Scopul gimnastică de dimineață în grădiniță

Componenta fizică este o parte importantă a educației, în general. Acest aspect se concentrează asupra grădiniță. În fiecare dimineață, în preșcolar începe să se încarce, ceea ce permite de a consolida sănătatea copiilor. După cum știți, învață un copil la sport încă din copilărie, părinții pune bazele pe viitor. Scopul gimnastică de dimineață la grădiniță este de a îmbunătăți funcționarea mușchilor și a organelor interne. Acest eveniment are o mare valoare nutritivă și de wellness. Mulți îngrijitori consideră că este dificil de a trage un set de exerciții care vor fi cele mai eficiente pentru copii de vârste diferite.

valoarea de încărcare

În fiecare dimineață, încărcarea se face în majoritatea grădinițelor din țara noastră. Scopul exerciții de dimineață - îmbunătățirea sistemului muscular și de a îmbunătăți sănătatea. Orice organism copil necesită activitate fizică. Acesta poate fi direcționat într-o direcție mai utilă, atragerea de copii la sport și jocuri în aer liber.

Dimineața exercitarea joacă un rol important în organizarea zilei și statutul copiilor. Cei care sunt deja treji și să înceapă să se deda la, soluționa în jos cu ajutorul exercițiilor. copii somnoros și mai puțin activi, dimpotrivă, va primi un impuls de energie pentru intreaga zi. Scopul exerciții de dimineață - creste vitalitatea si de a dezvolta disciplina.

Încărcarea trebuie să se facă în fiecare zi, că copilul folosit la activitățile sportive organizate. Atunci nu va fi o povară, ci mai degrabă o plăcere. Este necesar să se aleagă anumite exerciții, care vor fi adaptate la vârsta și abilitățile copilului.

Cum să obțineți copii să facă gimnastică?

Trebuie înțeles faptul că motivează copilul este doar un joc. La grădiniță, toate evenimentele, de la muzică la educație, a avut loc sub forma unui joc. În acest sens, taxa, nu este o excepție. educatori cu experiență recomanda utilizarea acestor tehnici simple:

• înainte de începerea evenimentului ar trebui să includă o muzică Bouncy care va motiva copiii să comită acte;
• exercițiu ar trebui să fie interesant pentru un copil nu a avut timp să fie plictisit;
• trebuie să acorde o atenție la calitatea de clase. În cazul în care un copil se va dovedi, va inspira și doresc să facă chiar mai bine.

Scopul exercițiilor complexe de dimineață este acela de a oferi o influență pozitivă asupra învățării și a proceselor creative. Copiii se obisnuiasca cu regim, în cazul în care dimineața face exerciții fizice, și apoi alte clase.

Motivația copilului la exerciții de dimineață

În plus față de joc teme educator se pot aplica alte tehnici pentru zazyvaniya kiddies să se încarce. vorbire expresivă, conținut interesant și emoții pozitive ajută la motivarea copiilor. Puteți bate, astfel încât acestea doresc să-și exercite pentru a fi mai puternică și mai puternică.

Tune în exercițiile de dimineață pot fi folosiți o acțiune comună. De exemplu, îngrijitorul pot apela toți copiii pe o vizită la personaje de basm. Pentru a ajunge acolo, aveți nevoie pentru a sari de trei ori și zâmbet. Acest element al jocului va interesa pe copii, și ei vor îndeplini cu siguranță condițiile. La această vârstă, toți copiii sunt foarte curioși. Vor să dau seama cum să se mute animalele, florile cresc și ceea ce se întâmplă în lumea exterioară. profesori cu experiență folosesc acest lucru, în scopul de a veni cu exerciții. Copiii se vor angaja în sport și în același timp pentru a învăța ceva nou.

Gimnastica pentru copii mai tineri de grup

Încărcarea pentru cei mici a avut loc pe tot parcursul anului pe o bază de zi cu zi, durata acesteia nu este mai mult de 5 min. Scopul exercițiilor dimineața în grupul de tineri - pentru a comuta atenția copiilor să lucreze împreună. Trebuie să se înțeleagă că a organizat exercițiu de a pune în aplicare pentru copii este dificil, deoarece la această vârstă, copiii de multe ori off și nu au timp pentru alții. Prin urmare, gimnastica aici este format din trei clase: acesta este mersul pe jos, care rulează și sare.

În primul rând aveți nevoie pentru a obține atenția copiilor. Pentru a face acest lucru, da-le un loc de muncă ca la o scurtă plimbare, trebuie să fie alternate cu jogging-ul lent și de construcție. O soluție excelentă este o formațiune cerc. Este deja posibil să se înceapă exerciții pentru a consolida muschii si membrele.

Desigur, nu au nevoie de copii cu greutate mult, va fi suficient de câteva minute de antrenament. In timpul exercitiului fi sigur de a utiliza un element de joc care va ajuta câștiga atenția copilului.

