Retete sucuri proaspete pentru o dieta sanatoasa

Cuvântul englezesc „proaspete“ este tradus ca „proaspete“. Sub acest nume în Occident aceasta este vândută direct numai la tine stors sucuri din fructe și legume. Gustați-le în mod semnificativ (și mai bine) diferit de produs sub formă de pachete îmbuteliată. La urma urmei, chiar dacă pachetul spune „suc 100%“ în ea, astfel încât să nu se transforme acru, după câteva ore, a adăugat stabilizatori și conservanți. Și unele fructe și fructe de pădure mai ambutisată, după picioare, sunt oxidate de aer, care afectează calitatea produsului.

Fresh - o adevărată bombă de vitamine. După un pic ceașcă vei simți puternic val de energie și efort. Bând sucuri în fiecare dimineață - o adevărată garanție a sănătății. Cu toate acestea, prețul de sucuri proaspete în trei până la patru ori mai mare decât băuturile pachete. Care este calea de ieșire? Desigur, cumpara un storcator. Cu el puteți găti pentru familia ta, nu numai sucuri de fructe și legume, dar, de asemenea, veni cu o varietate de cocktail-uri bazate pe ele. Mai ales este nevoie de o unitate de bucătărie pentru alimente sănătos pentru copii și pentru a menține un mamicile tonifiat.

Retete sucuri proaspete de multe ori atașat la o broșură cu instrucțiuni referitoare la utilizarea storcător. Echilibrate gusturile dulci-acrișoare în vedere proporția de fructe si boabe. Apropo, citiți cu atenție „contra“ la unitatea. Faptul că sucul de foarte acru unele fructe pot fi în detrimentul paletele combinei cuțite și dezactivați-l. Prin urmare, coacăz roșu sau lămâie stoarce diferit - prin tifon sau un „Mutilatorul“ pentru lamaie si lime. Încercați să realizeze această rețetă: ananas mare, două mere și două coaja de grapefruit, se taie în cuburi mici și se așează în tamburul storcător. Această băutură cu cuburi de gheata perfect răcoritoare în căldură.

Retete sucuri proaspete își asumă și utilizarea activă a legumelor. Și nu este vorba doar de roșii sau morcovi. Încercați să gătească cocktail „Green Country“: toba sunt decojite castravete mare, două tulpini de țelină și un cățel mic de usturoi. În sucul finit se adaugă un vârf de cuțit de ghimbir și sare. Un cocktail „ploaie Purple“ folosind 2 tineri sfecla, 3 mere și 2 morcovi. Într - un pahar cu o băutură pentru a adăuga câteva picături de suc de lămâie.

Pentru iubitorii de dulce au rețete lor sucuri proaspete. De exemplu, „după-amiază de vară“, care utilizează cele mai „ambroziac“ fructe: ananas, o jumătate de pepene galben, piersici și două portocale pentru a dezactiva gustul. Dar bea „Siesta“ va încânta nu numai dulce, dar, de asemenea, de culoare portocalie vesel - include un ciorchine de struguri albi Muscat, trei piersici coapte și doi morcovi. Acest lucru nu numai în stare proaspătă perfect răcoritoare într-o după-amiază fierbinte, dar, de asemenea, hrănește carotenul corp și vitamina C.

Există rețete medicale sucuri proaspete. De exemplu, răceli nevoie pentru a stoarce printr-un storcător o portocala mare, se amestecă cu sucul de la o jumătate de lămâie și se adaugă un sfert de cana de „Borjomi“. Și aici este un instrument excelent pentru a pierde în greutate, ajutând la contondent senzatia de foame: două mere și stoarce de grapefruit jumătate roz și bea în porții mici între mese. Pentru a întări sistemul imunitar este aruncat în mașină tambur fasole decojite și curmale coji de fructe și pere, precum și felia de ananas. Ei bine, care a devenit deja o reteta clasica: 8 căpșuni și o banană.