Pot să mă duc la baie pentru o răceală: sfatul medicilor

Înapoi în timpurile străvechi, strămoșii noștri au folosit baia ca pe un remediu minunat împotriva răcelii, de multe ori se ridică întrebarea: "Este posibil să mergeți la baie pentru frig?" Există multe opinii, așa că merită să luați în considerare modul în care camera de aburi afectează corpul uman.

Influența asupra corpului uman

În sălile de aburi sunt folosite pentru a preveni anumite boli, inclusiv răcelile. Pielea bine aburită este curățată și scapă de celulele moarte, crește circulația sângelui și îmbunătățește procesele metabolice ale corpului, organele interne și articulațiile sunt aburite. Deci, la fel, pot merge la baie pentru frig? Sa dovedit că persoanele care se îndrăgostesc adesea sunt mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi.

Tratamentul bolilor

Există o afirmație potrivit căreia baia în timpul frigului este contraindicată. Acest lucru nu este adevărat. Baia este o mare armă preventivă împotriva bolilor. Frigul comun este o boală virală, iar aceste microorganisme se tem de temperaturile ridicate. De asemenea, în timp ce stați într-o baie în corpul uman, numărul de leucocite crește cu aproape 20%. La urma urmei, se luptă cu microbi. Prin urmare, există o zicală că băile vindecă o răceală.

Creșterea circulației sanguine activează un număr mare de capilare și vase mici, îndepărtează acidul lactic din mușchi . Adesea bolile catarale sunt însoțite de durere la nivelul articulațiilor. Datorită acțiunii sale asupra corpului uman, camera de aburi crește fluxul de substanțe utile în articulații, iar durerea încetează să-și amintească.

Un alt argument care se înclină în favoarea unui răspuns pozitiv la întrebarea dacă este posibil să se facă o baie cu o răceală este statistica. Cei care vizitează camera de aburi se îmbolnăvesc mai rar de 4 ori. Ea va fi eficientă și în cazul în care sunteți chinuit de un nas comun. Dacă vă aflați pe un raft fierbinte, aburit bine, respirați o soluție special pregătită cu conținut de uleiuri sau bulion de mentă, eucalipt, gălbenele sau ienupăr, devine imediat mult mai ușor. Deci, dacă vă răcoriți, puteți merge la baie.

Cum să fii la temperatură?

Dacă aveți o temperatură ridicată, atunci este strict interzis să mergeți la baie. Deoarece acest lucru nu poate aduce decât rău și consecințe deplorabile. Departe de a vizita întotdeauna o cameră de aburi cu boli, are un efect fructuos asupra corpului. Baia este o opțiune excelentă de tratament numai la începutul bolii. De asemenea, poate fi utilizat în perioada de recuperare după recuperare.

Dacă aveți o răceală prelungită, atunci o vizită în camera de aburi poate duce la un rezultat nedorit. Crește sarcina asupra tuturor organelor, care sunt deja slăbite datorită răcelii obișnuite. Din aceasta urmează concluzia - dacă temperatura dvs. este deja peste 37 de grade, nu ar trebui să mergeți la camera de aburi. Baia cu răceli prelungite exacerbează nu numai simptomele bolii însăși (deoarece organismul este deja slăbit, bacteriile au deja "înrădăcinat" în ea și într-un mediu cald și umed, microbii încep să se înmulțească în mod activ), dar și alte boli cronice.

Atunci când hipertensiunea ar trebui să meargă în camera de aburi, de asemenea, trebuie să refuzați. Și astfel de boli cum ar fi alergia, pneumonia, astmul sau alte boli ale sistemului respirator pot apărea în mod neașteptat și chiar în formă severă. Adesea, o răceală este însoțită de o durere de cap, iar o cameră de aburi poate provoca o agravare a acestui simptom, iar amețeli vor fi de asemenea adăugate.

Sfaturi și trucuri

Pentru ca excursia în camera de aburi să fie cât mai sigură posibil și să nu exacerbeți sănătatea, cu o răceală trebuie să urmați mai multe reguli:

• Când vizitați camera de aburi, nu vă puteți umezi capul. Se recomandă purtarea unui capac din filă, care vă va proteja capul de supraîncălzire.
• Nu veniți imediat la baie pentru a sta pe raftul cel mai înalt - corpul ar trebui să fie pregătit încet pentru a crește temperatura.
• Timpul de ședere în camera de aburi ar trebui limitat. După încheierea evenimentului, trebuie să vă odihniți în sala de așteptare până când corpul se răcește.
• Între cursele din camera de aburi trebuie să compensați stocul de lichid pierdut. În acest sens, un ceai de plante ideal cu zmeură sau coacăze.

Mormăi ca un remediu pentru răceală

Cel mai adesea mergem la baie la abur cu o mătură. Și acest lucru, bineînțeles, este foarte util. Utilizarea acestuia mărește circulația sângelui și promovează transpirația activă, și împreună cu acesta toxinele dăunătoare părăsesc corpul. O masă încălzită este utilizată pentru masaj, precum și pentru inhalare. Principalul lucru este să luați cu dvs. "modelul" potrivit, deoarece fiecare are propriul său efect de vindecare.

De exemplu, o mătura de mesteacăn mărește bine mușchii și articulațiile, de la un tei - are un efect benefic asupra sistemului respirator și nervos. Din brad și pin - joacă rolul de dezinfectant. O mătură din eucalipt are un efect excelent asupra tractului respirator superior. Acest lucru vă va sprijini corpul și îl va ajuta să curețe și, de asemenea, să mărească transpirația.

Se freacă într-o baie cu frig

La începutul bolii trebuie să transpirați corespunzător în camera de aburi. Prin urmare, puteți freca corpul deja încălzit cu un mijloc care mărește transpirația. Cel mai eficient este un amestec de miere și sare de masă sau sare de mare în cantități egale. Această procedură este eficientă pentru tuse și nas curbat. De asemenea, pentru curățarea corpului, puteți face tunderea cu un prosop de terry, care trebuie impregnat cu o soluție salină. Prosopul trebuie ușor răsuciți și frecați corpul până devine roșu.

Iar când folosiți amestecuri speciale cu uleiuri, spuneți-vă la revedere bolii va fi mult mai rapidă. Dar nu uitați: cu frigul prelungit din camera de aburi este mai bine să refuzați - riscul de creștere a bolii este prea mare. Dar o baie cu frig fără temperatură este cel mai bun asistent al corpului tău.

Pentru a preveni răcelile în camera de aburi, trebuie să mergeți în mod regulat și să rămâneți acolo timp de cel puțin 20-30 de minute. Atunci corpul tau nu se va teme de boli si afectiuni. Dacă vă gândiți dacă puteți merge la baie cu frig, este important să vă ascultați propriul organism și să țineți cont de caracteristicile sale individuale.