Încărcarea pentru grupul de mijloc de copii

Copiii de-al cincilea an de viață au o mai independent în efectuarea de exerciții diferite. Prin urmare, timpul de încărcare trebuie să fie circa 6-8 minute. Tu ar trebui să înceapă, ca întotdeauna, să meargă și jogging un pic, apoi rândul său, 5-6 exerciții pentru a dezvolta mușchii brațelor, picioarelor, talie, gât, abdomen si spate. Copiii sunt de obicei construite în cerc și să înceapă studiile lor. În primul rând vine warm-up, urmată de un exercițiu mai grave.

Asigurați-vă că sala de sport trebuie să utilizați salturi. Aici ele sunt mai diverse: cu răsucește, de picioarele departate, picioarele împreună, etc. Furnizorul trebuie să explica totul în mod clar și succint ... El doar îți amintește cum să efectuați o exercițiu anume, apoi preluat de către copiii înșiși. Instructorul trebuie să se asigure vitalitatea copiilor. În cazul în care sunt obosit, puteți lua o mică pauză într-un picior pe sol.

Scopul exercițiilor de dimineață în grupul de mijloc este de a stimula activitatea funcțională a organismului. Copiii sunt deja această vârstă destul de independente, astfel încât încărcarea se face într-un ritm rapid, fără pauze și oprește (în cazul în care nu situația o cere).

Gimnastica pentru copii mai mari de grup

Există deja o activitate fizică semnificativă. Copiii sunt implicați activ în efectuarea de încărcare, colectarea de colegii lor pe terenul de joacă. Durata sala de sport - 10 minute. Se compune din mersul pe jos, care rulează, sare și 6-7 exerciții. Toate clasele sunt recomandate în diferite construcții. Aici instructorul acordă o atenție deosebită calității exercițiilor. Acesta monitorizează acuratețea și claritatea mișcării, ajută în cazul unor erori.

Copiii doresc să facă totul dreptul de a face pentru a fi dovedit bine. La aceasta varsta, copiii sunt foarte atitudine responsabilă față de taxa, nu au nevoie de motivație suplimentară. Ele sunt rapid să-și amintească secvența și de a efectua ei înșiși mișcările. Instructor are nevoie doar de rechemare, iar copiii au continuat.

Scopul exerciții de dimineață, în grupul principal este dezvoltarea înțelegerii de către copii a valorilor de încărcare. Educator explică faptul că este foarte important pentru achiziționarea de putere, agilitate, fizic bun și un mers frumos.

Tipuri de gimnastică la grădiniță

In plus fata de o taxa de zi cu zi exercițiu foarte util cu caracter preventiv. De exemplu, este exerciții de respirație perfectă, care promovează oxigenare, restabilirea respirație, și așa mai departe. D. În plus, vă puteți dezvolta abilitățile motorii ale degetelor cu ajutorul unor clase speciale. Scopuri și obiective ale exercițiilor de dimineață sunt de a consolida muschii diferite ale copilului și inoculeze dragostea pentru acest sport.

Este necesar de a insufla dragostea de pregătire fizică va da anumite avantaje în viitor. În plus față de dezvoltarea musculară, sportul are un efect pozitiv asupra sănătății.

Gimnastica pentru picioare

Acest tip de încărcare este foarte important pentru copii. La urma urmei, ei sunt toată ziua în mișcare, iar picioarele sunt întinse tot timpul. gimnastica pentru picioare este prevenirea platfus, ajută la corectarea de mers pe jos. În plus, acesta este posibil să se efectueze puncte de durere de auto-masaj. Acest lucru are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și pentru a preveni boala.

Scopul gimnastică de dimineață la grădiniță este de a iniția un interes în formele comune de activitate. Pentru copiii de interes, ar trebui să se efectueze exerciții într-un mod jucaus. Acesta vă ajută să vă orientați în spațiu și să transforme lecția obligatorie în plăcere.

Recomandări pentru promovarea sănătății

Scopul exercițiilor de dimineață este, de asemenea, în întărirea corpului. Acest lucru este foarte important, deoarece copiii sunt predispuse la boli. Diverse activități care vizează promovarea sănătății, ar trebui să fie efectuate în mod necesar. Noi nu trebuie să uităm despre produsele alimentare. În fiecare zi, un copil ar trebui să mănânce alimente naturale și vitamine.

Tu ar trebui să acorde o atenție, de asemenea, la rutina de zi cu zi. Toate grupurile au un program conform căruia acestea ar trebui să-și petreacă timpul. În timpul zilei, trebuie să alterneze între stres mental și fizic. Este dificil de a supraestima utilitatea somnului de calitate. liniște ar trebui să fie efectuate în fiecare zi, iar tutorele trebuie să vegheze ca copiii au adormit.

Scopul este, de asemenea, exerciții de dimineață, în piscina de copii, stabilirea unei bune relații. Copiii fac exercițiile împreună, și le aduce împreună. Prin urmare, este foarte important să se efectueze exerciții pe o bază de zi cu zi, din cauza căreia copilul întărește sănătatea și mușchi.