Regulile de bază de baschet

Baschet - una dintre cele mai faimoase jocuri din lume, jucat de bărbați și femei. Jocul, care face parte nu numai în programa școlară, dar, de asemenea, la Jocurile Olimpice, astfel încât regulile de baschet sunt cunoscute tuturor. Începând cu 1935, Campionatele Europene regulate, iar în 1950 - campionatele mondiale. A fost inventat în secolul al XIX - lea, și anume 21 luna decembrie 1891 ani. Părintele de baschet este considerat canadian-american antrenor James Naismith, care la momentul jocului a lucrat în profesor Springfield International School de educație fizică.

A fost un accident de baschet, ca Naismith nu a fost rugat să facă un joc, ci doar a vrut să crească activitatea fizică pentru elevii lor, pentru că în timpul iernii, sarcina este redusă în mod automat din cauza vremii nefavorabile. Astfel, în incinta școlii sportive americane, sa stabilit regulile de bază de baschet profesor obișnuit, care mai târziu a devenit un inovator de renume mondial. Popularitatea jocului în sistemul de antrenament fizic din cauza mai multor factori: în primul rând, regulile de baschet sunt simple și accesibile tuturor; În al doilea rând, jocul este foarte emoțional și spectaculos; În al treilea rând, are un efect pozitiv asupra organismului studenților; În al patrulea rând, nu necesită costuri economice semnificative.

Să luăm în considerare pe scurt regulile de baschet. Jocul implică două echipe de doisprezece oameni, dar în același timp, pe terenul poate fi prezent cel puțin trei persoane și un maxim de cinci. Eforturile echipei ar trebui să fie îndreptate pentru a trage mingea în coșul adversarilor și apoi înscrie un punct, precum și pentru a preveni echipei adverse, să dețină și să arunce mingea în inelul.

Acesta diferă de cele mai multe alte jocuri de baschet pe care le puteți juca doar mâinile, precum și scopul este strict interzis să lovească și să blocheze mingea în jos, bate pe ea cu pumnul. Dar există excepții, de exemplu, atunci când jucătorul a atins calcai sau piciorul la minge de accident. Reguli de baschet interzic călătorie cu mingea pe terenul de joacă nu sunt lovindu - l pe podea, pentru că într -un astfel de caz , este luată în considerare Aducerea mingea - aceasta este considerată o încălcare și mingea este de a fi transferat la o altă echipă. Câștigă jocul este echipa care a câștigat punctele finale mai mult decât rivalii. Dacă la sfârșitul punctelor de joc de pe tabela de marcaj la echipele sunt egale, i se atribuie un așa-numitele prelungiri, iar întâlnirea se prelungește pentru încă cinci minute. Dar există cazuri în care chiar și după prelungiri scorul rămâne egal, atunci cinci minute desemnează până se determină câștigătorul.

Contactul cu inelul de numărat în funcție de diferite criterii. Numărul maxim de echipe este luată în calcul în cazul în care a fost implementat aruncarea jucător de la linia de trei puncte, care înconjoară fiecare coș. Aceasta se adaugă la echipa obtinerea trei puncte. Două puncte sunt marcate atunci când a fost făcută aruncarea pentru a închide sau rază medie de acțiune, adică mai aproape de zona de trei puncte. În cele din urmă, un punct - atunci când rola este produs de la linia de fault. El începe jocul este echipa al cărui jucător a lovit mingea corect mingea salt de la cercul de centru. Meciul este împărțit în patru perioade de zece minute, și Asociația Baschet Național - douăsprezece minute. Intervalul de timp dintre prima și a doua perioadă este de numai două minute, în același timp , ia o pauză între a treia și a patra perioadă. Cea mai lunga pauza are loc între al treilea și al patrulea trimestru, dureaza aproximativ cincisprezece minute. După el, echipa de schimb de inele de obicei.

Normele de baschet permit întâlnirea ca o zonă deschisă, iar în sala de sport, cu doar o înălțime plafon de cel puțin șapte metri. Lungimea câmp trebuie să fie exact 26 m, iar lățimea - 14 m . Dimensiunea Shield. - 180x120 cm din rack. Distanța necesară între marginea inferioară a ecranului și podea. - 275 cm coș este format dintr-un inel metalic acoperit cu o grilă care nu are fund. posesia greutatea minge trebuie să fie egală cu 600-650 g, iar cercul, în acest caz - 75-80 cm.