Hrănirea Circuit conform OMS. hrănire complementare: tabelul de luni de zile. mâncare pentru copii

corp pentru copii necesită în primii ani de viață este foarte atentă observație. Un rol imens pentru copil în acest moment joacă un nada. Fiecare mamă trebuie să știe cum să se îmbogățească dieta copilului dumneavoastră, astfel încât să nu-i face rău. O atenție sporită va fi oferit de circuit de alimentare suplimentar conform OMS. Acesta servește ca asistent principal părinților atunci când se ocupă cu probleme legate de introducerea de noi produse în dieta copilului. În plus, trebuie să ne dăm seama exact când să înceapă Lure nou-născut. Ar trebui să fie imediat rețineți că acest proces este diferit pentru fiecare copil. Prin urmare, schema de alimentare corectă este mai bine pentru a învăța de la vizionarea unui medic pediatru pentru copii.

promptitudine

Porniți alimentarea OMS ar trebui să aibă loc la aproximativ 6 luni de viață. Astăzi, pe rafturi puteți găsi alimente pentru copii marcate „3+“ sau „4+“. Cu toate acestea, asigurați-vă că pentru a actualiza în scris pe toate - de până la șase luni pentru a atrage copilul nu este recomandată. Acest lucru se datorează imaturității tractului gastro-intestinal. Până la 6 luni, la un copil nu poate produce toate necesare pentru asimilarea enzimelor alimentare pentru adulți. Până în acest punct cel mai bun limitat doar formulă sau laptele matern.

Acum este clar din skolki introduc alimente solide. Unii pediatri oferă de a introduce copilul la alimente pentru adulți un pic mai târziu - în 7-8 luni. Dar nu mai mult. De ce?

Lucru este că aproximativ 9-10 luni, un copil poate sa se obisnuiasca sa manance doar alimente lichide. Apoi, introduc alimente solide va fi foarte problematică. Prin urmare, se procedează la îmbogățirea dietei nu este necesară.

În funcție de tipul de alimentare

Astăzi, pediatri sunt mai multe scheme de alimente complementare. Totul depinde de modul în care este alimentat copil. Copiii care sunt alaptati exclusiv, de regulă, încercați să alimente pentru adulți, la aproximativ 6 luni. Și copiii care au fost hrăniți hrăniți cu formulă, se pot face cunoștință cu noi produse în aproximativ 3-4 luni. Acest lucru este normal.

Cu toate acestea, circuitul de alimentare conform OMS, sa observat, este să înceapă hrănirea la șase luni. Și nu înainte. Până la această dată pentru a introduce copilul la noi produse (în hrănirea mixtă sau artificială) este posibil, dar cu prudență extremă. În plus, utilizarea este permisă numai anumite alimente.

Despre sistemul de alimentare

Pana in prezent, OMS a dezvoltat un total de trei tipuri de alimente complementare. Este vorba despre legume, cereale și carne. Ce zici de fructe? Astăzi, OMS nu are recomandări specifice. Cu toate acestea, introducerea timpurie a piure de fructe este mai bine să se amâne. Introducerea unor astfel de produse este, de preferință, după legume și cereale.

În primul rând, acest lucru se datorează faptului că până la 8-9 luni corpul copilului nu poate digera corect fructe crude și sucuri. Toate bacteriile necesare apar copilul după utilizarea cerealelor și a legumelor.

În plus, potrivit unor părinți, că introducerea de piure de fructe la legume, atunci ar putea fi în pericol. Legumele nu sunt la fel de gustoase ca fructe. Prin urmare, copilul refuză pur și simplu piure de legume.

OMS nu consideră chefir nada, pentru că nu este hrană solidă. Dar aceasta nu înseamnă că produsul este scos din dieta copilului. Circuit în funcție de hrănire care include iaurt cu aproximativ 8 luni, dar numai ca o sursă suplimentară. Dar lapte până la un an, nu este recomandat să dea nici un fel.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că orice schemă de înțărcare sugerează o creștere sistematică în porțiuni. Până în anul aduce o porție la 100-200 grame. Primul curs pentru copil trebuie să fie singur component. ar trebui să fie introduse elemente noi numai după ce copilul se obisnuiasca cu un anumit produs. Este nevoie de aproximativ o săptămână.

hrănire complementară sau hrănire

De asemenea, este important să se înțeleagă că o astfel de nada. Unii confunda acest termen cu un furaj complet. Putem spune cu certitudine că a decis „masa comună“ astăzi pentru a transfera copii la 1 an. Cu toate acestea, păstrarea alăptării mai este binevenit. Complet dieta adult ar trebui să fie la vârsta de 3 ani.

