Istoria nașterii. pregătirea corespunzătoare

Fiecare naștere poveste - o cale unică și dureroasă a nașterii copilului în lume. Fie că este vorba o naștere de apă, la domiciliu, afiliat sau printr - o cezariana - toate durere femei si fericire, în același timp , atunci când prima dată cu copilul ei. Nu există nici o modalitate de a oferi chiar și fără durere de livrare complet, astfel încât setarea psihologică pentru femeile gravide este foarte important.

Nu orice femeie, gravidă pentru prima dată, el știe cum să se comporte în timpul travaliului și încercări. Ea imagina slab întregul proces de naștere. Informațiile primite de la prieteni, mame și bunici, de multe ori se pare ca acest lucru: povestea înfricoșătoare a nașterii, chinurile iadului, pierderea de sânge și de fracturi. La capul de mama viitorului pliat idee greșită despre livrare și există teama copleșitoare, care crește cu fiecare zi care trece. În acest sens, la apariția unei zile mult-așteptată o femeie începe să intre în panică, să se comporte în mod incorect și poate provoca pagube nu numai ei înșiși, dar, de asemenea, starea de sănătate a copilului. Prin urmare, este important să se pregătească cu atenție pentru acest proces.

Pregătirea pentru naștere

1. Naștere - este de lucru. Nu asculta povești despre naștere spuse de prietenii fără experiență, care nu au fost pregătiți în procesul natural de naștere. Trebuie să tune în ceea ce va fi necesar pentru a munci din greu pentru a produce un copil. Pentru a face acest lucru, va trebui să învețe să se relaxeze și să înțeleagă corpul. Te poți înscrie la cursuri de pregătire psihologică pentru naștere, și este mai bine dacă le vizitați cu soțul ei.
2. Păstrați un stil de viață adecvat. Nutriție, somn, greutate și de odihnă trebuie să fie sub control. De asemenea, a muta mai mult, mers pe jos, respira aer curat. Ia vitamine.
3. Este important pentru starea de spirit! Ar trebui să ne amintim întotdeauna că există tu și copilul, și orice altceva - este un nonsens! Nu vă faceți griji cu privire la fleacurile și nu intră în conflict. Prichindelul tău toate simte și experiențe cu tine.
4. Vizitați medicul dumneavoastră în mod regulat, predea toate testele în timp și nu pierdeți examinările. carte de schimb trebuie să fie întotdeauna cu tine, chiar dacă părăsiți casa timp de cinci minute.
5. Dacă sunteți pe un parteneriat de livrare, pregătirea psihologică este nevoie de ambele. Prezența unei persoane dragi trebuie să sprijine, să nu asuprească. Partener, trebuie să învețe tehnicile de masaj de relaxare, care va ajuta la amortit lupta.
6. Amintiți-vă că vă poate da naștere în continuare, chiar dacă nu va fi nici o problemă. Acolo epidurală anestezie, diverse tehnici rodovspomogayuschie. Vei avea doar povestea ta de naștere. Operația cezariană vă va ajuta chiar dacă necesitatea acesteia nu a fost diagnosticat anterior. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să facă un efort de a se comporta în mod corespunzător la naștere.
7. Trebuie să așteptați pentru această zi ca fiind cel mai fericit, deoarece copilul se va naște!

Apariția copilului în familie - o bucurie care nu poate fi comparat cu nimic! De îndată ce prima dată când vezi copilul, uitați doar despre ce fel de durere trebuie să îndure. Trebuie să crezi că istoria ta de naștere în mod necesar termina cu bine.