de des postpartum de pierdere de bucle, fragilitatea dinților și unghiile.

Smochinele contin vitamine B, inclusiv fier. valorile lor normale la femei promovează buna funcționare a ficatului și hematopoieza. Deficiența de fier afecteaza de multe ori apariția mamei tinere. Ea devine palid, obosit, și există cercuri de sub ochi.

Este demn de menționat faptul că toate substanțele nutritive menționate mai sus, pătrunde în laptele matern în cantități mici, pentru a obține copilul. Toate acestea au un avantaj în creșterea și dezvoltarea copilului.

Opinia expertului privind alăptarea

Este posibil să mănânce smochine in timpul alaptarii? Review-uri de specialiști în această problemă include următoarele informații: fructul este nu numai că nu sunt dăunătoare, dar, de asemenea, util. Folositi-l poate fi încă din primele zile după naștere. Cu toate acestea, ar trebui să fie făcut cu înțelepciune.

Experți privind alăptarea indică faptul că mama au produs mai bun în dimineața. Acest lucru vă va salva o noapte de nesomn, în cazul unei reacții negative la fructe. Figurile pot fi consumate în cantitate de o singură bucată. După aceea vă păstrați un mod obișnuit, hrăni copilul ca de obicei. În același timp, ai grija pentru reacția lui. Dacă sa întâmplat ceva neobișnuit, puteți mânca a doua zi pentru două smochine. Amintiți-vă că toți ar trebui să fie măsura. Numai în acest caz, utilizarea smochinelor în timpul alăptării va aduce și beneficiul dumneavoastră copil, nu rău.

smochine aplicații alternative

Utilizarea în timpul alăptării smochine conduce pentru a curăța organismul. Fructul este un antioxidant mare. Mulți cosmetologi recomanda să-l aplice nu numai în interiorul, dar, de asemenea, pentru a face o masca de fata din fig.

Este demn de remarcat faptul că în cazul în care utilizarea de smochine nu a dus la consecințe negative, masca de produs, de asemenea, nu va avea un efect nociv asupra copilului. În funcție de tipul de piele, la pulpa de smochine, puteți adăuga smântână, albușuri de ou, nuci și alte produse. Astfel de produse pentru îngrijirea pielii sunt mult mai utile compoziții achiziționate.

Când smochinele nu se pot utiliza în timpul alăptării?

Deci, știți deja că fig, care este utilizat în timpul alăptării, aduce beneficii excepționale la corpul mamei și a copilului. Cu toate acestea, există situații individuale, în cazul în care nu este necesar să se mănânce acest fruct.

Nu este necesar să se utilizeze smochine uscate cu alăptarea, dacă aveți riscul de diabet zaharat. De asemenea, etapele inițiale ale bolii exclud o astfel de alimente. În ciuda acestui fapt, puteți mânca fructe de padure proaspete. La urma urmei, ele conțin mult mai puțin zahăr.

Acesta ar trebui să renunțe la utilizarea de smochine în timpul alăptării, dacă aveți stomac și intestine în faza acută. Astfel, fructul este contraindicat la ulcere, colita si diverse procese inflamatorii.

Dacă aveți tendința de a reacții alergice la fructe, se poate dezvolta, de asemenea, în copilul tau. Acesta este motivul pentru astfel de alimente ar trebui să limiteze sau să excludă în totalitate în scopuri de securitate.

Este interzis să se mănânce fructe stătut sau smochine de origine dubioasă în timpul alăptării. Acest lucru poate duce la otravire, care este foarte periculos pentru copil. Dacă te cultivă smochini, aceasta va fi cea mai bună opțiune pentru dieta unei mame care alapteaza.

în loc de o concluzie

Acum știi că poți mânca smochine alăptării. Dacă aveți întrebări despre nutriție în timpul alăptării, este necesar să se caute ajutor de la un consultant. De asemenea, puteți utiliza sfatul pediatrilor si obstetricieni. Ei doar să vă spun că puteți utiliza un anumit produs în cazul dumneavoastră individuale. Mănâncă bine și să rămână sănătos!