Ce este nada? Acesta este un proces în care copilul este familiarizat cu noul aliment. Conform OMS, acest proces este caracterizat prin hrănire un copil de lichide sau produse , în plus față de laptele matern sau amestecului artificial.

Prin urmare, este important să se înțeleagă că nada nu înlocuiește alimentarea principală. Dar acest proces trebuie să fie abordată foarte atent și prudent. Fiecare copil corp individual. Prin urmare, chiar și recomandările OMS pentru introducerea alimentelor complementare nu poate oferi o garanție de 100% că dieta copilului este formată corect. Parintii si pediatri ar trebui să monitorizeze reacția copil la un anumit aliment.

Ordinea de introducere

Care sunt recomandările OMS pentru nada va ajuta părinții să nu dăuneze copii? Astăzi ne putem confrunta cu următoarea administrare regulată pentru produse pentru copii sunt alăptați la sân:

• piureuri de legume - 6 luni;
• terci pe apa - 6,5-7 luni;
• gălbenuș și piure de fructe - 8 luni;
• terci de lapte - aproximativ 9 luni;
• sos de carne, produse din carne, chefir, iaurt, brânză de vaci - 9-10 luni;
• biscuiți pentru copii, pește - 10 luni;
• sucuri - 10-12 luni;
• piure - 1 an;
• supa de carne - 12 luni.

ulei vegetal sau ulei de măsline este introdus în dieta grudnichka 6 luni cu cereale. Farfuria trebuie să adauge 1 picătură, ceea ce duce în timp, cantitatea de ulei într-o linguriță. Untul este introdus la 7 luni - 1 gram. lot suplimentar a fost crescut la 10 grame.

Copiii din amestecuri sau alimentare mixtă, trebuie să ademeni pe principii similare. Singurul lucru care se recomandă să acorde o atenție - aceasta este faptul că cunoștință cu o masă pentru adulți este mai bine să înceapă în 4-5 luni, deoarece amestecul nu îmbogățesc organismul cu suficiente vitamine și minerale.

Despre terciuri

Acum, un pic de terci. Introduceți-le poate fi un pic mai devreme decât cea recomandată. O astfel de metodă este permisă atunci când grudnichok LBW. În cazul în care greutatea este mai mică decât normele stabilite, pot fi introduse în nada de terci. Dar de unde să încep?

Este important de remarcat faptul că primele astfel de alimente complementare ar trebui să fie produse lactate fără hrisca terci. În principiu, copiii au dreptul de a atrage orice copil care gruel nu conțin lapte.

Se prepară acest fel de mâncare semilichid pe apă. Consistența de terci de cereale ar trebui să fie uniformă. Această alimentație complementară fără sare, zahăr sau alte condimente și mirodenii. Cele mai vechi terci preparat din faina.

Cum să procedeze? Se presupune că primul este un terci de hrisca fara lactate. În continuare: orez, porumb, fulgi de ovăz și grișul. Acesta din urmă este necesară pentru a pregăti copilul gruel nu mai mult de 1 ori pe săptămână, deoarece conține foarte puține substanțe nutritive, dar o mulțime de gluten.

În primul rând terci preparat după cum urmează: 5 grame de făină de cereale se toarnă 100 ml de apă. Masa a zdrobit rezultat. Budinca terminat poate adăuga un pic de ulei vegetal sau de măsline, sau lapte matern.

Și la 9 luni poate fi administrat kashki cu mai multe componente care sunt deja familiare copilului. De exemplu, cu adaos de fructe sau legume. Idei pentru acest alimente perfecte pentru copii, „Nestle“. În acest producător o gamă largă de cereale, care sunt sigur de a îmbogăți organismul cu substanțe grudnichka utile.

despre legume

Acum, un pic despre piure de legume. Inițial, se pregăteau doar o legumă. Este de dorit ca a fost un produs natural din grădina de bucătărie sau cultivate fără nitrați și alte substanțe chimice. Legumele congelate sunt autorizate să folosească, dar ele nu pot fi re-înghețate.

Pentru a pregăti legumele trebuie să folosiți cuptorul sau gătit cu aburi. Prepararea legumelor are loc într-un vas emailat în apă clocotită. Apa este adăugată nu este foarte mult. Legumele sunt fierte sub capacul închis.

Cum de a introduce alimente solide de legume? Compararea luni, în acest caz implică următoarea secvență de noi componente: dovlecei, conopidă, dovleci, cartofi, morcovi, mazare, sfecla. Toate componentele de date sunt administrate în primele 6-9 luni de viata. Până în anul dă copilul: castraveți, roșii, ardei, varză, vinete.

Piureul ar trebui să fie liber de bulgări și fibre. Se adaugă sare la ea, zahăr și condimente interzise. La finalul preparatului poate fi diluat piure de 1 lingura ulei vegetal sau lapte matern.

carne

După cum sa menționat deja, în conformitate cu standardele OMS ofera naluca pentru a introduce carnea în 9 luni. Acesta este cel mai bine utilizat pentru această carne slaba. De exemplu:

• prepelița;
• iepure;
• curcan;
• pui.

brasajul necesita un tratament termic special. În primul rând, carnea este purificată din piele și oase, muiată în apă rece timp de 15 minute. bucăți acumulați suplimentare, se spală, apoi se fierbe în aproximativ 1,5 ore, o nouă apă curată.

carne fiarta este necesară pentru a obține și se pisa. Umplutură a trecut printr-o sită mică și apoi se adaugă la masa rezultantă a uleiului vegetal sau laptele matern.

Perisoare si gatiti chiftelele poate fi atunci când copilul începe dinții de a mesteca alimente. Cel mai bine este de a combina terci cu carne. Meatballs pot fi adăugate la supe. Până în anul trebuie să aibă copilul de carne de 3-4 ori pe săptămână.

Despre momentul înțărcării

Acum este clar de unde să înceapă alimente complementare în timp ce alăptează. De fapt, acest proces, așa cum sa spus, este individuală. Dar, toate recomandările propuse ajuta părinții și medicii să se concentreze pe introducerea de noi produse în grudnichka dieta.

Când este cel mai bine pentru a atrage copilul? Acest lucru se realizează cel mai bine în dimineața. Această tehnică vă permite să urmăriți reacția grudnichka la anumite alimente pe tot parcursul zilei. În primul rând, așa cum sa spus, este necesar să se dea piure de cartofi și terci, și apoi se satura laptele copilului. De-a lungul timpului, Atractivitatea va înlocui sursa de alimentare principală. Până în anul copilul va forma preferințe clare. După 12 luni, vă recomandăm îmbogăți treptat dieta copilului produse noi pentru adulți.

Recomandări cu privire la alimentație complementară

De acum înainte, este clar din skolki administrat sugarilor Lure. Trebuie remarcat faptul că toate regulile și recomandările nu sunt obligatorii. Este doar sfaturi comune pentru a ajuta cât mai mult posibil în mod corect pentru a îmbogăți dieta de produse noi copilului.

Câteva cuvinte despre hrănirea legume. trebuie să-l pregătească în mod corespunzător înainte de cartofi de gătit. Această legumă conține cantități mari de amidon. De aceea, înainte de a găti cartofi pentru hrănire copil trebuie să scape de substanțe nocive în exces. Pentru această legumă bine spălate și apoi înmuiate în apă călduță timp de 1,5 ore.

Varza , înainte de gătit va trebui să elimine tulpină și piure de morcov este produs numai după îndepărtarea miezului.

tabel

Și, după cum schematic poate imagina nada? tabel lunar poate avea următoarea formă:

Acest program este recomandat să adere la toți părinții. „Nestle“ alimente pentru copii se potrivesc perfect complementare. Conform producătorului, atunci este numărul maxim de minerale, vitamine si substante nutritive.

Acest sistem este alimente complementare conform OMS nu este excepțională. În ceea ce privește această temă este cel mai bine să se consulte un medic pediatru.